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Saúde

Saiba como a Lei da Atração ajuda a transformar atletas em campeões nestas Olimpíadas

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Um dos maiores atletas do mundo usou a técnica de visualização a favor de suas vitórias

Os Jogos Olímpicos se aproximam e o poder da mente e da visualização não é novidade também  no mundo do esporte. Atletas de elite frequentemente recorrem a técnicas como esta para alcançar seus objetivos e superar limites. A Lei da Atração, um conceito comprovado que sugere que pensamentos positivos podem atrair resultados igualmente positivos, é amplamente utilizada para melhorar o desempenho esportivo. 

De acordo com Elainne Ourives, psicanalista e especialista em reprogramação mental, a visualização é uma ferramenta poderosa que pode transformar a performance de qualquer atleta. “Quando um esportista visualiza sua vitória, ele está, na verdade, reprogramando sua mente para alcançar aquele objetivo. É como ensaiar mentalmente para um grande espetáculo”, explica.

Um exemplo importante do poder da visualização no esporte é a lenda do golfe, Jack Nicklaus. Ele é reconhecido como o melhor jogador do segmento de todos os tempos, com um recorde imbatível de vitórias. Niklaus não apenas praticava no campo: ele ensaiava suas jogadas mentalmente, visualizando cada movimento e resultado com precisão. Segundo Elainne, ele acreditava que essa prática era essencial para seu sucesso e suas vitórias acabaram falando por si.

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“Eu nunca dei uma tacada, nem mesmo na prática, sem ter uma imagem muito precisa em minha cabeça. Primeiro, vejo a bola e onde quero que ela chegue, de modo exato e claro, correndo bem por cima da grama verde brilhante. Então a cena muda rapidamente e vejo a bola chegando lá; seu caminho, sua trajetória e sua forma – inclusive seu comportamento na aterrissagem. Há uma espécie de desvanecer da imagem e, na próxima cena, me visualizo fazendo o swing que vai transformar as imagens prévias da minha mente em realidade”, costumava repetir o atleta.

Jack Nicklaus, também conhecido como “embaixador do golfe”, é um dos maiores incentivadores do esporte no mundo. Ele compartilha suas técnicas de visualização em livros autobiográficos, demonstrando como o poder do foco e da visualização pode ser aplicado para alcançar a alta performance em qualquer campo. “Relatos como esse mostram que o método de projeção holográfica do que está em mente funciona em qualquer área da vida, seja para prosperar em vitórias, na carreira ou no amor”, pontua a psicanalista.

Considerando esse contexto, muitos atletas têm adotado técnicas de visualização e reprogramação mental na busca por medalhas olímpicas, além de maximizar seu desempenho. Eles ensaiam mentalmente cada movimento, cada vitória, projetando na mente a realidade que desejam ver concretizada.

A Lei da Atração e a visualização são ferramentas que podem ajudar qualquer pessoa, não apenas atletas, a alcançar seus objetivos. Para descobrir os segredos dessa técnica e ter a performance de um atleta em qualquer área da vida, Elainne possui a Academia da Visualização. 

Independentemente da área, visualizar desejos acelera a concretização das metas através da conexão entre pensar e criar. Quando alinhada com sentimentos positivos, a técnica transforma a imaginação em realidade. Não é magia, mas ciência comprovada: a mente não distingue entre imaginação e realidade, permitindo que qualquer pessoa use essa prática para alcançar seus objetivos.“O Conhecimento Liberta! E pode realmente transformar a sua vida de uma vez por todas”, conclui. 

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 8 livros; mestra de mais de 200 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz®, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas técnicas energéticas do mundo. 

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

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Saúde

Cuidados Essenciais Pós-Brow Lamination em Goiânia com Maria Artemísia

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Descubra as 4 dicas fundamentais para manter suas sobrancelhas perfeitas após o procedimento de laminação na capital goiana.

 O brow lamination é um dos procedimentos mais procurados para quem deseja sobrancelhas mais volumosas e bem definidas, mas para garantir que o efeito dure e as sobrancelhas fiquem sempre perfeitas, é fundamental seguir alguns cuidados. Maria Artemísia, esteticista, maquiadora e especialista em skin care, compartilhou as quatro dicas essenciais para cuidar das sobrancelhas logo após o procedimento.

