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Terror noturno: psicóloga explica essa experiência muito presente nos tempos atuais

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Muitas obras das telinhas e telonas estão explorando o terror noturno, tema que não só está fazendo parte da ficção, mas também da vida de muitas pessoas.

“Por trás de seus olhos”, da Netflix, e “Evil, Contatos Sobrenaturais”, da Globoplay, são alguns dos muitos exemplos que têm feito os telespectadores maratonarem as obras, às vezes buscando respostas para aquilo que estão vivenciando.

Mas, afinal, do que se trata isso?

Rosangela Sampaio, psicóloga e apresentadora do programa Mulheres Em Flow, esclarece mais sobre o assunto, independentemente de acometer crianças ou adultos.

Vale a pena conferir!

O que é terror noturno?

Rosangela Sampaio – O terror noturno é classificado como parassonia – um comportamento ou experiência indesejável durante o sono.

São episódios de gritos, medo intenso e agitação durante o sono. Inegavelmente, o terror noturno costuma ser associado ao sonambulismo.

Um episódio de terror noturno normalmente dura de segundos a alguns minutos, mas pode durar mais.

Por mais assustadores que sejam, os terrores noturnos frequentemente não são motivo de preocupação, entretanto, a maioria das crianças supera o terror noturno na adolescência.

É importante frisar que os terrores noturnos são diferentes de pesadelos. O sonhador de um pesadelo acorda do sonho e pode se lembrar de detalhes, mas uma pessoa que tem um episódio de terror noturno permanece adormecida.

As crianças, sobretudo, não se lembram de nada sobre seus terrores noturnos pela manhã. Os adultos podem se lembrar de um fragmento de sonho que tiveram durante os terrores noturnos.

Vale lembrar que o terror noturno pode exigir tratamento se causar problemas para dormir o suficiente ou representar um risco à segurança.

Considerada a melhor série da atualidade pela TV Guide, Evil trata também do terror noturno da psicóloga cética e forense Kristen Bouchars (Katja Herbers)

Existe uma motivação emocional / psicológica que agrave as crises?

RS – Deixo aqui alguns deles:

  • Privação de sono e cansaço extremo;
  • Estresse;
  • Interrupções da programação do sono, viagens ou interrupções do sono;
  • Febre. Às vezes, os terrores podem ser desencadeados por condições subjacentes, que interferem no sono, como os distúrbios respiratórios do sono, que são um grupo de distúrbios que incluem padrões respiratórios anormais durante o sono. Os mais comuns são:  apnéia obstrutiva do sono e síndrome das pernas inquietas.

Quanto aos medicamentos:

  • Transtornos do humor, como depressão e ansiedade;
  • Em adultos, o uso de álcool.

Algumas complicações que podem resultar de terrores noturnos incluem:

  • Sonolência diurna excessiva, que pode levar às dificuldades na escola, no trabalho ou problemas com as tarefas diárias;- Sono perturbado;
  • Constrangimento sobre os terrores noturnos ou problemas com relacionamentos;
  • Lesão em si mesmo ou raramente em alguém por perto.

É possível alterar algo no ambiente ou no comportamento dos familiares para aliviar as crises?

RS – Para prevenir os episódios de terror noturno é importante saber se existe alguma situação na vida  que esteja causando estresse e provocando algum tipo de conflito interno.

Então, se isso acontecer, procure ajuda de um psicólogo (infantil ou adulto), pois este profissional pode ajudar com terapia e técnicas adaptadas à criança.

É importante buscar ajuda quando: torna-se mais frequente; rotineiramente perturba o sono da pessoa com terrores noturnos ou outros membros da família, levam a preocupações de segurança ou lesões, resultam em sintomas diurnos de sonolência excessiva ou problemas de funcionamento ou continue além da adolescência ou comece na idade adulta.

Adianta abordar o assunto com a criança?

RS – Não, as crianças geralmente não se lembram o que aconteceu pela manhã.

Se o seu filho tem terror noturno, você pode simplesmente mencioná-lo em um exame de rotina para a criança.

O terror noturno pode estar ligado a outros distúrbios ou transtornos neuropsicológicos?

RS – Em geral, não há associação significativa entre terror noturno e distúrbios psicológicos, ao contrário do que foi sugerido em outros tipos de parassonias.

Como outras parassonias, há algumas evidências de que o terror noturno tem um componente genético e é mais provável de ocorrer em indivíduos com histórico familiar de parassonia, especificamente nos pais ou irmãos.

Além disso, pessoas com outros distúrbios do sono, como asma noturna, apnéia obstrutiva do sono, síndrome das pernas inquietas ou refluxo gastroesofágico, são cada vez mais reconhecidas em pessoas com terror noturno.

