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Saúde

Médico Marcos Cesar Staak Júnior lista 6 atitudes observadas em usuários de EAA

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Médico Marcos Cesar Staak Júnior listou 6 atitudes mais observadas em usuários que obtiveram sucesso com o uso dos EAA de forma responsável

 

Uso de hormônios não garante o corpo dos sonhos

 

Você pode não acreditar, mas é comum ver atletas que usam esteróide anabolizante em uma quantidade muito menor, mais sarado do que quem usa de forma recreativa. O motivo é óbvio: estes que alcançaram o objetivo estão comprometidos com o processo.

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⁣⁣”Se você tem o pensamento que apenas usar EAA basta para ter o corpo dos sonhos, sinto te informar: está indo na direção errada”, disse o médico Dr. Marcos Cesar Staak Júnior.

 

O profissional listou 6 atitudes observadas em usuários que obtiveram sucesso com o uso dos EAA de forma responsável.

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1º: Não negligencie as áreas envolvidas no processo

É preciso contar com bons profissionais ao seu lado nessa jornada: educador físico, nutricionista e acompanhamento médico. Fazer as coisas por conta própria pode trazer resultados desagradáveis para sua saúde.⁣⁣

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2º: Nada substitui um bom treino.

É fundamental ter as três variáveis de um treino alinhadas: volume, intensidade e periodização. Você sabia que existe um volume semanal adequado para cada grupamento muscular e que isso é completamente individual? Essa é apenas uma pequena parte do que tirará dos treinos fofos e te levará a ter uma base sólida.⁣⁣

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3°: A dieta será responsável pelo seu sucesso ou fracasso

A sua alimentação tem que ser ajustada de acordo com suas demandas e objetivos. De nada vale se tornar um usuário de EAA se sua ingestão calórica não estiver adequada para atingir a meta desejada. Só um bom nutricionista saberá a conduta ideal para seu metabolismo.

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4º: Cuide da sua mente

Pode parecer clichê, mas se você não construir um mindset forte para entrar nesse processo, aconselho a nem tentar. Não é fácil dizer “não” aos amigos ou a família quando te chamam para algo que foge do seu objetivo, mas é necessário. ⁣⁣

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5º: Curtir o processo

Se você observar, os grandes atletas amam viver o que escolheram para eles. Isso é fundamental para que cheguemos num produto satisfatório. Eles se envolvem com tudo: preparo das refeições, melhores horários para o treino, compras no mercado etc.⁣⁣

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6º: Seja realista

Você realmente está dando tudo de si para chegar onde quer? Os EAA apenas potencializam seu esforço. Portanto, se de forma natural você não consegue se comprometer com o mínimo e colher bons resultados, certamente os esteroides não servirão no seu caso.

 

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

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Saúde

Odontologia 3D está revolucionando o controle de infecções em clínicas e consultórios

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Segundo José Todescan Júnior, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, esses avanços protegem os pacientes e oferecem aos dentistas uma forma mais segura e conveniente de realizar seu trabalho

Uma das contribuições mais significativas da tecnologia no campo da saúde é a odontologia 3D. Esse conceito tem sido capaz de maximizar o controle de infecções, proporcionando um ambiente clínico mais seguro tanto para pacientes, quanto para profissionais da área odontológica.

De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia, além de membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, tradicionalmente, dentistas dependiam de processos analógicos para criar modelos e moldes dos dentes dos pacientes. “Essa prática envolvia o uso de materiais que eram manipulados tanto pelos dentistas quanto pelos técnicos em laboratório, facilitando a transmissão de patógenos e aumentando o risco de infecções cruzadas entre pacientes e profissionais de saúde”, revela.

Solução para o controle de infecções

Com a introdução da tecnologia 3D na odontologia, os riscos associados aos métodos tradicionais começaram a ser significativamente mitigados. “Os scanners 3D eliminam a necessidade de moldagens físicas, substituindo-as por imagens digitais altamente precisas dos dentes dos pacientes. Este avanço significa que não há contato direto que possa facilitar a transferência de patógenos”, pontua.

