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Saúde

Vivemos sem tempo: quando a pressa se transforma em sintoma

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Sensação constante de urgência, dificuldade de parar e o esgotamento como modo de vida. Para a psicanalista Camila Camaratta, a falta de tempo é mais do que uma queixa contemporânea — é sintoma de um mal-estar psíquico coletivo que revela o distanciamento de si mesmo.

“Não tenho tempo para nada.” A frase, repetida diariamente por milhões de pessoas, tornou-se refrão diário e que não causa mais impacto em um mundo que nunca desacelera. Entre notificações, reuniões e compromissos sobrepostos, a sensação de que os dias são curtos demais deixou de ser exceção e passou a ser regra. Mas o que se esconde por trás dessa pressa que parece não ter fim?

De acordo com a pesquisa Ipsos Global Advisor (2024), 78% dos brasileiros relatam sentir que os dias estão cada vez mais curtos, e 64% têm dificuldades em equilibrar vida pessoal e profissional. A Organização Mundial da Saúde confirma: o Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população adulta afetada por transtornos de ansiedade — o dobro da média global.

Para a psicóloga e psicanalista Camila Camaratta, a sensação de falta de tempo não se resume à sobrecarga de compromissos. “É um sintoma emocional. A mente, sem pausas, entra em estado de defesa. A pressa se torna um escudo contra o vazio, o silêncio e muitas vezes, contra sentimentos que não conseguimos elaborar”, afirma.

A pressa como defesa psíquica

Na psicanálise, sintomas como insônia, irritabilidade e aceleração mental podem ser expressões de conflitos que precisam ser escutados e compreendidos. O excesso de tarefas e estímulos externos muitas vezes servem para evitar o contato com emoções difíceis. “A aceleração sem reflexão pode mascarar dores profundas: lutos não elaborados, culpas antigas, desejos recalcados”, diz Camila. “O tempo que falta pode ser, na verdade, o espaço interno que está comprimido.”

Essa percepção encontra respaldo em estudos da Associação Americana de Psicologia (APA), que relacionam o excesso de multitarefa e a falta de descanso real ao aumento de sintomas depressivos e de ansiedade generalizada. Cada nova troca de atenção — entre um e-mail e um story, uma planilha e uma mensagem — gera picos de estresse que mantêm o sistema nervoso em alerta contínuo.

A ilusão da produtividade

Vivemos numa sociedade que transformou a produtividade em identidade. Um relatório da Deloitte Human Capital Trends (2023) revelou que 59% dos trabalhadores brasileiros relatam esgotamento e 48% sentem culpa ao descansar. “Muitas pessoas só se sentem tendo valor quando estão ocupadas. O tempo virou uma moeda de validação social”, analisa Camila.

O filósofo sul-coreano Byung-Chul Han, autor de A Sociedade do Cansaço, aponta esse fenômeno com clareza: “A autoexploração é mais eficiente que a exploração por outros, porque se disfarça de liberdade.” A liberdade de fazer tudo, o tempo todo, com todas as ferramentas disponíveis, transformou o sujeito em seu próprio algoz — sempre ativo e permanentemente esgotado.

Tempo cronológico x tempo psíquico

A psicanálise diferencia o tempo marcado pelo relógio — cronológico, linear — do tempo interno, subjetivo e simbólico. “É possível viver 18 horas por dia cumprindo tarefas e, ainda assim, sentir que nada de essencial aconteceu”, diz Camila. “Quando o sujeito se aliena de si, o tempo escorre. E o vazio permanece.”

A clínica mostra que o tempo psíquico não se impõe — ele precisa de espaço, de silêncio e de simbolização para existir. “Sem tempo” não é apenas uma constatação objetiva — é um modo de defesa frente ao encontro com o inconsciente.

O psicanalista inglês Donald Winnicott dizia que a capacidade de estar só — em segurança — é uma conquista emocional. Em um mundo que glorifica a pressa, cultivar um espaço psíquico onde o sujeito possa simplesmente Ser, sem distrações ou expectativas, é quase revolucionário. “Mas isso pode gerar contato com angústias que a velocidade tenta silenciar”, aponta Camila.

A hiperconectividade como forma de alienação do desejo

Em muitos atendimentos clínicos, o relato “não tenho tempo nem para a terapia” surge como uma queixa prática, mas revela algo mais profundo: uma recusa inconsciente de contato com o próprio desejo. A hiperatividade cotidiana, alimentada por uma hiperconectividade constante — redes sociais, notificações, estímulos infinitos — serve, muitas vezes, como um dispositivo de alienação subjetiva.

“Vivemos tão conectados ao mundo exterior que perdemos a escuta interna. É como se o barulho constante nos poupasse de nos  depararmos com o que realmente queremos”, analisa Camila Camaratta. Nesse contexto, a tecnologia não é apenas um instrumento neutro de produtividade, mas uma estratégia de afastamento psíquico. Ela ajuda a manter o sujeito distraído de si mesmo, impossibilitando o encontro com perguntas fundamentais: O que eu desejo? O que me move? O que me paralisa?

