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Saúde

Volta às aulas: gripes e resfriados são os grandes vilões das crianças nessa época do ano, como se prevenir?

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Melhorar a imunidade das crianças é essencial nesse período, e os ativos naturais ajudam nesse processo

A volta às aulas sempre preocupa os pais, pois é muito comum as crianças ficarem gripadas ou febris, nesse retorno. Isso geralmente acontece quando a imunidade dos pequenos está baixa, desencadeando um quadro viral na turma toda. Sem contar que quando uma criança adoece ela mobiliza todos, podendo até transmitir para os outros familiares.

Para evitar essa situação, a melhor atitude é fortalecer o sistema imunológico da criança, de preferência algumas semanas antes de iniciar as aulas. Essa imunização pode ser feita com a utilização de ativos como: aminoácidos, vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos.

A farmacêutica, Sintia Martins, da rede A Fórmula, explica que os pais devem oferecer aos filhos, sempre com a orientação de um médico, vitaminas como a C, que ajudam na prevenção do resfriado comum, e o ácido graxo, que é uma ótima fonte de energia.

“Quando as crianças consomem esses ativos, preventivamente, é certo que o risco de gripe é bem menor, e se isso acontecer, os sintomas são brandos”, explica a farmacêutica.

Outros fatores implicam a baixa imunidade das crianças. A falta de sono, o estresse, que pode ser causado pela mudança de escola ou por ser a primeira experiência escolar, intestino preso, entre outros. Segundo Sintia, as fórmulas são ideais para essa prevenção, pois, vão repor exatamente o que a criança precisa, na medida exata.

“As formulações, além de oferecer o que de fato precisa ser reposto no sistema das crianças, têm a grande vantagem de poder ser manipulada em vários formatos, tirando aquela característica de remédio que as crianças costumam rejeitar”, explica Sintia.

A Rede a Fórmula, pode fazer qualquer medicação em forma de bala de goma, pirulito, strip oral (lâmina que é colocada na boca e não precisa de água) e até mesmo chocolate. Com essas opções os pais conseguem ministrar as vitaminas e remédios com mais calma e com a melhor aceitação da criança.

Sintia ainda explica que o quadro de adoecimento acontece porque com a volta das férias as crianças estão com uma “flora bacteriana” nova, sem contar que nesse período os pais costumam ser menos rigorosos com a alimentação, afetando também a rotina. Mas, a grande notícia é que as crianças vão adquirindo anticorpos e esse quadro de adoecimentos melhora com o tempo.

“Manter a carteira de vacinação em dia, prolongar a amamentação o máximo possível, manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Além dos hábitos de higiene pessoal e coletiva, banhos de sol diários e prática de atividades físicas são algumas ações bastante eficientes”, finaliza Sintia.

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

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Saúde

A Força dos pensamentos: explorando os mistérios por trás da lei da atração

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A técnica da Lei da Atração se baseia na ideia de que a mente humana e o universo estão conectados por meio da energia dos pensamentos. De acordo com essa teoria, os pensamentos emitem uma energia que pode atrair ou repelir vibrações específicas. Por isso, é comum a recomendação de “pensar positivo”, já que, segundo a Lei da Atração, pensamentos positivos têm o poder de atrair mais positividade, enquanto pensamentos negativos atraem mais negatividade.

Resumidamente, a Lei da Atração sugere que, ao focar no que se deseja, é possível que o universo colabore para transformar esse desejo em realidade. Essa concepção parte do pressuposto de que nossos pensamentos e intenções têm a capacidade de moldar a realidade ao nosso redor.

A terapeuta especializada em Lei da Atração, Cibele Degrazia, destaca a relevância de compreender o impacto dos pensamentos em nossa existência. Segundo ela, nossos pensamentos não são apenas processos mentais simples, mas sim fontes de energia que interagem com o universo à nossa volta.

Através da prática consciente da Lei da Atração, conseguimos guiar nossos pensamentos e desejos para materializar o que almejamos em nossas vidas. Ao nos concentrarmos em nossas metas e permanecermos conectados com a energia positiva, aumentamos as possibilidades de atrair experiências e oportunidades alinhadas com nossos objetivos.

“Quando nos concentramos no que queremos e mantemos uma vibração positiva, estamos enviando ao universo um sinal claro das nossas intenções”, destaca Cibele. “E o universo, por sua vez, responde de acordo, trazendo para nossas vidas aquilo em que estamos vibrando.”

Embora a Lei da Atração seja uma técnica poderosa, é importante ressaltar que seu sucesso depende da prática consistente e da crença no seu potencial. Ao compreendermos e aplicarmos os princípios dessa lei de forma consciente, podemos abrir caminho para uma vida repleta de realizações e prosperidade.

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Famosos

Psicoterapeuta Lilian de Paula é destaque em premiações e eventos internacionais

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Lilian de Paula

A psicoterapeuta premiada em Londres e Dubai está, atualmente, viajando o mundo com sua palestra.

A psicoterapeuta e educadora parental Lilian de Paula, reconhecida por seu trabalho com diferentes públicos no Brasil, ganhou projeção internacional, nos últimos meses, por realizar palestras em diversos países e conquistar prêmios no exterior. Entre os destaques estão troféus recebidos em Londres e Dubai, bem como eventos em diversas cidades onde Lilian palestrou para milhares de pessoas.

Lilian de Paula recebe prêmio em Londres. Foto: arquivo pessoal.

