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Tiago Mecabo: Vidas Valem Mais do Que Pódios

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Ex-atleta da seleção brasileira, Tiago Mecabo abriu mão das competições para transformar a vida de milhares de corredores amadores ao redor do mundo.

Para muitos corredores, cruzar a linha de chegada em um tempo menor é uma conquista pessoal. Para outros, a corrida é uma ferramenta de transformação de vida, ajudando a melhorar a saúde, a autoestima e o bem-estar. Tiago Mecabo conhece bem as duas realidades. Depois de anos competindo em alto nível e representando a seleção brasileira, ele decidiu que sua missão ia muito além dos pódios: queria ajudar o maior número possível de pessoas a descobrirem a corrida como um caminho para mais qualidade de vida.

Foi assim que nasceu o Training Science, um método baseado na ciência do treinamento esportivo, criado para atender corredores amadores que precisam equilibrar treinos com trabalho e rotina pessoal. O método já impactou mais de 20 mil corredores em 23 países, tornando-se uma referência global na corrida de rua.

De atleta de elite a treinador de pessoas comuns

A história de Tiago com a corrida começou como a de muitos amadores: treinos exaustivos, dores constantes e pouca evolução. No início, acreditava que precisava treinar mais do que todos para conseguir resultados. Foi só quando buscou conhecimento técnico que percebeu que o segredo não era treinar mais, e sim treinar melhor.

Com base nessa experiência, ele desenvolveu um método que otimiza o tempo de treino sem comprometer os resultados. O Training Science tem como base dois pilares fisiológicos fundamentais: o recrutamento de fibras musculares rápidas para mais velocidade e o aumento da densidade mitocondrial para mais resistência.

A proposta de Tiago era clara: tornar a corrida acessível, eficiente e sem sofrimento. Qualquer pessoa pode correr mais rápido, com menos lesões e maior qualidade de vida, desde que siga um treino inteligente e adaptado às suas necessidades.

Resultados que vão além do relógio

No Instagram, Tiago compartilha diariamente histórias de alunos que, com o treinamento certo, superaram barreiras e atingiram marcas que antes pareciam impossíveis. O impacto do método vai além de tempos mais baixos: ele transforma vidas.

“Eu vejo alunos que começam achando que nunca vão correr abaixo de 6 minutos por quilômetro e, em poucos meses, estão fazendo 5 km em tempos que antes pareciam coisa de atleta profissional. O Diego, por exemplo, saiu dos 50:40 para 39:16 nos 10 km. Outro aluno, que antes pesava 120 kg, conseguiu emagrecer 50 kg e hoje corre 10 km em 37 minutos. São histórias como essas que mostram que performance não é só para atletas de elite”, explica Tiago.

E não são apenas grandes quedas de tempo que fazem a diferença. Pequenas evoluções também significam muito. “A corrida tem que se adaptar à rotina de cada um. Uma das alunas começou correndo 10 km em 1h05 e, com um planejamento eficiente, baixou para 52 minutos. Isso pode parecer um detalhe para alguns, mas para quem treina e vê a própria evolução, é algo gigante”, completa.

Independentemente do ponto de partida, o método Training Science mostra que sempre há espaço para melhorar e que qualquer corredor pode alcançar novos patamares, respeitando seus próprios limites e seu estilo de vida.

O impacto vai além dos números

Para Tiago, o que mais importa não é quantos segundos ou minutos um aluno consegue reduzir no tempo de prova, mas a transformação que a corrida proporciona na vida de cada um.

“Eu já subi em muitos pódios, mas nada se compara a ver pessoas comuns superando limites que nunca imaginaram ser possíveis. O verdadeiro troféu está em transformar vidas”, afirma.

Com um método que equilibra ciência, estratégia e individualidade, Tiago Mecabo segue com sua missão de impactar o maior número de pessoas possível, enquanto Deus permitir, como ele mesmo costuma dizer.

Se você também quer evoluir na corrida sem precisar treinar em excesso, pode acompanhar mais histórias e dicas nas redes sociais de Tiago:

Instagram: @tiagomecabo

YouTube: Tiago Mecabo

TikTok: @tiagomecabo

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Radar Records lança o álbum oficial da Festa do Peão de Barretos 2025

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Comemorando os 70 anos da Festa do Peão de Barretos, a maior festa do gênero no país, a gravadora Radar Records, acaba de lançar o álbum oficial “Barretos 2025”, com grandes nomes da música sertaneja e participação de locutores de rodeio, novos talentos e as vozes mais emblemáticas do rodeio brasileiro.

Com 32 faixas, o projeto homenageia a tradição, a emoção e a cultura do campo, misturando romantismo, fé, festa e raízes sertanejas.

A faixa de abertura, “Abertura Barretão Setentão”, é interpretada pela dupla Beto & Barreto com participação do icônico locutor Cuiabano Lima, marcando o início da celebração dos 70 anos da festa.

Entre os destaques estão nomes consagrados da música sertaneja como Teodoro & Sampaio, Cezar & Paulinho, Maurício & Mauri, Divino & Donizete, Elaine Cristtina, Marcos & Mancini, além de vozes da nova geração como Rafa Prado, Victor & Aleef, Pedro Augusto & Gabriel, Dani & Danilo, Carol Valentim, Siderley Clein, entre outros.

