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Rubão da ZS: dos bastidores do funk ao palco, com 52 quilos a menos e uma mensagem de superação

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Conhecido nos bastidores como empresário que ajudou a impulsionar grandes nomes do funk, Rubens Souza, o Rubão da ZS, decidiu dar um salto ousado: trocar a função de articulador nos bastidores pelo protagonismo nos palcos. O que poderia ser apenas mais uma mudança de carreira se transformou em um fenômeno de inspiração. Em pouco mais de dois anos, ele eliminou 52 quilos, sem cirurgia, apenas com disciplina, novas práticas de saúde e autoconhecimento. Hoje, seu funk tem outro DNA: ritmos contagiantes que incentivam o movimento, a autoestima e a busca por equilíbrio físico e mental.

Rubão chegou a pesar mais de 116 quilos. Os exames médicos apontavam risco de doenças ligadas à obesidade. “Eu precisava mudar, mas queria provar que era possível sem atalhos, sem bisturi. Quis ser meu próprio laboratório e resultado”, relembra o cantor.

Em sua rotina passou a incluir:
– Jejum intermitente com janelas de até 18 horas.
– Dietas de baixo carboidrato (cetogênica e low carb), priorizando proteínas de qualidade, gorduras boas e fibras.
– Atividades físicas variadas, como natação, ciclismo, musculação, yoga e hot yoga.
-Técnicas de biohacking, como banhos de gelo, crioterapia e respiração inspirada no método Wim Hof.
– Meditação e respiração consciente, para controlar ansiedade e manter disciplina.
– Acompanhamento médico e suplementação, assegurando reposição hormonal e equilíbrio nutricional.

O resultado não foi apenas físico. “Meu corpo responde a todos os estímulos. Hoje tenho disposição para trabalhar, criar, cantar e treinar. Aos 34 anos me sinto mais saudável do que aos 20”, afirma Rubão.

A virada pessoal inspirou diretamente sua música. Seu single “Desafio do Shape” rapidamente viralizou nas redes e academias, tornando-se trilha de treinos e coreografias fitness. Em seguida, lançou “Desafio do Bumbum”, em parceria com o DJ Cassula, reforçando a proposta de unir batida dançante com estímulo à prática de exercícios.

“Eu quis criar um funk que não fosse só para a balada, mas também para o treino, para a pessoa se sentir bem, confiante e cheia de energia. É um som que levanta a autoestima”, explica o artista.

O público abraçou a ideia. Vídeos com suas músicas têm sido usados em academias, aulas de dança e até desafios no TikTok.
O movimento fitness aliado à música não é novo, mas no Brasil ainda está em consolidação. O funk, gênero mais ouvido do país segundo o Spotify Wrapped 2024, tem encontrado espaço para expandir sua linguagem em nichos como o bem-estar. A aposta de Rubão dialoga diretamente com um público jovem que consome tanto música quanto estilo de vida.

“É uma jogada inteligente. O funk já tem apelo popular e viral. Ao associar isso a mensagens de saúde e superação, Rubão se posiciona como referência em um mercado que mistura arte, lifestyle e motivação”, avalia a produtora musical Carla Menezes, especializada em marketing de artistas urbanos.

Mais do que cantar, Rubão compartilha dicas de transformação em suas redes: da importância da hidratação à disciplina no sono. “Eu não vendo fórmula mágica. Só mostro que, com constância e respeito ao corpo, tudo é possível”, diz.

O personal trainer Lucas Amaral, que acompanha parte de sua rotina, destaca:

“O que impressiona é a consistência. Rubão não foca apenas em estética, mas em saúde e performance. Ele virou um exemplo real para muita gente que quer mudar, mas não sabe por onde começar.”

Agora, o artista que se transformou em símbolo de superação prepara um novo projeto multiplataforma. Nele, Rubão compartilhará sua jornada em vídeos explicativos, abordando temas como alimentação, rotina de treinos, meditação e disciplina. A música será o fio condutor dessa narrativa, conectando arte, motivação e transformação pessoal.

“Eu sonhava em estar no palco, e hoje vivo esse sonho com uma missão maior: mostrar que qualquer um pode mudar, basta acreditar e persistir. Minha música é só o começo de um movimento de vida saudável que quero espalhar para muita gente”, conclui o artista.

