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Rubão da ZS: dos bastidores do funk ao palco, com 52 quilos a menos e uma mensagem de superação

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Conhecido nos bastidores como empresário que ajudou a impulsionar grandes nomes do funk, Rubens Souza, o Rubão da ZS, decidiu dar um salto ousado: trocar a função de articulador nos bastidores pelo protagonismo nos palcos. O que poderia ser apenas mais uma mudança de carreira se transformou em um fenômeno de inspiração. Em pouco mais de dois anos, ele eliminou 52 quilos, sem cirurgia, apenas com disciplina, novas práticas de saúde e autoconhecimento. Hoje, seu funk tem outro DNA: ritmos contagiantes que incentivam o movimento, a autoestima e a busca por equilíbrio físico e mental.

Rubão chegou a pesar mais de 116 quilos. Os exames médicos apontavam risco de doenças ligadas à obesidade. “Eu precisava mudar, mas queria provar que era possível sem atalhos, sem bisturi. Quis ser meu próprio laboratório e resultado”, relembra o cantor.

Em sua rotina passou a incluir:
– Jejum intermitente com janelas de até 18 horas.
– Dietas de baixo carboidrato (cetogênica e low carb), priorizando proteínas de qualidade, gorduras boas e fibras.
– Atividades físicas variadas, como natação, ciclismo, musculação, yoga e hot yoga.
-Técnicas de biohacking, como banhos de gelo, crioterapia e respiração inspirada no método Wim Hof.
– Meditação e respiração consciente, para controlar ansiedade e manter disciplina.
– Acompanhamento médico e suplementação, assegurando reposição hormonal e equilíbrio nutricional.

O resultado não foi apenas físico. “Meu corpo responde a todos os estímulos. Hoje tenho disposição para trabalhar, criar, cantar e treinar. Aos 34 anos me sinto mais saudável do que aos 20”, afirma Rubão.

A virada pessoal inspirou diretamente sua música. Seu single “Desafio do Shape” rapidamente viralizou nas redes e academias, tornando-se trilha de treinos e coreografias fitness. Em seguida, lançou “Desafio do Bumbum”, em parceria com o DJ Cassula, reforçando a proposta de unir batida dançante com estímulo à prática de exercícios.

“Eu quis criar um funk que não fosse só para a balada, mas também para o treino, para a pessoa se sentir bem, confiante e cheia de energia. É um som que levanta a autoestima”, explica o artista.

O público abraçou a ideia. Vídeos com suas músicas têm sido usados em academias, aulas de dança e até desafios no TikTok.
O movimento fitness aliado à música não é novo, mas no Brasil ainda está em consolidação. O funk, gênero mais ouvido do país segundo o Spotify Wrapped 2024, tem encontrado espaço para expandir sua linguagem em nichos como o bem-estar. A aposta de Rubão dialoga diretamente com um público jovem que consome tanto música quanto estilo de vida.

“É uma jogada inteligente. O funk já tem apelo popular e viral. Ao associar isso a mensagens de saúde e superação, Rubão se posiciona como referência em um mercado que mistura arte, lifestyle e motivação”, avalia a produtora musical Carla Menezes, especializada em marketing de artistas urbanos.

Mais do que cantar, Rubão compartilha dicas de transformação em suas redes: da importância da hidratação à disciplina no sono. “Eu não vendo fórmula mágica. Só mostro que, com constância e respeito ao corpo, tudo é possível”, diz.

O personal trainer Lucas Amaral, que acompanha parte de sua rotina, destaca:

“O que impressiona é a consistência. Rubão não foca apenas em estética, mas em saúde e performance. Ele virou um exemplo real para muita gente que quer mudar, mas não sabe por onde começar.”

Agora, o artista que se transformou em símbolo de superação prepara um novo projeto multiplataforma. Nele, Rubão compartilhará sua jornada em vídeos explicativos, abordando temas como alimentação, rotina de treinos, meditação e disciplina. A música será o fio condutor dessa narrativa, conectando arte, motivação e transformação pessoal.

“Eu sonhava em estar no palco, e hoje vivo esse sonho com uma missão maior: mostrar que qualquer um pode mudar, basta acreditar e persistir. Minha música é só o começo de um movimento de vida saudável que quero espalhar para muita gente”, conclui o artista.

(Foto: Divulgação)

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Ronnie Von promove audição de novo álbum em sua mansão no Morumbi

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O cantor e apresentador Ronnie Von abriu as portas de sua mansão no Morumbi, em São Paulo, para uma audição exclusiva de seu novo álbum, reunindo amigos, familiares, jornalistas e profissionais da música em um encontro intimista e elegante. A recepção dos convidados ficou sob a coordenação de Kika Von, que cuidou pessoalmente do coquetel, elogiado por todos pela organização impecável e pelo clima acolhedor criado especialmente para a ocasião.

