Especialista em estética facial orienta sobre práticas essenciais para potencializar e manter os resultados dos procedimentos estéticos.

Com a crescente procura por procedimentos estéticos minimamente invasivos, como preenchimentos e aplicação de toxina botulínica, surge também uma preocupação: como manter os resultados obtidos por mais tempo?

De acordo com a Dra. Mariana Garcia, cirurgiã-dentista e especialista em estética facial à frente do espaço Garcia Mendes, seguir corretamente as orientações pós-procedimento é tão importante quanto a própria aplicação.

“A busca por um resultado rápido é natural, mas é fundamental que o paciente entenda que os cuidados não terminam na cadeira do profissional. Evitar exposição solar excessiva, hidratar-se bem e manter uma alimentação equilibrada são algumas medidas simples que prolongam os efeitos dos procedimentos e preservam a saúde da pele”, explica a Dra. Mariana.

Em procedimentos como preenchimentos com ácido hialurônico, por exemplo, a substância leva um tempo para se acomodar nos tecidos. Já no caso da toxina botulínica, o efeito relaxante surge gradualmente nos dias seguintes à aplicação. A pele precisa de tempo e cuidado para se adaptar. Além disso, Mariana ressalta que cada organismo reage de forma diferente.

Com a chegada do verão, os cuidados precisam ser redobrados. Segundo a Dra. Mariana, o uso diário de protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados. “A exposição solar pode intensificar linhas de expressão, comprometendo o resultado do procedimento. A hidratação, por sua vez, ajuda a manter a elasticidade da pele e potencializa os efeitos dos tratamentos”, orienta.

Sobre o Espaço Garcia Mendes

Localizado em Fortaleza, o Espaço Garcia Mendes é referência em estética facial e odontologia. Liderado pela Dra. Mariana Garcia, o espaço se destaca pela abordagem integrada, que une conhecimento técnico, cuidados humanizados e tecnologia de ponta.

Com foco em saúde e bem-estar, oferece procedimentos personalizados, sempre respeitando as necessidades e expectativas dos pacientes.

Sobre a Dra. Mariana Garcia

Dra. Mariana Garcia é cirurgiã-dentista com especialização em Harmonização Orofacial.

Com uma trajetória marcada pelo compromisso com a excelência e o cuidado humano, Mariana é conhecida por sua visão integrada de saúde e estética, ajudando pacientes a conquistarem confiança e qualidade de vida. À frente do Espaço Garcia Mendes, ela lidera uma equipe dedicada a promover experiências transformadoras e seguras.

SERVIÇO:

@espacogarciamendes

@dramarianagarciam

Espaço Garcia Mendes: Edifício Centurion – Av. Des. Moreira, 760 – Salas 1010 e 1011 – Meireles

O desmame é uma etapa significativa na vida de mães e bebês, marcando o fim de um ciclo importante de nutrição e vínculo. No entanto, esse processo pode trazer à tona sentimentos complexos, gerando um verdadeiro luto tanto para as mães quanto para as crianças. Para entender melhor esse tema, conversamos com Eliza Carvalho, fonoaudióloga especializada em saúde materno-infantil, que compartilha insights sobre as dificuldades enfrentadas nesse momento e como fazer essa transição de forma saudável.

Eliza destaca que, para muitas mães, o desmame pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. “As mães frequentemente sentem uma mistura de alívio e tristeza. O ato de amamentar não é apenas uma forma de nutrição, mas também um momento de intimidade e conexão com o filho. Ao desmamar, muitas mulheres podem sentir que estão perdendo esse vínculo especial”, explica.

Além das dificuldades emocionais enfrentadas pelas mães, a criança também pode sentir a transição. “Os pequenos podem reagir de diferentes maneiras ao desmame. Alguns podem manifestar resistência, choro ou mudanças no comportamento. É um momento de adaptação, e cada criança reage de forma única”, comenta Eliza.