(Foto: Divulgação)

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John Frieda apresenta novos finalizadores de alta performance para cabelos lisos e cacheados para quem busca definição e zero frizz

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Com foco em soluções personalizadas para diferentes tipos de cabelo, John Frieda, marca premium de cuidados capilares no mercado global, anuncia a chegada de dois novos produtos ao portfólio brasileiro na linha Frizz Ease que tem como missão acabar com o frizz indesejado: o Dream Curls Curl Reviver Mousse e o 3-Day Straight Heat Protection Spray. As novidades atendem às necessidades específicas de cabelos lisos, cacheados/ondulados – dois universos com desafios diferentes, mas que têm em comum a busca pela finalização perfeita, com definição, proteção e controle total do frizz.

Desenvolvidos para atuar como finalizadores versáteis no dia a dia, os lançamentos foram formulados com ativos poderosos e texturas leves, reforçando o compromisso da marca com um portfólio inclusivo e de alta performance. A premissa vem de um dado importante: 70% das brasileiras afirmam que seus cabelos precisam de cuidados personalizados, o que reforça a importância de fórmulas específicas para atender às necessidades reais de diferentes tipos de fios.

O Dream Curls Curl Reviver Mousse é a solução perfeita para realçar a beleza natural de cabelos ondulados e cacheados, respeitando cada individualidade. Sua fórmula leve e inteligente controla o frizz e revitaliza a elasticidade dos cachos, proporcionando definição duradoura com fixação controlada que não pesa, endurece ou deixa resíduos. Ideal tanto para a finalização quanto para o day after, o mousse hidrata profundamente, realça o brilho e mantém a naturalidade do movimento. Enriquecido com Óleo de Rosa Mosqueta e Tecnologia Curl Enhancing, também oferece proteção térmica, permitindo o uso de difusores e outras ferramentas de calor com segurança. É o aliado certo para quem busca cachos deslumbrantes, macios e definidos – em qualquer momento do dia.

Já o 3-Day Straight Heat Protection Spray foi desenvolvido para quem busca fios lisos por mais tempo, com acabamento elegante e sem rigidez. Com gotas de queratina e tecnologia ativada pelo calor, o spray cria uma barreira invisível contra a umidade, mantendo o efeito liso por até 3 dias ou até a próxima lavagem. O produto ajuda a alinhar os fios desde o primeiro uso, controlando o frizz e protegendo contra danos térmicos de secador e chapinha. Sua textura leve é adequada para todos os níveis de frizz e também para cabelos tingidos, entregando um liso durável, com brilho e movimento natural – mesmo em ambientes úmidos.

Com as duas novidades, a marca segue ampliando seu portfólio para estar presente nas mais diversas rotinas de autocuidado capilar. Essas novidades, estarão disponíveis para compra exclusiva no e-commerce da Beleza na Web com preço sugerido de R$97,90 (Mousse – 204g) e R$94,90 (Spray – 103 ml).

Sobre a John Frieda

SAC: sac@tbpcosmeticos.com.br

Facebook: johnfriedabr

Instagram: @johnfriedabr

https://johnfriedabrasil.com

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Punk californiano toma conta do Brasil com T.S.O.L. e Adolescents na estreia do Rockside

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Festival inédito desembarca em Curitiba, São Paulo e Porto Alegre em novembro com duas das maiores bandas da cena hardcore

A energia bruta do punk volta a ecoar pelos palcos brasileiros em novembro. Duas das bandas mais influentes da Califórnia, T.S.O.L. e Adolescents, desembarcam para a estreia do festival Rockside, em uma turnê que promete noites históricas em Curitiba, São Paulo e Porto Alegre.

Criado para ser uma nova plataforma dedicada ao rock pesado e suas vertentes, o Rockside chega com a missão de abrir espaço para nomes históricos e também novos representantes da cena. Para marcar a primeira edição, a escolha não poderia ser mais emblemática: T.S.O.L. e Adolescents, pioneiros do punk californiano, que atravessaram gerações e ainda seguem ativos com a mesma intensidade que conquistou milhares de fãs nos anos 80.