  1. Evitar Molhar os Fios nas Primeiras 24 Horas
    Após o procedimento de brow lamination, é crucial não molhar os fios nas primeiras 24 horas. Isso ajuda a fixar o gel e garante que o alinhamento e o efeito duradouro sejam mantidos. Evite lavar o rosto, usar vapor ou até mesmo nadar nesse período para não comprometer o resultado.
  2. Pentear os Fios Com Frequência para Manter o Alinhamento
    Para garantir que as sobrancelhas fiquem sempre alinhadas e com o efeito desejado, é importante pentear os fios com frequência. Maria Artemísia recomenda o uso de uma escovinha específica para sobrancelhas, penteando suavemente na direção do crescimento dos fios. Isso ajuda a manter o formato e o volume por mais tempo.
  3. Hidratar os Fios Regularmente
    A hidratação é fundamental para evitar que os fios das sobrancelhas fiquem ressecados. Maria Artemísia sugere o uso de óleos ou séruns específicos para sobrancelhas, que ajudam a manter os fios nutridos, saudáveis e com um aspecto natural. A hidratação também auxilia na manutenção da flexibilidade dos fios, evitando que eles se quebrem.
  4. Fazer a Manutenção no Tempo Indicado Pelo Profissional
    Por fim, a manutenção das sobrancelhas deve ser feita no tempo indicado pelo profissional. O brow lamination pode durar entre 6 a 8 semanas, mas a cada período, é importante voltar ao profissional para fazer ajustes e manter a sobrancelha sempre perfeita. A manutenção ajuda a preservar o efeito e garante que o procedimento continue trazendo os resultados desejados.

Seguindo esses cuidados simples, suas sobrancelhas vão continuar lindas e bem alinhadas por muito mais tempo, refletindo a expertise de Maria Artemísia na área de estética e cuidados com a beleza.

O brow lamination é uma excelente escolha para quem busca sobrancelhas mais cheias e bem definidas, mas como qualquer procedimento estético, ele requer cuidados para garantir resultados duradouros e naturais. Maria Artemísia, com sua experiência como esteticista e especialista em skin care, destaca a importância de seguir essas orientações para preservar o formato e a saúde dos fios. Ao adotar esses cuidados simples, você consegue prolongar os efeitos do brow lamination, garantindo sobrancelhas impecáveis e com aquele aspecto bem cuidado por semanas.

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Saúde

“Minha marca ultrapassou fronteiras”, diz Mércia Araújo, mentora com atuação internacional

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O Brasil tem visto uma grande onda de profissionais que ofertam mentorias, mas será que todos eles estão preparados para de fato mentorar? Mércia Araújo iniciou sua carreira no digital em 2017, logo após se formar em jornalismo. Sua jornada começou como social media, gerenciando redes sociais de empreendedores que possuíam lojas físicas e e-commerces. No entanto, foi em 2021 que sua atuação tomou uma nova dimensão: durante a pandemia, ela migrou para a mentorias e palestras, expandindo sua influência para todo o Brasil e, posteriormente, para o cenário internacional.

Tornando-se embaixadora do Clube Mulheres de Negócios em Língua Portuguesa, que é um clube internacional de networking que tem sua sede em Portugal, sua marca atravessou fronteiras mesmo sem ela ter saído do Brasil. Como mentora e palestrante, Mércia passou a atender clientes em diversas cidades brasileiras, incluindo Fortaleza, Porto Alegre, Curitiba, São Paulo, Rio de Janeiro, Florianópolis e Campo Grande. A versatilidade de sua atuação permitiu que ela se tornasse nômade digital, morando em diferentes cidades ao longo dos anos e fortalecendo ainda mais sua presença no mercado.

Atualmente, Mércia Araújo possui clientes em seis países: Brasil, Portugal, Reino Unido, França, Angola e México. Sua abordagem como mentora se destaca por ser personalizada e focada nas necessidades individuais de cada cliente. Segundo ela, “o mentor acompanha de perto, tem um olhar individual e entende que cada cliente é único”.

Atuar internacionalmente trouxe desafios culturais, especialmente no que diz respeito às diferenças na dinâmica de trabalho. “Tenho observado que meu público europeu tende a ser mais objetivo e direto, enquanto no Brasil as abordagens podem ser mais flexíveis. Essa diversidade de experiências me permitiu desenvolver uma nova dinâmica que aprimorou a eficiência na entrega dos meus serviços”, conta.

Palestras e treinamentos

Com uma trajetória consolidada, Mércia Araújo também se destaca como palestrante. Em junho de 2024, ela ministrou a palestra “Crie Raízes: Os Princípios do Networking Lucrativo”. Outro evento importante do mesmo ano foi o treinamento “O Mapa do Instagram Profissional” realizado para a equipe de vendas do Magazine Luiza, em Minas Gerais. Além disso, já palestrou online para eventos de grande porte, como o “World Women Summit”, em São Paulo, e o “Dê Essência a sua Marca no Digital”, em Brasília, alcançando um público diverso e engajado.

A formação em jornalismo proporciona a Mércia Araújo uma visão diferenciada em sua atuação como mentora e palestrante. “Ter essa base me permite uma comunicação mais assertiva, tanto na escrita quanto na oratória. Isso faz toda a diferença na forma como transmito conhecimento e impacto meus mentorados”, explica.

