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The War Against Buldak Ramen

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The traditional ramen that you’ll find in ramen eating places use fresh noodles, flavorful broth, lots of contemporary veggies, and a wide range of meat toppings. As long as you don’t drink all the broth (which is normally high in sodium), and you don’t subsist on ramen, you’ll be fine. When prompt ramen noodles were first launched to Japan’s grocery stores, they had been actually six times the price of fresh ramen noodles, known as udon noodles. The origins of ramen may be traced again to Yokohama Chinatown in the early twentieth century. The word “ramen” is a Japanese borrowing of the Chinese word lamian (拉麵), meaning “pulled noodles”, but isn’t derived from the northern Chinese dish of lamian.

These innovative mixtures push the boundaries of conventional ramen and supply an influential twist on this beloved dish. By incorporating various ingredients, ramen creates an inclusive house where folks from all backgrounds can find belonging in their Buldak Ramen: Ignite Your Taste Buds with Spicy Bliss shared love for these surprising flavor profiles. If you’re a fan of exploring different cuisines, you’ll be amazed by the various versions of this popular dish found in countries all around the world.

Simmering some garlic, ginger, and dried mushrooms together with your chicken broth makes for an excellent quickie “stock”. A good whereas within the pot will get some good flavors going that may soon be soaked up by those noodles. And by good whereas, I imply 19 minutes, as a outcome of the complete thing takes 20. The gentle egg on prime will get you all of the Instagram likes, and the panko and additional chili oil or Sriracha will light your mouth up with pleasure. So at Jiro, the tare seasoning is similar because the marinade they use to flavor the pork char siu.

Hello, I’m Laura!

He is rolling a Hachimaki with a swirl pattern on his head. Beginning within the Eighties, ramen grew to become a Japanese cultural icon and was studied all over the world. At the identical time, native kinds of ramen had been hitting the nationwide market and will even be ordered by their regional names.

Once the moment pot is finished cooking you’ll want to set it to the sauté function. Then add the noodles and recent greens and simmer till the noodles are soft. My brother Brendan and sister-in-law, Lyndsie, had been telling me a few delicious creamy miso ramen that they get in LA. Of course, all they knew about the soup was that it was creamy, there was miso involved, and that it’s made without coconut milk…which is normally my go-to ingredient to make soup creamy. American cheese is not the one pantry staple that may elevate your ramen experience.

The soup is often flavored with soy sauce, miso or salt. Another kind of ramen that was originally created in Yokohama but which has spread worldwide due to its comfort, price, and style is Instant Ramen. Whether they be in a cup or in packets, the freeze-dried noodles and powdered packets of seasoning require solely sizzling water and a few minutes to soak.

On average, a serving of ramen will provide you with 220 calories. You’ll additionally get 10 grams of fats, 28 grams of carbs and 7 grams of protein.

Prompt Pot Swedish Meatballs And Noodles

Depending on how they are saved, they’ll final wherever from a few months to a couple of years. Ramen noodles aren’t gluten-free, however there are many tasty options obtainable. They may be created from rice, candy potatoes, and even zucchini! These options provide well being advantages and allow you to get pleasure from delicious noodle dishes without the gluten. In historical China, wheat was plentiful, and people started making noodles as a method to nourish themselves.

  • Mixing completely different flavors of instant ramen is normally a fun and adventurous approach to create distinctive style combinations.
  • Jin Ramen is known for its savory style, thanks to its sodium content.
  • Fresh noodles weigh roughly 200 grams after 130 grams are boiled, which is why it’s protected to say that they’re the bulkiest component of ramen.
  • Don’t be discouraged by the first cross of the dough via the pasta machine.

Tenderize it with a meat mallet and season with salt and pepper. There is loads of room for vegetables on this soup, I love to make use of bok choy (Chinese cabbage) to combine issues up, different options include kale and spinach. The type of sesame oil you want is darkish roasted sesame oil. It has a deep taste of sesame and only 1 tablespoon would give plenty of perfume to the soup. Miso is a Japanese fermented soybean paste, and it’s one of many important condiments in Japanese cooking. If you may be new to miso, I highly advocate having a look at my Miso pantry web page. If you’re questioning in regards to the tonkotsu ramen, that’s actually a sort of broth base and the tonkotsu means a pork bone broth.