O T.S.O.L. (True Sounds of Liberty), fundado em Long Beach no início da década de 1980, ficou conhecido por incorporar influências do hardcore, do punk tradicional e até do death rock, criando uma sonoridade única e cheia de identidade. O grupo, liderado pelo carismático vocalista Jack Grisham, lançou em 2024 o álbum A-Side Graffiti, que foi bem recebido pela crítica e mostrou que a banda continua relevante e criativa mesmo após mais de 40 anos de estrada.

Já os Adolescents, formados em Fullerton, entraram para a história com o Blue Album (1981). Considerado um dos discos mais importantes do hardcore americano, o álbum ajudou a moldar o som de bandas que dominariam os anos 1990, como Bad Religion, NOFX, Pennywise, Green Day e The Offspring. Até hoje, faixas desse trabalho são presença obrigatória nos shows da banda e fazem parte do DNA do punk mundial.

Com produção da Magnetar em parceria com a ND Productions, o Rockside pretende consolidar o Brasil na rota dos grandes nomes internacionais do gênero. Os ingressos já estão disponíveis na plataforma Fastix e devem atrair fãs de várias gerações em três noites que prometem intensidade, nostalgia e muita energia.

SERVIÇO – ROCKSIDE

Curitiba (PR)
Data: 28 de novembro de 2025
Horário: 20h (abertura da casa)
Local: Tork n’ Roll – Av. Mal. Floriano Peixoto, 1695 – Rebouças
Ingressos: Fastix
Valores: R$ 180 (meia/solidária – 1º lote) | R$ 360 (inteira – 1º lote) | Camarote: R$ 220 (meia/solidária) | R$ 440 (inteira)

São Paulo (SP)
Data: 29 de novembro de 2025
Horário: 19h (abertura da casa)
Local: Cine Joia – Praça Carlos Gomes, 82 – Liberdade
Ingressos: Fastix
Valores: R$ 180 (meia/solidária – 1º lote) | R$ 360 (inteira – 1º lote) | Camarote: R$ 220 (meia/solidária) | R$ 440 (inteira)

Porto Alegre (RS)
Data: 30 de novembro de 2025
Horário: 18h30 (abertura da casa)
Local: Opinião – R. José do Patrocínio, 834 – Cidade Baixa
Ingressos: Fastix
Valores: R$ 180 (meia/solidária – 1º lote) | R$ 360 (inteira – 1º lote) | Camarote: R$ 220 (meia/solidária) | R$ 440 (inteira)

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Netinho de Paula e Radar Records lançam “Eu Sou do Gueto II”, novo single do projeto “Juntos e Misturados”

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O cantor e compositor Netinho de Paula, segue dando vida ao projeto especial “Juntos e Misturados” com o lançamento do quarto single, “Eu Sou do Gueto II” em parceria com a Radar Records.

O projeto que foi gravado originalmente em 2008 e guardado com carinho por anos, o álbum está sendo apresentado ao público faixa a faixa, trazendo de volta o estilo autêntico e carismático de um dos maiores nomes do pagode romântico.

Em “Eu Sou do Gueto II”, Netinho de Paula entrega um samba vibrante e de resistência, exaltando a cultura do gueto, o orgulho de sua origem e a força da roda de samba. Com versos como “Eu sou negão, sou do gueto, eu nasci assim / Eu tenho samba na veia, confio em mim”, a faixa celebra a identidade periférica, a paixão pelo samba e a superação das dificuldades com alegria e firmeza.

A batida contagiante e a mensagem empoderada tornam a música um verdadeiro hino de celebração e pertencimento, sem perder a leveza e o convite ao samba: “Firma na palma da mão”.

“Eu Sou do Gueto II” reforça a diversidade e a riqueza do projeto “Juntos e Misturados”, revelando mais uma faceta do artista que continua conectando emoção, representatividade e música de qualidade.

A música “Eu Sou do Gueto II” está disponível na principais plataformas digitais como Spotify, Deezer, Amazon Music, entre outras.

Ouça e baixe em:

https://found.ee/netinhodepaula_eusoudoguetoII

 

 

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