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Top model fala sobre saúde e cuidados com o corpo!

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Com a chegada do verão uma das maiores preocupações é com os cuidados de saúde e corpo. Referência no mercado, a super model brasileira Marcelle Bittar é reconhecida no Brasil e internacionalmente, onde construiu uma carreira brilhante desfilando para várias marcas.

Após a maternidade, que transformou sua vida, Marcelle compartilhou os desafios e aprendizados dessa nova fase. “Com a gravidez, acabei engordando 25 quilos, o que acarretou em uma diástase após o nascimento da minha filha Liz. Mesmo mantendo uma alimentação regrada e saudável, além de atividade física diária, foi difícil recuperar a barriga como era antes. O resto do corpo voltou ao normal, mas a barriga não tinha como, então busquei ajuda de um cirurgião plástico. Procurei o melhor de todos, o Dr. José Cury, na Clínica Dr. José Cury, e ele aproveitou para dar um up na região abdominal. Fiquei muito satisfeita com o resultado!”

Ela finaliza destacando como essa escolha foi importante para sua autoestima. “Com o retorno à minha carreira de modelo e a rotina intensa de trabalho, cuidar de mim mesma dessa forma foi essencial.”

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Dra. Marcela Gouveia revela aprendizados da primeira gestação e o novo caminho para o segundo filho

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Vivendo a segunda gestação, Marcela Gouveia relata uma experiência marcada por mais consciência emocional e cuidado integral com a saúde materna. Após ter enfrentado um quadro de depressão pós-parto na primeira gravidez, ela afirma que a vivência atual é atravessada por informação, acompanhamento e escolhas mais cuidadosas.

Segundo Marcela, a experiência anterior trouxe aprendizados importantes sobre a importância do olhar para a saúde mental da mulher durante a gestação e no pós-parto. “Hoje, entendo que cuidar do bebê começa pelo cuidado com a mãe. O acompanhamento emocional e o respeito aos próprios limites fazem parte desse processo”, afirma.

Ela também destaca que a maternidade não fazia parte de seus planos iniciais. Marcela conta que nunca teve o sonho de ser mãe, mas que a experiência transformou sua forma de enxergar a vida. “Ser mãe me ensinou sobre presença, responsabilidade emocional e amor real, aquele que exige entrega, mas também autoconhecimento”, pontua.

Na nova gestação, o foco está no autocuidado, na escuta do corpo e no acolhimento das emoções, sem romantizar os desafios da maternidade. A experiência é vivida com mais maturidade e consciência, valorizando não apenas o desenvolvimento do bebê, mas também o fortalecimento da mulher que se prepara para maternar novamente.

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Ex-Exalta, Jeffinho lança single inédito “Mesa pra Dois”

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Nesta sexta-feira (06), o cantor Jeffinho lança em todas as plataformas digitais o single inédito “Mesa pra Dois”. A canção romântica revela o lado mais sensível e intimista do artista em sua fase solo. Ouça aqui!

Conhecido nacionalmente por sua trajetória à frente do Exaltasamba, grupo que marcou gerações com letras sobre amor, encontros e desencontros, Jeffinho segue dialogando com esse universo emocional que sempre fez parte de sua história musical, agora sob uma perspectiva ainda mais pessoal e madura.

Com composição assinada por Glória José da Silva e Chris Darlan, “Mesa pra Dois” mergulha na solidão deixada pela ausência de um grande amor. A cena é simples e poderosa. Um homem sozinho em um bar, sentado em uma mesa que antes era compartilhada, cercado por lembranças, com um copo vazio à sua frente. Um retrato silencioso do amor que partiu, mas deixou marcas profundas.

“‘Mesa pra Dois’ fala daquele momento em que a gente está fisicamente sozinho, mas a cabeça e o coração ainda estão acompanhados de lembranças. Acho que muita gente vai se identificar”, afirma Jeffinho.

Gravada no estúdio da Legend Music, com produção de Raffa Ferreira, a música aposta em um arranjo que evidencia a interpretação e a emoção da letra. A faixa chega para ser sentida, cantada e compartilhada pelo público.

“Mesa pra Dois” integra a sequência de lançamentos que marcam um momento especial da carreira solo de Jeffinho. Para 2026, o cantor prepara o lançamento do audiovisual “DéndaQuebrada2”, gravado no final do ano passado, com participações especiais e uma proposta que reforça suas origens, sua identidade e sua relação genuína com o pagode.

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Romário celebra 60 anos com maratona de festa que reuniu esporte, música e amigos

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Ex-jogador encerra quatro dias de comemorações ao lado da família, artistas e nomes históricos do futebol

Romário se despediu das celebrações de seus 60 anos em clima de apoteose. O ex-craque da Seleção Brasileira e atual senador da República fechou uma intensa maratona de quatro dias de festa com uma noite que refletiu a grandiosidade do momento e a trajetória de um dos personagens mais marcantes do futebol brasileiro.

A produção do evento ficou sob o comando do personal party Leco Biagioni, responsável pela concepção, cenografia e cerimonial das comemorações. Ao longo dos dias, cerca de 3.500 convidados passaram pelas festas, em encontros que misturaram música, histórias e muita resenha entre amigos do esporte, da política e do entretenimento. A estrutura impressionou: aproximadamente 2.500 litros de chope foram consumidos, mais de 10 mil energéticos circularam entre os convidados e uma operação robusta de bares e buffet funcionou até altas horas. Para viabilizar tudo isso, cerca de 200 profissionais atuaram diretamente na produção.

O encerramento ficou marcado por uma sequência de apresentações musicais que manteve o público animado do início ao fim. Belo, Mumuzinho e Jorginho Faria abriram a noite com muito samba e pagode. Em seguida, L7nnon mudou o clima da festa, preparando o terreno para a reta final comandada por Naldo Benny, que levou a celebração até o último acorde.

Durante toda a programação, Romário fez questão de viver cada instante. Em clima descontraído, o aniversariante cantou, dançou, se emocionou e passou boa parte do tempo cercado pelos filhos, presença constante ao longo das comemorações e peça central do tom afetivo que marcou o evento.

Para Leco Biagioni, o sucesso da celebração esteve no equilíbrio entre dimensão e sentimento. “Os números impressionam, mas o mais importante foi ver o Romário aproveitando cada momento, ao lado dos filhos e dos amigos. É isso que dá sentido a tudo”, afirma.

O desfecho da festa confirmou o impacto de uma comemoração que foi além do calendário e se consolidou como uma das celebrações privadas mais comentadas do ano, unindo música, encontros e histórias, em um formato que traduziu bem o jeito intenso e direto de Romário de celebrar a vida.

Jornalista: Sarah Monteiro

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