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Saúde

Setembro Amarelo: Cuidar da saúde mental é entender nossos limites

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*Dra. Marihá Lopes

Setembro chega com uma cor diferente, a Amarela, e a saúde mental toma uma importância ainda maior. É o mês da prevenção ao suicídio. E é preciso entender que quem tenta cometer suicídio tem um transtorno mental e está em grande sofrimento. A Organização Mundial de Saúde (OMS) informa que cerca de um milhão de pessoas morrem todos os anos por suicídio. Ou seja, a cada 40 segundos, uma vida é perdida no mundo.

Observam-se impactos no aumento do índice de suicídios ou tentativas com pessoas que possuem um histórico familiar, exposição precoce ao estresse, traços de impulsividade, psicopatologias, ansiedade, desesperança, genética e uso de substâncias. Além disso, tem os fatores sociais, como mudanças repentinas, crises financeiras, sociais e isolamento social. Por último, temos os fatores ambientais, com as mídias, facilidade de acesso aos meios letais e dificuldade de acesso aos centros de saúde.

Falar sobre as emoções pode não ser fácil e rodeada de estigmas. Muitas pessoas ainda acreditam que o cuidado com a saúde mental é algo menor, envolve uma vergonha por se perceber precisando de ajuda, gerando uma sensação de fracasso, e isso faz com que muitas pessoas acabem se isolando socialmente e aumentando a sensação de desesperança. Esse é o pior cenário para quem está em sofrimento, uma vez que fica difícil sair desse ciclo e procurar/pedir ajuda.

Ainda existem muitos mitos a respeito do suicídio, como: “quem quer se matar não fala”; “todas as pessoas que tentam suicídio são deprimidas”; “perguntar para uma pessoa sobre seu desejo de se matar aumentaria o risco de realizá-lo”; “as crianças não se suicidam”; “os que tentam cometer suicídio não desejam morrer, apenas chamar atenção”.

O suicídio é considerado um problema grave de saúde pública. Segundo a OMS, 79% dos casos de suicídio estão localizados em países com baixa ou média renda, isso se torna preocupante, pois esses países concentram mais de 84% da população mundial. Estatisticamente, as mulheres tentam suicídio em maior número que os homens, mas são eles os com maior índice de morte por suicídio, por usarem métodos mais letais. As mulheres conseguem ter mais meios de proteção, como buscar ajuda médica, se engajar em atividades sociais e um menor estigma em relação aos transtornos mentais.

Dos 15 aos 29 anos, o suicídio é a segunda maior causa de morte. Entre os idosos, também é elevado, principalmente em indivíduos que sofrem de depressão, ansiedade e doenças físicas, com a perda do parceiro ou a aposentadoria. A cor e a etnia são fatores que agravam o quadro. Os jovens negros estão em um dos grupos mais vulneráveis, uma vez que sofrem muito preconceito, discriminação e racismo estrutural, com rejeição, ausência de sentimento de pertencimento, sensação de inferioridade, negligência, maus-tratos, violência, entre outros. E, no caso da família, o processo de luto é mais dificultoso, podendo gerar adoecimento.

Cuidar da saúde mental é entender nossos limites, buscar ajuda quando percebermos que algo está diferente do que sempre foi. Da mesma forma que buscamos um médico cardiologista quando sentimos algo em nosso coração, a busca do psiquiatra e/ou psicólogo precisa acontecer com essa mesma naturalidade. A depressão, ansiedade e outros transtornos têm possibilidade de tratamento. Lembre-se: assim como outras áreas médicas, quanto mais precoce a intervenção, menor os custos de tratamento.

*Marihá Lopes é psicóloga clínica, especialista em terapia cognitiva comportamental e Doutora em Psicologia Social

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Saúde

Pele de verão não se faz em cima da hora: especialista alerta para os riscos dos procedimentos apressados no fim do ano

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Fisioterapeuta dermatofuncional explica por que novembro é o momento ideal para preparar a pele com segurança antes das festas, viagens e exposição solar — e o que evitar para não comprometer o resultado

Com a proximidade do fim do ano, clínicas e consultórios estéticos veem um salto na procura por procedimentos “rápidos” para deixar a pele mais bonita para festas, férias e fotos de verão. Peeling químico, toxina botulínica, bioestimuladores, laser… tudo vira urgência. Mas essa pressa pode custar caro — e o prejuízo vai muito além da aparência.

