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Tiago Mecabo: Vidas Valem Mais do Que Pódios

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Ex-atleta da seleção brasileira, Tiago Mecabo abriu mão das competições para transformar a vida de milhares de corredores amadores ao redor do mundo.

Para muitos corredores, cruzar a linha de chegada em um tempo menor é uma conquista pessoal. Para outros, a corrida é uma ferramenta de transformação de vida, ajudando a melhorar a saúde, a autoestima e o bem-estar. Tiago Mecabo conhece bem as duas realidades. Depois de anos competindo em alto nível e representando a seleção brasileira, ele decidiu que sua missão ia muito além dos pódios: queria ajudar o maior número possível de pessoas a descobrirem a corrida como um caminho para mais qualidade de vida.

Foi assim que nasceu o Training Science, um método baseado na ciência do treinamento esportivo, criado para atender corredores amadores que precisam equilibrar treinos com trabalho e rotina pessoal. O método já impactou mais de 20 mil corredores em 23 países, tornando-se uma referência global na corrida de rua.

De atleta de elite a treinador de pessoas comuns

A história de Tiago com a corrida começou como a de muitos amadores: treinos exaustivos, dores constantes e pouca evolução. No início, acreditava que precisava treinar mais do que todos para conseguir resultados. Foi só quando buscou conhecimento técnico que percebeu que o segredo não era treinar mais, e sim treinar melhor.

Com base nessa experiência, ele desenvolveu um método que otimiza o tempo de treino sem comprometer os resultados. O Training Science tem como base dois pilares fisiológicos fundamentais: o recrutamento de fibras musculares rápidas para mais velocidade e o aumento da densidade mitocondrial para mais resistência.

A proposta de Tiago era clara: tornar a corrida acessível, eficiente e sem sofrimento. Qualquer pessoa pode correr mais rápido, com menos lesões e maior qualidade de vida, desde que siga um treino inteligente e adaptado às suas necessidades.

Resultados que vão além do relógio

No Instagram, Tiago compartilha diariamente histórias de alunos que, com o treinamento certo, superaram barreiras e atingiram marcas que antes pareciam impossíveis. O impacto do método vai além de tempos mais baixos: ele transforma vidas.

“Eu vejo alunos que começam achando que nunca vão correr abaixo de 6 minutos por quilômetro e, em poucos meses, estão fazendo 5 km em tempos que antes pareciam coisa de atleta profissional. O Diego, por exemplo, saiu dos 50:40 para 39:16 nos 10 km. Outro aluno, que antes pesava 120 kg, conseguiu emagrecer 50 kg e hoje corre 10 km em 37 minutos. São histórias como essas que mostram que performance não é só para atletas de elite”, explica Tiago.

E não são apenas grandes quedas de tempo que fazem a diferença. Pequenas evoluções também significam muito. “A corrida tem que se adaptar à rotina de cada um. Uma das alunas começou correndo 10 km em 1h05 e, com um planejamento eficiente, baixou para 52 minutos. Isso pode parecer um detalhe para alguns, mas para quem treina e vê a própria evolução, é algo gigante”, completa.

Independentemente do ponto de partida, o método Training Science mostra que sempre há espaço para melhorar e que qualquer corredor pode alcançar novos patamares, respeitando seus próprios limites e seu estilo de vida.

O impacto vai além dos números

Para Tiago, o que mais importa não é quantos segundos ou minutos um aluno consegue reduzir no tempo de prova, mas a transformação que a corrida proporciona na vida de cada um.

“Eu já subi em muitos pódios, mas nada se compara a ver pessoas comuns superando limites que nunca imaginaram ser possíveis. O verdadeiro troféu está em transformar vidas”, afirma.

Com um método que equilibra ciência, estratégia e individualidade, Tiago Mecabo segue com sua missão de impactar o maior número de pessoas possível, enquanto Deus permitir, como ele mesmo costuma dizer.

Se você também quer evoluir na corrida sem precisar treinar em excesso, pode acompanhar mais histórias e dicas nas redes sociais de Tiago:

Instagram: @tiagomecabo

YouTube: Tiago Mecabo

TikTok: @tiagomecabo

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Milky Moo apresenta Pandora Bites como destaque do Natal Rosa da Moo e projeta experiência de lifestyle

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A Milky Moo amplia sua atuação no período natalino com o lançamento do Pandora Bites, versão em pedaços do panetone que conquistou o público na última temporada. O produto integra a campanha Ho Ho Moo – O Natal Rosa da Moo e estará disponível a partir de 16 de novembro de 2025 em unidades selecionadas da rede. 