E-mail Me The Recipe!

It lacks essential nutrients and is high in sodium, which may negatively impact total well being. One serving of beef ramen contains a small quantity of calcium, contributing to your every day intake. One serving of beef ramen incorporates approximately 380 energy. We must evaporate the water to get concentrated soup broth.

Are Ramen Noodles Dangerous For You? Here Is What A Dietitian Has To Say

Father Jon Sr. was the group’s hair stylist till their third album, Slippery When Wet. One of the explanations it’s so in style is that it is so straightforward to make.

Easy And Authentic Ramen Recipes To Make At Home

However, if you’re including other flavors, corresponding to garlic, ginger, star anise or different spices, you have to heat / cook the mixture to allow those spices to correctly infuse into the liquid. Elevate your creamy ramen experience by choosing the proper protein and vegetable components.

Vegan Ramen

It’s a leftovers creation that’s a lot lighter than the original meal. For our cash, the king of all ramen broths is wealthy, creamy tonkotsu. We make it by simmering pork trotters, rooster backs, and pork fats back for hours and hours until their collagen is extracted and turns to gelatin. We chop the pork fats into tiny items to add to the finished soup, as if it would not be porky enough anyway. To make the ramen, decide up a bundle of plain ramen noodles. Your grocery retailer ought to carry them in the Asian section or well being food section of your grocery store. They are also shelf stable, so you can store them for a really lengthy time and have every little thing you need readily available for an easy dinner or lunch.

Then enhance the oven temperature to 425°, and roast until the skin is very crispy, minutes longer. Also often recognized as katsuobushi and are dried, smoked, fermented fish flakes.

The recommended serving dimension for Maruchan Chicken Ramen is one bundle (43 grams). Beef ramen is low in vitamin A, with solely a small quantity per serving. It shouldn’t be an issue using the rolled chashu.😊 Thank you for trying this recipe. Sign up for our free newsletter to obtain cooking ideas & recipe updates! And stay in contact with me on Facebook, Pinterest, YouTube, and Instagram.

But if you cannot discover any, or you merely need to use something else, your greatest bet would be to attempt somen noodles, another thin, Japanese noodle produced from wheat. Rice noodles have a different consistency altogether, but you would attempt these. Ordinary Italian vermicelli, or angel hair pasta, which is a bit thinner, would also be attention-grabbing choices. Just a couple of years ago, the entire craze of mukbanging — a Korean word which means “broadcast consuming” — wasn’t a factor that had infiltrated YouTube.

You’ll get 5 grams of protein in ramen noodles, per half bundle. Adding high-protein mix-ins, like meat or eggs, will add protein to your bowl. However, after I added the chashu slices to the ramen soup broth, it didn’t taste as salty since all the flavors blended in. The shoyu tare is extremely salty, so start with 1 Tbsp and see how you like it. Then, pour 1½ cups (360 ml) of the piping-hot soup broth into each bowl.

The HiroNori staff brings collectively over 20 years of passion and culinary experience. A single serving incorporates about 1800mg of sodium, which is 75% of the every day really helpful intake. Shin Ramyun has gained a status as a go-to meal for faculty college students and people in want of a fast and budget-friendly possibility. Its affordability and ease of preparation make it a popular choice in dorm rooms and busy households. As Shin Ramyun is usually consumed with a sizzling broth, it could contribute to fluid intake.

Today, you can find fresh and frozen ramen noodles at Asian meals shops and many supermarkets. Because the yolks are perfectly cooked to a jammy consistency, reheating the eggs may overcook the egg yolks.

Why Families Love their Buldak Ramen.

While this selfmade ramen recipe stops at the noodles, you have lots of choices for putting them to make use of. Make a creamy vegetarian tonkotsu-style ramen broth, a quick miso ramen soup with kimchi, or a gingery ramen noodle soup with rooster broth. Keep it plant-based with our Ultimate Vegan Ramen, seasoned with soy sauce, mirin, and sesame oil. Or build your individual dream ramen bowl, topped with pork belly, steamed bok choy, scallions, sesame seeds, a soft-boiled egg, or all of the above. Or skip the soup in favor of a spicy chicken-and-ramen stir-fry. Traditional ramen bowls have ramen noodles with a broth crammed with wealthy flavors of miso or soy sauce. The traditional ramen toppings include green onions, beansprouts, wood ear mushrooms, bamboo shoots, a soft-boiled egg, and sometimes protein like tofu, pork belly, or hen.