A alienação, nesse sentido, não é apenas um fenômeno social — é também um deslocamento psíquico. “Estar sempre ocupado, disponível e conectado pode funcionar como uma barreira para evitar o contato com aquilo que realmente se deseja. É mais fácil se perder no excesso do que sustentar a responsabilidade de que se pode fazer escolhas”, afirma Camila. Reaproximar-se do próprio desejo exige presença, escuta e disposição para refletir sobre o que de fato faz sentido — e o que apenas preenche o tempo.

Uma saída possível

Talvez a solução não esteja em encaixar mais tarefas em menos tempo, mas em criar pausas reais que permitam a escuta de si. Recuperar o direito ao ócio criativo, ao não fazer nada, ao devaneio — esse tempo aparentemente “inútil”, mas que também pode ser lúdico são talvez, os únicos momentos onde podemos expressar toda a nossa personalidade.

“Reorganizar a relação com o tempo é, acima de tudo, um processo de autoconhecimento”, diz Camila. “Não se trata de desenvolver  mais técnicas de produtividade, mas de refletir sobre o que realmente precisa e faz sentido estar na agenda e fazer parte da sua vida. Às vezes, a falta de tempo é, na verdade, excesso de ruído — interno e externo.”

Repensar nossa relação com o tempo é também um gesto de resistência subjetiva. Em um mundo que exige pressa, desacelerar pode ser um ato radical de cuidado.

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Saúde

Dr. Octávio Curi Frascareli: Redução de Mamas: estética, saúde e qualidade de vida

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redução de mamas, ou mamoplastia redutora, é uma das cirurgias mais transformadoras dentro da cirurgia plástica. Para muitas mulheres, o incômodo com o tamanho dos seios vai muito além da estética: envolve dor, limitação física, desconforto emocional e impacto direto na qualidade de vida.

Em Maringá, o Dr. Octávio Curi Frascareli realiza a redução de mamas com foco em resultados naturais, proporcionais e que devolvem bem-estar físico e emocional às pacientes.

Quando a redução de mamas é indicada?

A indicação não se baseia apenas em insatisfação estética. Muitas mulheres procuram a cirurgia devido a sintomas e limitações como:

  • Dores constantes nas costas, ombros e pescoço
  • Marcas profundas das alças do sutiã
  • Dificuldade para praticar exercícios físicos
  • Problemas de postura
  • Enxaquecas e tensão muscular
  • Incômodo ao dormir
  • Constrangimento com o volume dos seios
  • Problemas de autoestima

O excesso de mama pode afetar o dia a dia, gerar insegurança e impactar até a escolha de roupas e atividades sociais. Por isso, a redução de mamas é vista não apenas como cirurgia estética, mas também como tratamento funcional.

Como a cirurgia é realizada?

O procedimento é planejado de forma personalizada pelo Dr. Octávio Curi Frascareli, considerando:

  • Biotipo
  • Quantidade de tecido a ser removido
  • Proporção do tórax e ombros
  • Desejo da paciente
  • Formato ideal dos seios

Durante a cirurgia:

  1. Remove-se o excesso de tecido mamário, gordura e pele.
  2. A aréola é reposicionada para um local mais harmônico.
  3. O formato do seio é remodelado para ficar mais leve, firme e simétrico.

As cicatrizes variam conforme o grau de redução, podendo ser:

  • Apenas ao redor da aréola
  • Em formato de “L”
  • Em formato de “T” invertido

O planejamento cirúrgico busca sempre discrição e boa qualidade cicatricial.

Benefícios da redução de mamas

Além da melhora estética, a mamoplastia redutora traz uma série de ganhos físicos e emocionais:

  1. Alívio imediato das dores

A redução do peso melhora postura, equilíbrio muscular e diminui tensões na coluna e ombros.

  1. Mais liberdade para atividades físicas

Correr, pular e treinar se tornam mais confortáveis e acessíveis.

  1. Melhora da autoestima

As pacientes relatam mais confiança, mais conforto com o próprio corpo e maior facilidade ao vestir roupas.

  1. Melhora da qualidade do sono

A redução do volume permite encontrar posições mais confortáveis para dormir.

  1. Harmonia corporal

Os seios passam a acompanhar o biotipo da paciente, trazendo leveza visual e proporcionalidade.

A importância da avaliação individual

Cada corpo é único, e o resultado ideal depende de uma análise cuidadosa.
Na avaliação, o Dr. Octávio Curi Frascareli considera fatores como:

  • Tamanho e formato atual das mamas
  • Histórico de saúde
  • Planos futuros de gestação
  • Estrutura corporal e postura
  • Necessidade de levantar (mastopexia) simultaneamente

O objetivo é garantir segurança, bem-estar e naturalidade, respeitando a anatomia e o desejo da paciente.

Resultados esperados

Após a recuperação, é possível notar:

  • Seios mais leves e simétricos
  • Firmeza e melhor posicionamento
  • Alívio das dores
  • Melhora significativa da postura
  • Maior conforto nas atividades do dia a dia
  • Maior confiança e autoestima

A cirurgia proporciona um impacto positivo profundo na vida da paciente, refletindo tanto no aspecto físico quanto emocional.