Segundo a fisioterapeuta dermatofuncional Fabi Pinelli, esse é um dos períodos mais delicados do ano para a saúde da pele.

“Muitos procedimentos precisam de tempo para que a pele se recupere, se fortaleça e responda bem. Quando feitos com pressa e sem preparo, podem causar o oposto: manchas, descamações, hipersensibilidade e até rebote inflamatório.”

Fabi atua com reabilitação da pele, e reforça que a base de qualquer resultado estético saudável é a integridade cutânea — especialmente em épocas de maior exposição ao sol, como dezembro, janeiro e fevereiro.

 O que pode dar errado com procedimentos de última hora:

  • Peelings agressivos realizados poucos dias antes da exposição ao sol podem causar manchas e queimaduras

  • Toxina botulínica aplicada sem avaliação clínica pode comprometer o resultado se o paciente estiver desidratado ou com a pele inflamada

  • Laser fracionado e microagulhamento profundo aumentam a permeabilidade da pele, deixando-a mais vulnerável ao calor e aos raios UV

  • Preenchedores em pele desidratada podem criar aspecto artificial e não alcançar o efeito desejado

  • Mudança climática + procedimentos recentes podem agravar quadros de rosácea, melasma e acne

 Dado importante: exposição solar no Brasil

Segundo o INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), o Brasil apresenta níveis de radiação UV extrema em grande parte do território entre novembro e fevereiro, o que aumenta significativamente o risco de hiperpigmentações e reações indesejadas após procedimentos invasivos.

Além disso, o verão brasileiro coincide com picos de umidade e temperatura, o que altera a barreira cutânea e favorece processos inflamatórios — especialmente em peles sensibilizadas.

 O que pode ser feito com segurança neste período?

Fabi recomenda que novembro seja usado como um mês de preparo da pele, e não de intervenções agressivas.
Entre os procedimentos mais indicados para este momento estão:

  • Limpeza de pele profunda com ativos calmantes

  • LED vermelho e azul, que acalmam, tratam acne e induzem produção de colágeno

  • Microagulhamento superficial com bioestimuladores

  • Máscaras antioxidantes e regeneradoras

  • Suplementação de vitaminas como C, E, D e zinco

  • Protocolos intradérmicos leves, que revitalizam sem agredir

“O que a pele mais precisa agora é equilíbrio. Se ela estiver hidratada, nutrida e com barreira íntegra, vai reagir melhor ao calor, à maquiagem, ao sol e às mudanças da rotina”, explica Fabi.

 Dica profissional: agende antes da correria

Dezembro costuma ser tarde demais para começar tratamentos. Segundo Fabi, o ideal é agendar a preparação da pele entre o fim de outubro e novembro, garantindo tempo hábil para recuperação, adaptação da rotina de skincare e até ajuste de suplementos, quando necessário.

A proposta de Fabi vai além da estética tradicional. Como fisioterapeuta dermatofuncional, ela atua com protocolos individualizados, baseados em exames, histórico clínico e escuta ativa das queixas da paciente.

“Não é sobre fazer tudo. É sobre fazer o certo — no tempo certo, para o corpo certo. A pressa estética cobra um preço alto. A pele tem memória.”

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Saúde

Dr. Ivan Rollemberg leva tour exclusivo de estética avançada para pacientes em Brasília