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O Novo Multiplicador do PIB: Por que a Governança Financeira é a Fronteira da Produtividade em 2026

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No início deste primeiro trimestre de 2026, enquanto os principais blocos econômicos consolidam seus balanços de produtividade, um debate central ganha urgência fora do circuito acadêmico: a correlação direta entre a literacia financeira e a resiliência das Pequenas e Médias Empresas (PMEs). Enquanto o relatório de competitividade da União Europeia aponta a educação financeira como um ativo de infraestrutura, o Brasil enfrenta o desafio de converter o empreendedorismo de sobrevivência em estratégia de crescimento sustentável.

Para Alessandra Santos Alves Ferreira, executiva do setor financeiro, especialista em governança e cofundadora da associação Multiplicando Sonhos, o cenário global oferece um diagnóstico pragmático. “A diferença entre mercados maduros e emergentes não reside apenas no volume de capital disponível, mas na capacidade cognitiva de gerir esse capital. A alfabetização financeira é o novo multiplicador de valor: ela define quem escala e quem sucumbe à volatilidade”, afirma.

O Benchmark Europeu: Conhecimento como Garantia Colateral

O relatório europeu de 2026 introduz um conceito inovador: a “Resiliência Financeira Sistêmica”. No bloco europeu, a educação financeira para empreendedores deixou de ser vista como um programa social para se tornar uma ferramenta de mitigação de risco de crédito.

“A Europa consolidou o entendimento de que o domínio técnico das finanças pelo gestor é uma garantia colateral tão relevante quanto os ativos físicos da empresa”, observa Alessandra. “Lá, a literacia financeira é integrada aos hubs de inovação para garantir que o capital injetado não seja drenado por ineficiências operacionais. No Brasil, a desconexão entre o ‘saber produzir’ e o ‘saber gerir’ ainda é o nosso maior gargalo de produtividade.”

Brasil: Sofisticação Regulatória e o Desafio da CVM 175

Ao correlacionar o contexto global com o cenário brasileiro, Alessandra destaca que o país vive um momento de inflexão regulatória com a plena maturidade da Resolução CVM 175. Para a especialista, a nova arquitetura do mercado de capitais brasileiro exige que o pequeno e médio empresário saia da “gestão de caixa” básica para a “gestão de ativos estratégica”.

“A sofisticação das regras de transparência e governança imposta pela CVM 175 é um esforço para aproximar o Brasil dos padrões globais, mas ela cria um abismo para quem não possui literacia financeira. Sem o domínio técnico dessas novas camadas regulatórias, o empreendedor brasileiro continua excluído por complexidade, perdendo competitividade frente a players internacionais”, critica Alessandra.

Empreendedorismo como Estratégia, não Lotería

Para a executiva, o custo da ineficiência financeira no Brasil é mensurável em menor produtividade e desperdício de capital humano. Enquanto o plano europeu foca em sofisticação de portfólio para PMEs, o Brasil ainda lida com a mortalidade empresarial precoce por erros de fluxo de caixa e confusão patrimonial.

“Criar um CNPJ é um ato burocrático; sustentar a viabilidade econômica é um ato de governança. O analfabetismo financeiro opera como um freio silencioso: empresas subcapitalizadas e decisões de curto prazo são sintomas de uma base educacional frágil. No agregado, isso se traduz em um risco sistêmico que compromete a resiliência da economia nacional”, resume.

O Custo de não Agir: Uma Agenda de Interesse Nacional

A visão de Alessandra é pouco indulgente quanto à procrastinação dessa pauta. Para ela, a educação financeira deve ser tratada como política de Inclusão Econômica Estratégica.

“Não se combate desigualdade apenas com transferência de renda, mas com a transferência de ferramentas cognitivas para a gestão do dinheiro. O conhecimento financeiro é o que permite ao indivíduo e ao empresário não desperdiçar janelas de oportunidade”, afirma. “A Europa está ajustando suas políticas para 2026 com base nessa premissa. O Brasil precisa entender que a literacia financeira não é um luxo, é a infraestrutura necessária para que o empreendedorismo deixe de ser uma aposta e se torne um motor real de PIB.”