Pandora Bites é apresentado em duas opções de cobertura, chocolate de avelã ou chocolate branco, com gotas de chocolate ao leite no interior. Cada unidade é acondicionada em lata personalizada com design exclusivo da campanha, articulando a estética visual 100% rosa à experiência de consumo. Com preço sugerido de R$ 99,90, o produto surge como uma alternativa de presente para a temporada natalina.  

Segundo Lohran Soares, CEO e fundador da Milky Moo, o lançamento insere-se em uma estratégia de engajamento e experiência do consumidor: “O Natal da Moo é mais do que uma data; é uma experiência. Cada mooner vivencia a marca por meio do sabor, do presente e da emoção de participar deste momento. 

Para Artur Antero, diretor de Comunicação e Branding, o Pandora Bites materializa o vínculo emocional que a marca constrói com seus consumidores: “O Pandora Bites traduz o sabor da lembrança e conecta consumidores à memória afetiva da marca, criando um elo entre nostalgia e experiência contemporânea. 

O lançamento projeta a Milky Moo como uma marca de lifestyle, capaz de articular produto, design, narrativa e experiência de consumo. Além de expandir o portfólio para o período de festas, a iniciativa posiciona a rede de forma estratégica no mercado de produtos sazonais, com potencial de engajamento nas redes sociais e valorização da identidade visual e colecionável da campanha Ho Ho Moo, o Natal Rosa da Moo. 

Sobre a Milky Moo 

Fundada em outubro de 2019, a Milky Moo nasceu com o propósito de reinventar a experiência do milkshake no Brasil. A marca lançou sua primeira unidade física em março de 2020, pouco antes do início da pandemia, e superou os desafios iniciais para consolidar-se como uma referência em inovação e consumo no setor de alimentos. Com mais de 30 sabores disponíveis, a Milky Moo oferece uma combinação única entre produto, ambiente e comunicação, traduzida pela presença da mascote Moo, uma vaquinha carismática que se tornou símbolo da marca e aproxima a empresa de seus consumidores, os “Mooners”. Atualmente, a Milky Moo atua com o compromisso de proporcionar uma experiência acessível, divertida e memorável, posicionando-se como protagonista em um segmento em expansão. 

Milky Moo launches Pandora Bites and celebrates a pink, flavorful Christmas

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Esquenta Verão com Bioré UV Aqua Rich: Tecnologia e leveza para aproveitar o melhor da estação

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Com a chegada da temporada mais quente do ano, cresce a busca por uma pele leve, fresca e livre do peso e do desconforto de produtos oleosos ou que deixam a pele esbranquiçada. Pensando nisso, a Bioré, marca Nº1 em protetores solares no Japão, reforça seu queridinho da estação: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence. O produto se destaca como um aliado diário essencial para cuidar da pele combinando tecnologia avançada, benefícios de skincare e uma textura inovadora que redefiniu a experiência de fotoproteção diária no Brasil.

Um dos principais diferenciais do Bioré UV Aqua Rich está na tecnologia Aqua Capsule, inovação japonesa que utiliza microcápsulas de proteção UV dispersas em uma base gel aquosa com mais de 60% de água. Essas cápsulas se rompem durante a aplicação, garantindo uma camada protetora uniforme, confortável e com FPS50. O resultado é uma sensação imediata de frescor, com acabamento transparente, e zero oleosidade.

O produto ainda conta com uma fórmula enriquecida com Ácido Hialurônico e extrato de Geleia Real, que reforçam a hidratação, ajudam a manter o viço natural e preservam o equilíbrio da pele ao longo do dia. Essa combinação transforma o protetor em um aliado perfeito para quem busca um glow autêntico, natural e saudável, sem camadas pesadas ou textura perceptível.

Outro diferencial que encanta as beauty lovers é a compatibilidade com maquiagem.  Sua textura incrivelmente leve e acabamento transparente ajudam a make a deslizar, sem interferir na aplicação de base e corretivo, ajudando a prolongar a durabilidade da make. Indicado para todos os tipos de pele, inclusive mistas e oleosas, garante conforto do escritório a uma tarde de sol com as amigas.

O Bioré UV Aqua Rich Watery Essence FPS 50 está disponível em três tamanhos: 120g (R$ 139,90) com opção também em refil 120g – (R$ 126,90) , 70g (R$98,90), 50g (R$76,90) e podem ser encontrados em lojas físicas e e-commerce das redes Raia Drogasil, Drogaria São Paulo, Drogaria Pacheco, Panvel, Araújo, Venancio, Drogaria Iguatemi, Loretta, Soneda, além dos e-commerces da Época Cosméticos e Beleza na Web, dentre outros.