 

Com anos de experiência, Lilian se define como uma psicoterapeuta preparada para atender diversos públicos, incluindo homens, mulheres, casais e adolescentes, atuando tanto em aspectos individuais, quanto em questões familiares. Segundo a psicoterapeuta, um dos focos de sua abordagem é a construção de uma cultura familiar saudável, que proporcione um bom relacionamento entre pais e filhos.

Já as palestras de Lilian de Paula são mais voltadas para o universo corporativo, abordando questões emocionais para ajudar indivíduos a superarem traumas do passado, crenças limitantes e medos, buscando assim o crescimento pessoal e profissional. Com o passar dos anos, a especialista desenvolveu um portfólio de diferentes palestras que se encaixam muito bem na realidade de boa parte das empresas.

Uma das palestras mais conhecidas de Lilian é a que se chama “A Base do Sucesso”, na qual ela aborda os fundamentos essenciais para alcançar a prosperidade. “O que realmente precisamos para alcançar o sucesso é trabalhar nossas questões interiores”, explica. “Todo o exterior é reflexo do interior. Na palestra, consigo trabalhar essas questões”, diz ela.  Essa apresentação já foi realizada em diversas partes do Brasil, como em São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, além de ter sido apresentada em eventos internacionais.

‘Outro workshop criado e oferecido pela psicoterapeuta é o “Desperte sua Coragem”, direcionado a empresários e empreendedores em busca de superar obstáculos e alcançar seus objetivos. “Buscamos entender os fatores que estão impedindo o avanço dos participantes para então destravar essas questões. Às vezes, encontramos as respostas até em traumas de infância”, diz Lilian. Este workshop já foi realizado em várias cidades do Brasil e, neste ano, a psicoterapeuta planeja levá-lo para países como Portugal, Reino Unido e Suíça.

A dedicação de Lilian de Paula também vem sendo reconhecida, nos últimos anos, em eventos de grande prestígio ao redor do mundo. Em Londres, ela foi premiada como a melhor psicoterapeuta do Brasil, em um evento que reuniu cerca de 600 pessoas. Também recentemente, em Dubai, Lilian recebeu o prêmio de Destaque Internacional, sendo reconhecida como uma das melhores do ano de 2023 — fato que, inclusive, ganhou destaque na mídia.

Outras atuações de destaque de Lilian incluem a participação no congresso “Visão de Águias”, em outubro de 2023, onde foi uma das apresentadoras ao lado de outros renomados palestrantes. Também no ano passado, a psicoterapeuta recebeu uma das homenagens da qual mais se orgulha: o título de doutora Honoris Causa, em reconhecimento a toda sua trajetória profissional de excelência.

Para os próximos anos, Lilian de Paula planeja continuar a impactar vidas ao redor do mundo com suas palestras e workshops, além de manter seus atendimentos individuais ou em grupo para qualquer pessoa que busque psicoterapia. Para saber mais, acompanhe Lilian no Instagram, no perfil instagram.com/liliandepaulaoficial.

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Saúde

Especialista da saúde ganha por unanimidade a posse da Câmara Técnica do Cremeb por criar um novo modelo de check-up feminino

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Fundadora do novo estilo de check-up médico na Bahia, a Dra. Anna Paola Noya Gatto foi eleita por unanimidade para a posse na Câmara Técnica do Conselho Regional de Medicina do Estado da Bahia (CREMEB). A mastologista foi a primeira mulher a criar ações gratuitas para o Outubro Rosa e uma das primeiras baianas a se especializar em Medicina da Prevenção. A inovação mais renomada de Anna, porém, foi A Clínica da Mulher, que está se destacando no Brasil por criar um novo modelo de check-up para as pacientes.

“Você chega e passa por uma sequência de exames com médicas, todas mulheres, que já fazem as checagens ali mesmo”, explica Rita Brandão, 50, que é empresária e chegou a ficar dois anos sem fazer check-up. “Isso de ter que ir fazer os exames em vários locais diferentes e depois ainda voltar para a consulta era muito complicado no meu dia a dia, acabava postergando”, explica. Foi através da inovação da Dra. Anna Paola Noya Gatto que ela passou a se cuidar com periodicidade. “Vou anualmente e faço tudo de uma vez. Saio de lá com todos os resultados, sem precisar de mais etapas”, exclama, aliviada.

Por todos esses reconhecimentos pelos mais de 30 anos atuantes, o Conselho Regional de Medicina do Estado da Bahia (CREMEB) deu a honraria para a médica. O CREMEB segue desempenhando, assim, um papel fundamental na regulação e fiscalização do exercício da medicina no estado, assegurando o cumprimento dos mais altos padrões éticos e profissionais.

Com uma equipe composta por mais de 70 médicas especialistas, Dra. Anna Paola lidera o atendimento de mulheres para outras mulheres e o check-up por faixa etária, incluindo nutricionistas e diversos profissionais em sua clínica. “Nosso objetivo é proporcionar às nossas pacientes um ambiente acolhedor e seguro, onde elas possam receber atenção médica de qualidade e se sentir empoderadas para cuidar de sua saúde”, destaca a especialista.

Ao comentar sobre a importância da posse na Câmara Técnica do CREMEB, Dra. Anna Paola ressalta: “É uma grande honra e responsabilidade representar meus colegas médicos nessa instância tão relevante. Estou comprometida em contribuir para o aprimoramento da prática médica e para a defesa dos interesses da população, especialmente das mulheres”, conclui.

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