Perfil — Alessandra Santos Alves Ferreira

Alessandra Santos Alves Ferreira é executiva de liderança estratégica no setor financeiro, com trajetória sólida em instituições de importância sistêmica como o Itaú Unibanco, onde atua na governança de orçamentos de alta magnitude (R$ 120 milhões) e eficiência de custos. Especialista em engenharia de governança e cofundadora da Multiplicando Sonhos, possui pós-graduação pela FGV (com distinção acadêmica) e é autora de análises técnicas sobre o marco regulatório da CVM 175. Sua atuação integra o rigor das finanças corporativas ao desenvolvimento de metodologias de educação financeira focadas em produtividade, competitividade e mobilidade social.

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Felipe Fanzeres integra lista oficial de Top Success Cases da FundedX após performance excepcional no trading

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Felipe Fanzeres, produtor executivo e fundador da FZ Management, foi oficialmente incluído na lista de Top Success Cases da FundedX, uma das principais prop firms internacionais, após entregar resultados expressivos e consistentes no mercado financeiro.

Reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho como produtor executivo e gestor de artistas, Felipe Fanzeres construiu uma reputação sólida à frente da FZ Management, colaborando com DJs, cantores e grandes influenciadores em diversos países. A sua carreira é marcada por visão estratégica, consistência e forte presença na indústria global do entretenimento.

Paralelamente, outra paixão ganhou força nos bastidores: o investimento e o trading. O que começou como um interesse pessoal rapidamente se transformou numa busca disciplinada, impulsionada por meses de estudo, inúmeras noites dedicadas à análise de mercado e um compromisso inabalável com a excelência operacional.

Essa dedicação traduziu-se em resultados concretos. Em dezembro de 2025, Felipe realizou dois payouts através da FundedX, superando a marca de 20.000 dólares em lucros de trading. A consistência manteve-se no mês seguinte, quando já em janeiro de 2026 ultrapassou os 15.000 dólares em novos ganhos, reforçando a solidez da sua performance.

O desempenho chamou a atenção direta da liderança da FundedX, incluindo AJ (Adrian Mudronja) e Seamus Synnott, levando ao reconhecimento oficial de Felipe Fanzeres como um dos Top Success Cases da empresa — um grupo seleto que reúne alguns dos traders mais consistentes e inspiradores da comunidade global.

Ser reconhecido como um Success Case pela FundedX é uma honra. Esses resultados refletem disciplina, resiliência e o valor de trabalhar com uma empresa que realmente apoia os seus traders”, afirma Felipe Fanzeres.

Dedicação à FundedX

Para Felipe, a dedicação é uma peça fundamental. “Nada disso teria sido possível sem ter conhecido a FundedX. Trabalhar com uma empresa séria, transparente e verdadeiramente comprometida com o sucesso dos traders fez toda a diferença na minha evolução e nos resultados alcançados”, explica.

A FundedX vem consolidando a sua posição no mercado global como uma prop firm focada em
crescimento sustentável e suporte real aos traders.
Mais informações em: https://fundedx.com.

Próximos passos

Além da consolidação no trading profissional, Felipe Fanzeres está atualmente  desenvolvendo novas ferramentas e soluções voltadas para toda a comunidade de traders, com foco em performance, disciplina e gestão profissional. As novidades serão compartilhadas nas próximas semanas.

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Dor lombar: causas mais comuns e cuidados essenciais

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A dor lombar é uma das queixas médicas mais frequentes no mundo e afeta pessoas de todas as idades. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgados em 2023, cerca de 80% da população mundial já sofre ou sofrerá algum episódio de dor na coluna ao longo da vida. O número expressivo ajuda a explicar por que o problema é considerado um dos principais motivos de afastamento do trabalho e de queda na qualidade de vida.

Para entender por que a dor lombar é tão comum e quando ela merece atenção especializada, o Dr. Mateus Tomaz, neurocirurgião, explica que a própria evolução do corpo humano está relacionada a esse cenário.