O repertório apresentado por Ronnie celebra clássicos internacionais em interpretações refinadas, com versões de “Come Fly With Me” (um dos grandes sucessos de Frank Sinatra), “Night & Day” (Cole Porter), “Cheek to Cheek” (Irwin Berlin), “Autumn Leaves” (Joseph Kosma), “Sway” (Norman Gimbel), “They Can’t Take That Away From Me” (Ira Gershwin), “Baby It’s Cold Outside” (Frank Loesser) e “Learnin’ The Blues” (Dolores Vicki Silvers). O álbum ainda inclui duas faixas bônus de grande apelo emocional: “Feelings”, de Morris Albert, e “Laughter in the Rain”, de Phillip Cody. A produção, assinada pelo Studio 8 , contou com alguns dos maiores músicos do país, resultando em arranjos sofisticados e cuidadosamente elaborados.

 

Um dos pontos altos do projeto é a participação especial da cantora Sarah Zeffer, que divide diversas faixas com Ronnie Von. Seus duos chamaram atenção pelos vocais harmoniosos e pela delicadeza das interpretações, criando um resultado encantador que emocionou os convidados presentes. A sintonia entre as vozes, somada aos arranjos de altíssimo nível, reforça o caráter sofisticado do álbum.

Durante a audição, Ronnie Von comentou sobre a possibilidade de transformar o projeto em apresentações ao vivo. Apesar do entusiasmo dos presentes, o artista, que já vendeu milhões de discos ao longo da carreira, afirmou que não pretende realizar uma turnê neste momento. “Sou apaixonado por estúdios. É onde me sinto verdadeiramente em casa”, declarou.

A tarde no Morumbi consagra mais um capítulo marcante na trajetória de Ronnie Von, que segue combinando elegância, sensibilidade e autenticidade em cada novo trabalho, reafirmando-se como um dos grandes nomes da música brasileira.

https://www.instagram.com/ronnievonoficial

(Fotos: Cadu Nickel)

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Do Japão para a nécessaire brasileira: o sucesso global dos protetores solares de Bioré

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J-Beauty se tornou um dos movimentos mais influentes do skincare global e segue conquistando consumidores com fórmulas tecnológicas, sensorial confortável e resultados reais. Nesse cenário, a Bioré, marca Nº 1 em proteção solar no Japão, se destaca ao traduzir a excelência da inovação asiática para o dia a dia, com alta performance e praticidade.

Diferente das rotinas extensas, a beleza japonesa aposta em um cuidado mais minimalista, com foco em prevenção, hidratação e proteção. Entre os pilares dessa tendência, a proteção solar diária assume papel essencial para manter a pele saudável, luminosa e bem-cuidada.

Dentro desse movimento, a marca apresenta seus dois grandes protagonistas dentro da categoria proteção solar:

  • Bioré UV Aqua Rich Watery Essence FPS 50

O protetor ganhou status de queridinho pela textura gel aquosa ultraleve, que desaparece na pele sem deixar esbranquiçado, oleoso ou pegajoso, além de poder ser usado no rosto e no corpo. Testado e aprovado no Brasil, em teste realizado com 409 mulheres pela Home Tester Club, obteve recomendação de 98% e nota geral 4,8 (escala de 1-5).

O segredo por trás da sensação aquosa e fresca do Bioré Aqua Rich é a exclusiva tecnologia japonesa Aqua Capsule, que contém filtros de proteção UV encapsulados, em uma formulação com mais de 60% de água.

Além da proteção avançada contra raios UVA e UVB, ele é enriquecido com ácido hialurônico e extrato de geleia real, que hidratam a pele sem pesar, compatível com maquiagem, é resistente à água e ao suor, tornando-se ideal para qualquer rotina.

  • Bioré UV Perfect Milk FPS 50

Com acabamento sequinho, zero oleosidade e efeito matte que controla o brilho sem repuxar a pele, o Bioré Perfect Milk é um protetor solar FPS 50, que oferece alta proteção UVA e UVB em uma fórmula leve, sem corantes e fragrâncias. Sua emulsão espalha facilmente, proporcionando o verdadeiro toque seco em proteção solar, para ser usado todos os dias.