Em particular, a apnéia obstrutiva do sono (AOS), um distúrbio respiratório, está presente em mais da metade das crianças que são encaminhadas a médicos por causa do terror noturno.

Segundo Rosangela Sampaio, sonolência diurna excessiva, que pode levar às dificuldades na escola, no trabalho ou problemas com as tarefas diárias, além de sono perturbado, podem causar terrores noturnos

Quais atividades ao longo do dia e pouco antes de dormir podem ajudar?

RS – É importante criar uma rotina de sono relaxante antes de dormir:

  • Tomar banho quente;
  • Ler uma história;
  • Colocar músicas tranquilas;
  • Os medicamentos só devem ser usados com recomendação médica e, geralmente, são usuais  quando a criança tem algum outro distúrbio emocional associado.

Como agir durante a crise? (e quando a criança chuta e empurra os pais pra longe?)

RS – Embora possa ser desafiador, não acorde seu filho durante o episódio de terror noturno.

Ou seja, mantenha a calma até o episódio acabar.

Se você acordar seu filho, ele poderá se sentir desorientado ou confuso.

Não intervenha, a menos que ele esteja em perigo ou possa se ferir por objetos ao seu redor.

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O Patrão Nunca se Vai: Um Ano sem Silvio Santos

Um Ano de Saudade, Um Legado Eterno Hoje completa um ano da partida de Silvio Santos, o maior comunicador que o Brasil já conheceu. O homem que começou como camelô nas ruas do Rio de Janeiro e que, com carisma, visão e talento, construiu um império da comunicação, permanece vivo na memória e no coração de milhões de brasileiros. Silvio Santos não foi apenas apresentador, foi criador de sonhos. Criou programas que atravessaram gerações, aproximou a televisão da família brasileira e fundou o SBT, uma emissora que até hoje carrega seu DNA: a espontaneidade, a proximidade e a alegria. Seu […]

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Um Ano de Saudade, Um Legado Eterno

Hoje completa um ano da partida de Silvio Santos, o maior comunicador que o Brasil já conheceu. O homem que começou como camelô nas ruas do Rio de Janeiro e que, com carisma, visão e talento, construiu um império da comunicação, permanece vivo na memória e no coração de milhões de brasileiros.

Silvio Santos não foi apenas apresentador, foi criador de sonhos. Criou programas que atravessaram gerações, aproximou a televisão da família brasileira e fundou o SBT, uma emissora que até hoje carrega seu DNA: a espontaneidade, a proximidade e a alegria.

Seu bordão ecoa como parte da nossa cultura popular. Seus aviõezinhos de dinheiro se tornaram símbolo de um estilo único de fazer televisão, sempre com humor, leveza e uma conexão genuína com o público.

Um ano depois, sua ausência ainda é sentida. Mas o destino quis que sua presença permanecesse em outros caminhos. Foi assim comigo: seis meses após sua partida, passei a estar na emissora que ele criou, o SBT. Um reencontro simbólico com a história desse homem que, sem nunca ter sido meu patrão em vida, sempre será o patrão de todos nós.

Silvio Santos continua presente em cada domingo, em cada lembrança e em cada sorriso que ele ajudou a construir. Sua obra transcende o tempo. Mais do que um apresentador, ele foi — e sempre será — um patrimônio afetivo do Brasil.

Por Que Ele Ainda Vive em Cada Domingo

  • Porque sua alegria e estilo autêntico continuam inspirando profissionais da comunicação.
  • Porque o SBT, que ele deixou estruturado, ainda pulsa com o DNA que ele criou: espontâneo, próximo e popular.
  • Porque cada domingo em frente à TV carrega um pouco da energia que Silvio irradiava.
  • Porque, na saudade, ele permanece uma presença presente, capaz de unir e emocionar.

Silvio Santos é ETERNO!

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Bispo Bruno Leonardo doa R$ 100 mil para criança com paralisia cerebral e emociona multidão em Feira de Santana

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Em um momento que uniu fé, emoção e solidariedade, o Bispo Bruno Leonardo, reconhecido como o pastor evangélico mais visto do mundo na internet, protagonizou uma cena que tocou profundamente os corações presentes no último culto realizado em Feira de Santana, na Bahia. Durante a celebração, uma história especial se destacou entre a multidão, a de um pequeno guerreiro, uma criança com paralisia cerebral, cuja vida é marcada por desafios diários e pela coragem de seguir lutando.

Ao avistar o menino entre os fiéis, o líder religioso relatou ter sentido o coração se comover de forma única. Inspirado pelo amor a Deus e ao próximo, princípio que norteia sua vida e ministério, o Bispo decidiu transformar aquele encontro em um gesto concreto de apoio. Com recursos provenientes dos dízimos e ofertas entregues com fidelidade pela comunidade, ele anunciou a doação de R$ 100 mil para auxiliar nos cuidados, tratamentos e necessidades dessa criança tão especial.