Conclusão

A redução de mamas é um procedimento que vai muito além da estética.
Ela devolve liberdade, conforto e qualidade de vida — elementos essenciais para o bem-estar da mulher moderna.

Com técnica refinada, cuidado humanizado e experiência, o Dr. Octávio Curi Frascareli planeja cada cirurgia de forma personalizada, sempre priorizando proporção, naturalidade e segurança.

Rodapé institucional

Clínica Curi Frascareli Cirurgia Plástica
Rua Néo Alves Martins, 3219 – Zona 01 – Maringá/PR
WhatsApp: (44) 99163-3373
Instagram: @droctaviocurifrascareli
Site: https://droctaviocuri.com.br

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Saúde

Aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo SP: conforto e recuperação com a Conforte-se

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No cenário da saúde e bem-estar, o aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo SP tem se tornado uma solução indispensável para pacientes que buscam mais qualidade, segurança e comodidade no período de recuperação. Entre os serviços que se destacam, a Conforte-se se firma como referência ao oferecer equipamentos projetados especialmente para facilitar esse momento tão delicado.

 A crescente demanda por aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo SP revela uma mudança no perfil dos pacientes, que agora priorizam estruturas adequadas para repouso, mobilidade assistida e prevenção de dores. Nesse contexto, a Conforte-se tem ganhado destaque por disponibilizar poltronas reclináveis, elétricas e anatômicas, todas pensadas para apoiar cirurgias como artroscopias, bariátricas, plásticas, ortopédicas e diversos outros procedimentos de recuperação prolongada.

 Durante o processo de escolha, muitos pacientes relatam que encontrar serviços confiáveis de aluguel de poltronas para pós operatório em São Paulo SP faz toda a diferença no retorno ao bem-estar físico e emocional. É justamente esse o compromisso da Conforte-se: oferecer soluções que unem acolhimento, praticidade e tecnologia, tornando o pós-operatório mais leve, seguro e eficiente.

 Com atendimento especializado, entrega rápida e equipamentos de qualidade premium, a Conforte-se segue como uma das principais aliadas de quem precisa transformar o ambiente doméstico em um espaço adequado para recuperação. Uma iniciativa que reforça a importância de serviços humanizados e acessíveis para quem busca saúde com conforto e tranquilidade.

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Saúde

Dra. Marianna Magri: Precisão, Metabolismo e Longevidade na Medicina Contemporânea

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A Dra. Marianna Magri integra a nova geração de médicas que unem ciência avançada, rigor técnico e visão de precisão para redefinir a prática clínica no Brasil. Sua atuação é centrada em metabolismo, inflamação crônica, longevidade testes genéticos e medicina de precisão, sempre com uma abordagem sóbria, elegante e orientada a dados reais.

Com foco em longevidade saudável e performance global, Dra. Marianna utiliza protocolos personalizados baseados em análises biológicas profundas, incluindo marcadores metabólicos, inflamatórios, hormonais e genéticos que permitem compreender o organismo de forma antecipada e estratégica.

“Minha função é entregar precisão. Não trabalhamos apenas com sintomas, trabalhamos com caminhos bioquímicos, regulação autonômica, metabolismo e prevenção real. Quando o paciente entende isso, e entende que exames “normais” não é estar saudável, ele ganha clareza sobre o próprio corpo e sobre o que é possível construir ao longo da vida”, explica.

Com Clinica em São Paulo e atuação digital em expansão, Dra. Marianna Magri tornou-se referência para pacientes que buscam equilíbrio metabólico, performance cognitiva, controle inflamatório e longevidade baseada em ciência. Sua prática atrai desde profissionais da saúde até executivos, atletas e pessoas que desejam uma medicina contemporânea: precisa, humana e baseada em evidências.

Pilares da atuação da Dra. Marianna Magri

* Metabolômica clínica
Mapeamento detalhado da produção, utilização e eficiência energética do organismo, permitindo identificar disfunções metabólicas antes de se tornarem sintomas.

* Testes genéticos aplicados
Análises que revelam predisposições metabólicas, hormonais e inflamatórias, direcionando condutas preventivas e intervenções personalizadas.

* Regulação da inflamação crônica
Identificação e modulação de processos inflamatórios silenciosos, hoje reconhecidos como um dos principais gatilhos do envelhecimento acelerado e de doenças metabólicas.

* Longevidade baseada em precisão
Estratégias estruturadas de longo prazo que integram hábitos, sono, exercício, nutrição, saúde hormonal e intervenções biológicas para ampliar vitalidade e saúde futura.

Uma medicina que une tecnologia, ciência e humanidade

Com um olhar atento ao corpo, à história biológica e ao estilo de vida do paciente, Dra. Marianna desenvolve protocolos que unem precisão analítica e sensibilidade clínica, sem promessas fáceis e sem exageros. Sua abordagem representa uma medicina contemporânea, ética, clara, sofisticada e orientada à performance real.

A Dra. Marianna Magri simboliza o avanço da medicina de precisão no Brasil, trazendo uma visão de saúde que integra ciência, prevenção e longevidade de forma concreta e acessível para quem busca viver com mais vitalidade, consciência e equilíbrio.

(Fotos : Arquivo Pessoal)

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