Entretanto, o desmame traz consigo benefícios importantes. Para as mães, um dos principais prós é a retomada da autonomia e a possibilidade de redistribuir seu tempo e energia. “O desmame permite que as mães se reconectem com suas próprias necessidades, podendo explorar novos aspectos de suas vidas e do cuidado com o bebê”, afirma.

Para as crianças, o desmame pode representar a oportunidade de diversificar a alimentação e desenvolver novas habilidades de auto-regulação. “A partir do desmame, a criança começa a experimentar diferentes sabores e texturas, o que é essencial para o seu desenvolvimento nutricional e motor”, ressalta Eliza.

Para que essa transição ocorra de maneira saudável e sem traumas, Eliza oferece algumas dicas práticas:

1. Planejamento Gradual: O desmame não precisa ser abrupto. Um processo gradual pode ajudar tanto a mãe quanto a criança a se adaptarem. Reduzir as mamadas aos poucos, em vez de eliminá-las de uma vez, pode facilitar a transição.
2. Estabelecer Novas Rotinas: Introduzir novas atividades e momentos de carinho pode ajudar a preencher o espaço deixado pela amamentação. Ler um livro, brincar ou ter momentos de afeto podem criar novas conexões entre mãe e filho.
3. Escolha o Momento Certo: Avalie o momento do desmame com cuidado. Períodos de estresse, mudanças significativas na vida familiar ou eventos emocionais podem complicar a transição. Escolher um momento tranquilo pode tornar a experiência mais suave.
4. Oferecer Alternativas: Durante o desmame, oferecer outros líquidos e alimentos pode ajudar a criança a se adaptar. Isso pode incluir o uso de copos e canudos divertidos para tornar a experiência mais agradável.
5. Compreender e Validar Sentimentos: É normal sentir uma variedade de emoções durante o desmame. Mães devem permitir-se sentir tristeza ou saudade, e ao mesmo tempo reconhecer que essa mudança é parte do crescimento.
6. Buscar Apoio: Conversar com outras mães ou buscar apoio de profissionais pode proporcionar alívio e novas perspectivas sobre o processo de desmame.

Eliza Carvalho conclui ressaltando a importância de abordar o desmame como um momento de crescimento e transformação. “Embora possa ser difícil, o desmame é uma etapa natural e saudável no desenvolvimento da criança. Com amor, paciência e estratégias adequadas, tanto mães quanto filhos podem navegar por essa transição de forma positiva”, afirma.

Com mais de duas décadas dedicadas à fisioterapia e à ciência esportiva, Guiliana Iafrate da Fonseca se estabeleceu como uma especialista de renome nos campos de reabilitação esportiva, prevenção de lesões e aprimoramento de desempenho. Sua trajetória como pesquisadora, fisioterapeuta e ex-atleta lhe proporciona uma perspectiva única e um impacto profundo na fisioterapia esportiva, tanto na pesquisa quanto na aplicação prática.

Atualmente atuando como coach no Orlando City, Guiliana utiliza sua expertise para melhorar significativamente o condicionamento dos atletas, com foco na recuperação pós-lesão e na otimização de desempenho. Seu trabalho tem sido transformador, integrando práticas baseadas em evidências com aplicações reais para maximizar o potencial físico e a resiliência de atletas profissionais.

Em seus artigos publicados, como “The Essential Role of Physiotherapy in Professional Football” e “Comprehensive Injury Prevention Strategies for Football Players,” Guiliana aborda abordagens inovadoras que conectam a pesquisa e a prática. Esses artigos tornaram-se referências no campo, demonstrando como fisioterapeutas podem desempenhar um papel crucial na melhoria de desempenho dos atletas enquanto previnem lesões por meio de metodologias avançadas.

Pioneira em seu campo, as técnicas inovadoras de Guiliana em fisioterapia esportiva — como programas de reabilitação personalizados e a integração do suporte psicológico na recuperação física — revolucionaram a forma como as lesões esportivas são tratadas. Suas estratégias não apenas garantem uma recuperação mais rápida, mas também promovem o bem-estar atlético a longo prazo, demonstrando sua habilidade extraordinária de unir a experiência clínica com as demandas do treinamento esportivo.