Ela acredita que o mercado de infoprodutos e marketing digital no Brasil tem um enorme potencial de crescimento. “O mercado se molda com as novas tecnologias. Se o infoproduto ou serviço resolve um problema real do público-alvo e possui uma entrega de qualidade, sempre haverá espaço para ele”, ressalta. Vale ressaltar que Mércia Araújo inicia neste semestre seu primeiro podcast, o “Além da Marca”, que muito em breve terá seus primeiros episódios no YouTube.

A fé como pilar de sua carreira

Mércia Araújo é cristã e faz questão de alinhar sua fé com sua atuação profissional. “Jesus é meu mentor e sócio. Sempre que quero abrir um novo serviço ou fazer uma parceria, busco uma direção divina. Se algo não é para mim, Jesus me responde”, compartilha. Para ela, a transparência sobre seus valores é essencial, garantindo que seus clientes e parceiros estejam alinhados com sua visão de trabalho.

Uma bandeira que Mércia deixa claro nas suas redes sociais é o “Movimento das Libertas”, que tem o objetivo de orientar empreendedores a alcançar liberdade geográfica, financeira e emocional por meio do marketing digital e networking. “Esse movimento nasceu com revelação de Deus ao meu coração e visa mostrar que é possível conquistar o mundo com as ferramentas certas e ser livre para fazer suas próprias escolhas”, explica.

Com um trabalho reconhecido e impactante, Mércia Araújo se tornou referência no apoio a empreendedores que desejam transformar o seu talento em uma mentoria personalizada ou criar o seu próprio produto digital. “Faturar com o seu conhecimento significa criar o seu próprio método e ter a liberdade de trabalhar de onde quiser de forma online”, enfatiza.

Para aqueles que desejam se destacar no digital e construir autoridade, ela deixa um conselho: “Seja você mesmo. As pessoas se conectam com o que é autêntico. Ninguém pode ser melhor naquilo que você é único”. Com uma carreira consolidada, impacto internacional e uma metodologia própria, Mércia Araújo segue transformando a vida de empreendedores e ampliando suas fronteiras no universo digital.

MAIS INFORMAÇÕES E AGENDA

E-mail: contatomerciaaraujo@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/merciamentora/

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Saúde

Júlia Piccoli Explica sobre os Bloqueios Emocionais e Como Superá-los

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A terapeuta e contoterapeuta sistêmica Júlia Piccoli Melo trabalha com um modelo que busca não apenas a cura de traumas ou bloqueios emocionais, mas também a construção de um novo olhar sobre a própria trajetória. Com foco na autonomia e no autoconhecimento, ela auxilia mulheres a saírem do chamado “piloto automático” e assumirem o controle de suas vidas.

A terapia sistêmica compreende o indivíduo como parte de um contexto maior, seja familiar, profissional ou social. Em vez de tratar apenas sintomas isolados, essa abordagem analisa as dinâmicas que influenciam comportamentos, emoções e decisões.

Segundo Júlia, especialista na área, esse método permite que as pacientes enxerguem com mais clareza padrões inconscientes que dificultam seu crescimento. Dessa forma, é possível desbloquear crenças e comportamentos que já não fazem sentido, resgatando a autoestima e alinhando escolhas ao que realmente traz realização.

O diferencial do trabalho de Júlia Piccoli Melo está na ênfase no protagonismo pessoal. “Cada mulher tem o poder de mudar sua realidade a partir do momento em que toma as rédeas de sua própria história”, afirma a terapeuta. A proposta valoriza o acolhimento como parte importante do processo, mas também incentiva ações concretas rumo à transformação.

Para saber mais sobre o assunto: https://www.instagram.com/juliapiccolimelo?igsh

O Desafio da Dependência Emocional

Um dos principais desafios enfrentados por mulheres que buscam mudanças é a dependência emocional — seja em relacionamentos, na carreira ou na vida pessoal. Muitas vezes, essa dificuldade está relacionada a experiências passadas e a padrões familiares que se perpetuam ao longo dos anos.

O trabalho terapêutico voltado para o equilíbrio emocional auxilia na construção de uma postura mais segura e autônoma. Esse processo inclui desenvolver a capacidade de tomar decisões sem medo excessivo do julgamento alheio, estabelecer limites saudáveis e aprender a confiar na própria intuição.

A especialista destaca que o equilíbrio interno não significa afastamento ou isolamento, mas sim a capacidade de cultivar conexões genuínas enquanto se mantém alinhada com a própria essência. Esse é um dos pilares da transformação proposta pelo acompanhamento que oferece, focado no fortalecimento pessoal.
Toda mudança profunda exige um mergulho interno.

Autoconhecimento não é apenas entender preferências ou reconhecer padrões de comportamento, mas compreender as motivações e os medos que guiam as decisões diárias.

Processos terapêuticos como o acompanhamento Meu Lugar no Mundo são estruturados para proporcionar esse entendimento. A ideia é que, ao se conhecer melhor, a mulher consiga traçar metas mais alinhadas com seus valores e construir uma vida mais autêntica.

https://contate.me/juliapiccolimelo

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