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Referência nacional em harmonização facial anuncia agenda de atendimentos premium; Brasília recebe o especialista nesta segunda, 17/11
Democratizar o acesso à estética médica de alto padrão é o objetivo do tour nacional liderado pelo especialista em harmonização facial, Dr. Ivan Rollemberg, reconhecido como um dos nomes mais influentes da nova geração da estética avançada no Brasil.
A iniciativa vai muito além da aparência: o circuito oferece impacto direto na autoestima, no bem-estar e na identidade de cada paciente.
“Nosso trabalho vai muito além da estética. É sobre ajudar o paciente a se reconectar com sua própria imagem e identidade”, afirma o Dr. Ivan.
Tour nacional de atendimentos
Com vagas limitadas e agenda já quase esgotada, o Dr. Ivan inicia sua rota nacional passando por diversas capitais e grandes cidades do país.
Brasília é o primeiro destino, onde o especialista realizará atendimentos exclusivos nesta segunda-feira, 17/11.
Em cada parada, os pacientes têm acesso a uma experiência premium, com:
•Atendimento individualizado e humanizado
•Visão 360° do rosto e das necessidades do paciente
•Protocolos de alta performance
•Tempo dedicado para avaliação completa
•Resultados naturais com máxima segurança
O que os pacientes podem esperar
Entre os principais procedimentos disponíveis no tour estão:
•Bioestimuladores: rejuvenescimento profundo e progressivo
•Preenchimentos: harmonia facial com naturalidade
•Toxina Botulínica: aplicação estratégica, sem congelar expressões
•Fios de Tração e Fios de PDO: sustentação e efeito lifting
•Protocolos personalizados: planejados sob medida para cada paciente
•Fox Eyes: efeito “puxadinho” discreto na lateral dos olhos, trazendo rejuvenescimento e destaque ao olhar
Sobre o especialista
Dr. Ivan Rollemberg é referência nacional em harmonização facial, conhecido por suas técnicas avançadas, olhar clínico refinado e filosofia que valoriza a individualidade de cada paciente. Seu método une ciência, estética e cuidado humanizado, sempre com foco em resultados naturais e personalizados.
As vagas para o tour são limitadas e já estão próximas de encerrar.

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Saúde

Gerenciamento do Envelhecimento: Tecnologia e Ciência a Favor da Beleza Natural

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Por Redação | Entrevista com Dra. Aline Zanutto, CEO da AZ Clinic

Envelhecer com beleza e autoestima é um desejo cada vez mais presente entre homens e mulheres. E, graças aos avanços da estética moderna, hoje é possível retardar os sinais do tempo de maneira segura, natural e personalizada. Conversamos com a Dra. Aline Zanutto, CEO da AZ Clinic, enfermeira e biomédica esteta, especialista em estética avançada e futura cirurgiã-dentista, que explica como o gerenciamento do envelhecimento vem transformando a forma de cuidar da pele e da autoestima.

Segundo a especialista, o segredo está em unir bioestimulação e tecnologia de ultrassom microfocado, dois recursos que atuam profundamente na estrutura da pele, estimulando o colágeno e devolvendo firmeza e vitalidade.

Bioestimuladores: rejuvenescimento de dentro para fora

Os bioestimuladores de colágeno são substâncias aplicadas na pele que induzem o próprio organismo a produzir colágeno novo — proteína essencial para a sustentação e elasticidade. “Com o passar dos anos, nossa produção natural de colágeno diminui, e os bioestimuladores ajudam a reverter esse processo, promovendo uma melhora gradual e duradoura da firmeza da pele”, explica Dra. Aline.
Os resultados aparecem de forma progressiva, proporcionando um rejuvenescimento natural e harmonioso, sem mudanças bruscas nas feições.

Ultrassom Microfocado: lifting sem cortes

Outro grande aliado é o ultrassom microfocado, tecnologia que utiliza ondas de energia para atingir camadas profundas da pele e estimular a produção de colágeno. “É um procedimento não invasivo, que trata a flacidez facial e corporal com segurança e resultados visíveis. Ele redefine o contorno do rosto e proporciona o famoso efeito lifting sem necessidade de cirurgia”, destaca a especialista.

Segurança e capacitação: fatores indispensáveis

Apesar da popularidade dos procedimentos estéticos, Dra. Aline reforça a importância de buscar profissionais capacitados e experientes. “Cada rosto tem suas particularidades. Uma avaliação cuidadosa é essencial para escolher o tratamento certo e garantir resultados seguros e naturais”, orienta.

Beleza que reflete bem-estar

Mais do que estética, o gerenciamento do envelhecimento é uma forma de autocuidado. “Quando o paciente se sente bem com sua imagem, isso reflete em todas as áreas da vida. A estética é, antes de tudo, sobre bem-estar, confiança e qualidade de vida”, conclui.

Localizada na Vila Matilde, zona leste de São Paulo, a AZ Clinic é referência em estética avançada, harmonização facial e corporal. A clínica oferece uma ampla gama de tratamentos, como toxina botulínica (botox), preenchimento labial, rinomodelação não cirúrgica, fios de PDO, depilação a laser, aplicação de enzimas, protocolos para emagrecimento, entre outros — todos realizados com tecnologia de ponta e acompanhamento personalizado.

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