A tecnologia exclusiva de partículas ultrafinas com filtros físicos e químicos UV, aliada ao ácido hialurônico, oferece hidratação na medida certa, alta proteção UVA/UVB e resistência à água e ao suor. Uma excelente opção com ótimo custo-benefício, indicada para todos os tipos de pele.

O Bioré UV Aqua Rich Watery Essence FPS 50 está disponível em três tamanhos: 120g (R$R$ 139,90), 70g (R$98,90), 50g (R$76,90) o Bioré UV Perfect Milk FPS 50 possui embalagem de 40mL (R$ 74,90). Ambos podem ser encontrados em lojas físicas e e-commerce das redes Raia Drogasil, Drogaria São Paulo, Drogaria Pacheco, Panvel, Araújo, Venancio, Drogaria Iguatemi, Loretta, Soneda, além dos e-commerces da Época Cosméticos e Beleza na Web, dentre outros.

SOBRE A BIORÉ

Lançada em 1980 no Japão, Bioré é a marca líder em Limpeza Facial, Demaquilantes e Protetores Solares no país e uma das principais representantes mundiais de cuidados faciais e corporais, com presença em mais de 60 países. Bioré, que vem do grego e significa “satisfeito com a vida”, nasceu a partir do desejo de seus fundadores de aplicar o que há de mais avançado na ciência dermatológica para desenvolver produtos que tornam o cuidado diário da pele fácil e  descomplicado. Bioré entrega sua promessa de “a alegria de uma pele natural”   ao mesmo tempo que oferece benefícios tangíveis como pele saudável, bonita e cheia de vigor para seus consumidores.

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 Adriana Cigana: A mulher que transforma vidas com a força da espiritualidade ancestral

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Mentora espiritual e criadora do “Resenha Cigana”, Adriana se tornou referência nacional ao unir sabedoria, mediunidade e propósito em uma jornada de luz e transformação.

Em tempos em que o mundo parece perder o equilíbrio e as pessoas buscam sentido em meio ao caos, Adriana Cigana surge como uma voz serena, acolhedora e profundamente conectada ao sagrado.
Com mais 40 mil vidas transformadas , a mentora espiritual se tornou uma das principais representantes da força cigana no Brasil, ajudando milhares de pessoas a reencontrarem o caminho da fé e da prosperidade.

Uma missão espiritual que inspira e cura

Adriana Cigana não é apenas uma guia espiritual — ela é uma ponte entre mundos, uma mulher que carrega em sua essência a ancestralidade cigana e o dom de transformar vidas por meio do amor e da verdade espiritual.

Em suas consultas e atendimentos, Adriana utiliza magias, cartas e búzios para revelar respostas, orientar decisões e restaurar a energia daqueles que a procuram. Cada ritual é conduzido com respeito e devoção, seguindo a tradição de um povo que acredita na liberdade, na alegria e na força da alma.

“Meu trabalho é devolver às pessoas a fé em si mesmas. A espiritualidade cigana nos ensina que tudo o que buscamos fora já existe dentro de nós”, afirma Adriana.

O poder das redes: fé e ancestralidade no mundo digital

Muito além das consultas presenciais, Adriana Cigana conquistou espaço nas redes sociais com conteúdo autêntico e poderoso.
Em seu perfil @mae_adrianadacigana, ela compartilha mensagens de fé, sabedoria e histórias de transformação que inspiram diariamente seus seguidores.

Criadora do Podcast “Resenha Cigana”, Adriana leva a espiritualidade para um novo formato — leve, acessível e cheio de verdade.
Seus episódios abordam temas como mediunidade, prosperidade, amor e proteção espiritual, sempre com a linguagem simples e acolhedora que conquistou o público.

A força cigana que guia caminhos e realiza sonhos

Conhecida por sua energia magnética e sua presença marcante, Adriana Cigana acredita que todo sonho pode se tornar realidade quando há fé e equilíbrio espiritual.
Suas orientações vão além da previsão: são lições de vida, autoconhecimento e reconexão com o poder interior.

Entre seus atendimentos mais procurados estão as consultas espirituais personalizadas, nas quais Adriana trabalha diretamente com as forças ciganas para trazer caminhos de luz, abertura e transformação.

Um legado de fé, amor e ancestralidade

Com um dom raro e um coração generoso, Adriana Cigana transforma o invisível em real. Sua trajetória é um lembrete de que o verdadeiro poder espiritual nasce do amor e do compromisso com o bem.

Hoje, ela é inspiração para quem busca não apenas respostas, mas renascimento — e prova viva de que a espiritualidade cigana continua iluminando corações e libertando almas.

Saiba mais sobre Adriana Cigana

Instagram: @mae_adrianadacigana

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