O álbum também valoriza a presença de locutores de rodeio, como Marcelo Moraes, Ivan Diniz, Locutor Palito, destaque especial para Marco Brasil, uma das vozes mais marcantes das arenas do país. Ele participa de diversas faixas com intervenções poéticas e emocionantes, trazendo para a música o mesmo clima eletrizante das montarias.

O álbum “Barretos 2025”, está disponível nas principais plataformas digitais como Spotify, Deezer, Apple Music e Amazon Music.

Ouça em:

https://found.ee/barretos2025

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IGOR KANNÁRIO LANÇA “NO PASSINHO”, NOVO HINO DO VERÃO BAIANO

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Nesta sexta-feira, dia 15 de agosto, Igor Kannário lança o clipe de “No Passinho”, música que mistura groove, pagode e a energia inconfundível dos domingos de sol em Salvador. É convite direto para curtir praia, água de coco, queijo na brasa e, claro, muito passinho.
Com batida envolvente e atmosfera leve e contagiante, “No Passinho” traz um refrão explosivo, marcado pelas expressões “passinho” e “ondinha”, que prometem invadir as redes sociais, inspirar coreografias e embalar bloquinhos de rua.
O clipe, gravado em Salvador, traduz visualmente esse clima. Cenas em praias icônicas e espaços populares mostram encontros entre amigos, dança e alegria, com forte presença da identidade baiana. A direção aposta em cores quentes, movimento e espontaneidade, aliados à estética urbana e de favela que marcam a trajetória de Kannário.
Reconhecido como o maior puxador de pipoca do Carnaval de Salvador, Igor Kannário é símbolo da cultura de favela e da resistência popular. Sua mistura única de pagode, groove e consciência social conquistou multidões e consolidou uma carreira marcada pela autenticidade e pela conexão direta com o povo.
Agora, com “No Passinho”, o artista reafirma sua ligação com as ruas e com as manifestações culturais populares, revelando um lado mais leve e descontraído, mas sem perder a essência. A música e o clipe chegam como retrato fiel do que é viver e celebrar a Bahia — com alegria, calor humano e muito gingado.
Mais que um lançamento, “No Passinho” é o registro da alma do verão baiano, feito por um artista que respira a cidade e transforma sua vivência em música e movimento. A direção é de Elton Sales, com produção da 42 Polegadas.

CLIPE – https://youtu.be/wXDtWIBBT_k?si=KSdtk1-9dCwxVRkl

LINK – https://onerpm.link/nopassinho

 

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David Almeida – a voz que encanta com o modão raiz

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Aos 28 anos, o cantor e multi-instrumentista David Almeida, vem ganhando espaço no cenário musical do sul do Brasil com uma proposta que resgata a essência do sertanejo raiz e romântico. Natural de Videira, Santa Catarina, e atualmente morando em Pato Branco, Paraná, o artista acumula 15 anos de estrada e uma trajetória marcada pela autenticidade e pelo aprendizado autodidata.

“A música entrou na minha vida por influência de um amigo que me ensinou os primeiros acordes no violão. A partir daí, eu não parei mais”, conta o artista. Desde então, David Almeida mergulhou no mundo musical, aprendendo por conta própria instrumentos como guitarra, contrabaixo, teclado, piano, gaita de boca e bateria. “Sou completamente autodidata. Sempre busquei aprender sozinho, por curiosidade e paixão” afirma o cantor.

O reconhecimento do público é, segundo ele, uma das maiores recompensas da sua trajetória. “Ver as pessoas gostando do meu trabalho, da minha voz, do meu estilo não tem preço. É um dos momentos mais marcantes da minha vida como artista”, comemora David.

Com shows marcados por performances intimistas, voz e violão, David Almeida aposta em um repertório recheado de modões e grandes sucessos do sertanejo romântico, estilo que mais o representa. “Eu sou apaixonado por modão, sertanejo de raiz. É o que eu cresci ouvindo e o que eu mais amo cantar nos meus shows. É aquele tipo de música que toca o coração”, afirma. Entre suas maiores influências estão Gusttavo Lima e Cristiano Araújo. “Esses dois artistas foram e continuam sendo minhas grandes inspirações. Eles me ajudaram a entender o que eu queria ser como cantor.

No momento, o cantor está focado em um novo desafio: seu primeiro projeto autoral. “Estou preparando um DVD acústico com regravações de músicas que marcaram época. Vai ser algo bem especial, com participações de amigos cantores e, quem sabe, até nomes maiores da música no futuro”, revela. Enquanto isso, ele segue alimentando suas redes sociais com vídeos cover e realizando apresentações ao vivo em Pato Branco e região. David afirma que gosta de fazer tudo com muito cuidado, bem feito, especialmente nos shows ao vivo. ” As pessoas estão abraçando muito meu trabalho, e isso me motiva cada vez mais”, diz o cantor, que já mantém uma agenda mensal de apresentações e uma base sólida de fãs.

Com carisma, talento e um estilo fiel às suas raízes, David Almeida vem se consolidando como uma das novas promessas do sertanejo no sul do país.

Para acompanhar o artista ou entrar em contato, basta acessar suas redes sociais ou utilizar os canais abaixo:

📱 Instagram / Facebook / YouTube: @davidalmeidacantor
https://www.instagram.com/davidalmeidacantor?igsh=MWlpZWJlNnJncmhuNg==

Imprensa @silvio_maia_

(Fotos: Divulgação)

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