SOBRE A BIORÉ

Lançada em 1980 no Japão, Bioré é a marca líder em Limpeza Facial, Demaquilantes e Protetores Solares no país e uma das principais representantes mundiais de cuidados faciais e corporais, com presença em mais de 60 países. Bioré, que vem do grego e significa “satisfeito com a vida”, nasceu a partir do desejo de seus fundadores de aplicar o que há de mais avançado na ciência dermatológica para desenvolver produtos que tornam o cuidado diário da pele fácil e  descomplicado. Bioré entrega sua promessa de “a alegria de uma pele natural”   ao mesmo tempo que oferece benefícios tangíveis como pele saudável, bonita e cheia de vigor para seus consumidores.

 

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Elgin impulsiona Black Friday com descontos de até 60% e live especial com Olivier Anquier

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A Elgin lançou sua maior campanha de Black Friday para o consumidor final, com centenas de ofertas e descontos de até 60% até o final de novembro. O período também foi escolhido para a estreia da marca brasileira no TikTok Shop, plataforma de vendas em plena ascensão, além de preços competitivos nos demais marketplaces, como Mercado Livre, Amazon e Shopee.

Em um novo investimento para se aproximar dos consumidores finais em vendas B2C, a Elgin centraliza as ofertas no e-commerce. Os descontos incluem a linha completa de Eletroportáteis nas frentes de Cozinha, incluindo air fryers, chaleiras elétricas, mixer, sanduicheira e mais, Cuidados Pessoais, com foco em secadores de cabelo e escovas secadoras, e Cuidados com a Casa, com modelos de aspirador de pó e ferro de passar, entre outros. As demais unidades de negócio da marca também estão com promoções, incluindo produtos de Climatização, Costura, Bens de Consumo, Automação e a linha Gelatta, de máquinas de sorvete.

Para celebrar a campanha e divulgar os descontos, a Elgin realiza uma transmissão ao vivo no Instagram e YouTube, no dia 25 de novembro, às 19h30. A live apresentará promoções especiais nas linhas de Eletroportáteis, Máquinas de Costura, Climatizadores, Ventiladores, Umidificadores, Iluminação, Materiais Elétricos, Telefonia e Informática. O chef Olivier Anquier participará com dicas e receitas preparadas ao vivo.

Outra novidade é a estreia da Elgin no TikTok Shop, recurso em ascensão entre criadores de conteúdo e influenciadores, que permite compras de produtos recomendados diretamente dentro da rede social. A loja oficial da marca na plataforma foi inaugurada em parceria com Camila Pudim, que divulga os secadores Super Ionic e Super Ionic Plus, primeiros produtos disponíveis para venda no app. Assista ao vídeo aqui.

“A Black Friday é uma das mais esperadas pelos consumidores e estamos prontos para oferecer os melhores produtos diretamente aos clientes. Com a campanha em nosso e-commerce e TikTok Shop, temos o objetivo de nos aproximar cada vez mais dos consumidores”, afirma Rafael Theodoro, Gerente de Growth Marketing da Elgin.

Além do e-commerce oficial e TikTok Shop, a marca também leva as ofertas do mês aos principais marketplaces, como Mercado Livre, Amazon e Shopee. Acesse a loja virtual da Elgin e aproveite as ofertas da Black Friday: Acesse aqui.

Sobre a Elgin

Há mais de 70 anos no mercado, a Elgin é uma empresa orgulhosamente brasileira, com um extenso portfólio de produtos. Iniciando a sua trajetória no segmento de máquinas de costura, a marca diversificou sua atuação no mercado nacional ao longo dos anos, e, hoje, conta com um vasto catálogo para uso comercial e residencial nos segmentos de Eletroportáteis, Climatização, Automação Comercial, Energia Solar, Calculadoras, Iluminação, Mídias, Pilhas e Carregadores, Disjuntores, Refrigeração e Informática.

Líder em Refrigeração Comercial, assim como em Automação Comercial, a empresa é reconhecida pela qualidade, credibilidade e inovações constantes, atuando com o objetivo de oferecer os melhores produtos aos consumidores, sempre com tecnologia brasileira. Como resultado, Elgin é referência em Ar-Condicionado pela variedade de produtos para diferentes demandas, passando por modelos Hi-Wall, Piso Teto, Cassete e Multi, com tecnologia de ponta, como os aparelhos Inverter. Além disso, a empresa possui uma linha extensa de Eletroportáteis, com grande variedade de produtos nas categorias de Cuidados com a Casa, Cuidados Pessoais e Cozinha.

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