O anúncio foi seguido por aplausos, lágrimas e orações. Muitos presentes se emocionaram com a iniciativa, que reforça a mensagem central do evangelho: amar a Deus acima de todas as coisas e ao próximo como a si mesmo. “Tudo é para a glória de Deus. Quando semeamos no Reino, vidas são alcançadas e o amor de Cristo se torna visível”, destacou o Bispo, visivelmente tocado pela ocasião.

Conhecido por seu alcance digital impressionante e por levar a mensagem cristã a milhões de pessoas em diferentes países, Bruno Leonardo reafirma com ações aquilo que prega em suas palavras. 

A doação não é apenas um auxílio financeiro, ela representa também um abraço simbólico, um alívio para uma família que enfrenta diariamente batalhas silenciosas. Tratamentos, medicamentos, equipamentos e cuidados especiais demandam altos custos, e a ajuda chega como um verdadeiro milagre para aqueles que vivem essa realidade.

O Bispo encerrou o culto dedicando uma oração especial ao menino e à sua família, pedindo força, saúde e paz para todos que enfrentam desafios semelhantes. “Estou orando por você, amiguinho”, disse, em tom carinhoso, arrancando sorrisos mesmo em meio às lágrimas.

Em tempos onde a fé e a solidariedade são tão necessárias, gestos como este se tornam exemplos poderosos de que é possível mudar o mundo, começando por mudar o dia de uma única pessoa. E, como destacou o próprio Bispo Bruno Leonardo, “esse é o verdadeiro evangelho”.

Acompanhe o Bispo Bruno Leonardo nas redes sociais: @bispobrunoleonardo

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Machine Girl lança nova música “Come On Baby Scrape My Data”

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Foto: Yulissa Benitez

Assista ao clipe aqui

O agora trio nova-iorquino de electronic hardcore Machine Girl, liderado por Matt Stephenson, acaba de lançar uma nova faixa, “Come On Baby Scrape My Data” — seu primeiro lançamento desde o sucesso estrondoso de MG Ultra, em 2024. Sobrepondo uma linha de baixo gutural a um loop hipnótico de computador old-school, a faixa evoca uma batida frenética vinda das profundezas do ciberespaço.

“Foi escrita depois de passar por algo esquisito e perturbador, seja com IA ou com o estado de vigilância”, revela Stephenson. “Meu telefone me conhece bem demais – o que é uma sensação com a qual todos nós nos acostumamos muito nos últimos dez anos. A música provoca as grandes empresas de tecnologia, desafiando-as a tentar tomar nossos dados e identidades.”

O lançamento chega acompanhado de um videoclipe temático dirigido pelo próprio Stephenson, no qual ele interpreta um paranoico e alucinado “Data Junky” isolado em um quarto de hotel.

A novidade segue um ano de impulso global sem precedentes para a banda. Após uma turnê pela Europa que incluiu apresentação no Primavera Sound, o Machine Girl embarcou em uma série de shows esgotados pela América Latina – vendendo mais de 1.750 ingressos em apresentações no Brasil, Argentina, Chile, Peru e México – além de uma participação celebrada no Pitchfork Festival CDMX. O projeto também foi destaque em uma entrevista aprofundada para a La Bestia e na minissérie documental francesa Arte Tracks, reforçando sua reputação como um dos nomes mais ousados da cena electronic hardcore.

Ainda este ano, eles se apresentam em datas selecionadas nos EUA, incluindo o show anual de Halloween em Nova York, participação no festival Levitation e um show em Los Angeles, no The Fonda Theatre.

O álbum MG Ultra, de 2024, gerou o maior entusiasmo crítico da carreira da banda até agora. A Pitchfork afirmou: “A música deles soa como a trilha sonora da fase final de um bullet hell de arrancar bolhas nos dedos”, enquanto a Dazed observou: “é difícil imaginar uma trilha sonora melhor para a revolução do que o Machine Girl”. A turnê subsequente vendeu mais de 55 mil ingressos, com o álbum acumulando milhões de streams e se tornando um dos maiores lançamentos do grupo até hoje.

Machine Girl online:

Site Twitter Instagram Discord

Sobre a ForMusic:

Fundada no ano de 2016 por Nando Machado e Daniel Dystyler, a ForMusic é uma agência de marketing e promoção focada em projetos de música que conecta marcas, empresas, artistas e gravadoras de todo o mundo que querem ver o seu público crescer dentro do Brasil. Desde o início, ganhou destaque por trabalhar com as principais gravadoras e selos independentes do mercado, e hoje, representa artistas de nomes como Beggars Group, Domino Records, [PIAS], Nettwerk, Big Loud, entre muitas outras. 

ForMusic nas redes:

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