Por que a dor lombar é tão frequente?

De acordo com o especialista, desde que o ser humano passou a adotar a postura ereta, a coluna vertebral passou a sofrer de forma constante os efeitos da gravidade. Com o passar dos anos, esse esforço contínuo pode levar ao desgaste dos discos, das articulações e das estruturas de sustentação da coluna.

“O envelhecimento natural, o excesso de peso e o sedentarismo contribuem diretamente para o aparecimento da dor lombar. Por isso, essa estatística elevada não surpreende”, explica o neurocirurgião.

É possível prevenir ou retardar a dor na coluna?

Embora a dor lombar seja comum, ela não deve ser encarada como algo inevitável. Segundo o Dr. Mateus Tomaz, existem cuidados essenciais que reduzem significativamente o risco de desenvolver dores crônicas na coluna.

Os principais pilares da prevenção são:

  • Atividade física regular
  • Controle do peso corporal
  • Cuidados com a postura no dia a dia

A combinação desses fatores ajuda a preservar a saúde da coluna e a retardar processos degenerativos que levam à dor.

Quando a dor lombar deixa de ser “normal”?

Nem toda dor lombar indica um problema grave. As dores musculares, por exemplo, são as mais comuns e costumam surgir após esforços, má postura ou tensão, desaparecendo em pouco tempo.

No entanto, o alerta surge quando a dor persiste por mais de três semanas, passando a ser considerada crônica. Nesses casos, é fundamental buscar avaliação médica para investigação adequada.

“As dores de origem nos discos ou nas articulações da coluna tendem a se tornar persistentes e precisam ser investigadas com exame clínico e exames de imagem, como a ressonância magnética”, destaca o especialista.

Dor lombar também envolve fatores emocionais

Outro ponto importante ressaltado pelo neurocirurgião é que a dor lombar nem sempre está ligada apenas à estrutura da coluna. Ansiedade, depressão, estresse e problemas emocionais podem intensificar ou perpetuar o quadro doloroso.

Por isso, o tratamento deve ser visto de forma multidisciplinar, considerando não apenas a parte física, mas também aspectos emocionais, hábitos de vida e rotina do paciente.

Quando a dor lombar se torna um caso de urgência?

Alguns sinais indicam que a dor lombar pode estar associada a um comprometimento neurológico e exigem atendimento médico imediato. Entre eles estão:

  • Perda de força nas pernas
  • Dificuldade para caminhar ou quedas frequentes
  • Perda de sensibilidade ou formigamentos persistentes
  • Alterações urinárias ou intestinais

“Esses sintomas podem surgir de forma súbita e indicam compressão de nervos. Em situações mais graves, a cirurgia precisa ser realizada o quanto antes para evitar sequelas permanentes”, alerta o médico.

Automedicação pode agravar o problema

Um erro comum entre pacientes com dor lombar é o uso contínuo de medicamentos sem orientação médica. Segundo o Dr. Mateus Tomaz, a automedicação pode mascarar os sintomas e atrasar o diagnóstico correto, permitindo que o problema evolua silenciosamente.

“Quanto mais tempo o nervo permanece comprimido, maior o risco de lesão permanente. O tratamento precoce aumenta muito as chances de recuperação completa”, explica.

Informação e cuidado fazem a diferença

A dor lombar é comum, mas não deve ser negligenciada. Identificar os sinais de alerta, evitar a automedicação e buscar avaliação especializada são atitudes fundamentais para preservar a saúde da coluna e evitar complicações.

Com acompanhamento adequado, mudanças no estilo de vida e tratamento individualizado, a grande maioria dos casos pode ser controlada sem a necessidade de cirurgia, garantindo mais qualidade de vida e bem-estar ao paciente.

Dr. Mateus Tomaz é médico com ampla experiência em cirurgia minimamente invasiva da coluna, com destaque para a Cirurgia Endoscópica, que oferece recuperação rápida e menor impacto ao paciente. Membro titular da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia e mestre em Ciências da Saúde, dedica-se à pesquisa em escalas funcionais aplicadas à neurocirurgia. Une ciência, técnica e cuidado humanizado para restaurar qualidade de vida

Fonte: Dr. Mateus Tomaz | @dr.mateustomazneuro

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