Segundo o especialista, as principais vantagens da odontologia 3D no controle de infecções são:

  1. Eliminação de moldes físicos: Ao usar scanners 3D, os dentistas podem obter imagens detalhadas da boca do paciente sem contato físico, reduzindo drasticamente as possibilidades de contaminação. Além disso, livra o paciente das tão desconfortáveis moldagens. 
  2. Digitalização e projetos remotos: Projetos e ajustes podem ser realizados digitalmente, permitindo que os técnicos de laboratório trabalhem a partir das imagens digitais sem a necessidade de contato direto.
  3. Redução de visitas ao consultório: Com a precisão dos modelos 3D, muitas vezes reduz-se a necessidade de múltiplas consultas para ajustes, diminuindo assim a exposição geral e potencial transmissão de doenças.
  4. Esterilização de equipamentos: Equipamentos utilizados nos processos de digitalização 3D são mais fáceis de limpar e desinfetar em comparação com o vasto conjunto de ferramentas necessárias para a manipulação de moldes tradicionais.

Um futuro mais seguro e eficiente

Todescan acredita que a odontologia 3D não apenas melhora a precisão e eficiência dos tratamentos dentários, mas também desempenha um papel crucial na prevenção de infecções. “Estes avanços protegem os pacientes e oferecem aos profissionais de odontologia uma forma mais segura e conveniente de realizar seu trabalho, estabelecendo um novo padrão de cuidado na saúde bucal e tornando a prática odontológica mais rápida e previsível”, finaliza.

Sobre José Todescan Júnior

Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry), membro da no Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital). Ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes.

Sobre a Clínica Todescan

Fundada pelo Dr. José Hildebrando Todescan, referência na área de odontologia no Brasil, há mais de 70 anos a Clínica Todescan atende pacientes com toda dedicação e excelência. O trabalho abrange praticamente todas as áreas da Odontologia, seja estética, curativa ou preventiva, sendo oferecidos tratamentos de alto nível científico, técnico e ético. Para mais informações, acesse clinicatodescan.com.br ou instagram.com/todescanjrodontologia.

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Saúde

Após uma maternidade cheia de obstáculos, Elainne Ourives criou método do sucesso

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Psicanalista e especialista em reprogramação mental e vibracional viu sua vida mudar e virou referência na área

Elainne Ourives, renomada Treinadora Mental e Reprogramadora Vibracional, é uma figura central no campo da reprogramação mental, física quântica e neurociência. Com mais de 26 anos de pesquisa e prática, a profissional e mãe tem transformado vidas ao redor do mundo com seus métodos inovadores de transformação pessoal.

Na vida dela, a dor se transformou em um portal para o despertar e a cocriação de uma nova realidade. Confrontada com intensos desafios – uma grave doença de seu filho, abandono durante a gravidez, traição e dívidas que se acumulavam em quase um milhão de reais – Elainne enfrentou momentos em que a própria existência de Deus lhe parecia questionável. “Cheguei a um ponto em que a morte parecia a única saída”, confessa Elainne. 

No entanto, foi nesse abismo que ela encontrou a chave para sua transformação: a ciência aliada à espiritualidade. Por meio da técnica Hertz®, que desenvolveu após intensivos estudos e certificações com renomados cientistas e pesquisadores da Física Quântica e Neurociências, a psicanalista superou as adversidades e reformulou não apenas sua vida, mas também a forma como se relaciona e educa seus filhos.

Hoje, mãe realizada e cientista renomada, Elainne explica que o segredo está em reconhecer e curar as feridas internas. “A verdade é que estamos sempre cocriando nossa realidade, seja ela de escassez ou abundância. E, muitas vezes, as limitações financeiras e emocionais estão diretamente ligadas à nossa relação com nossos pais”, afirma. Para ela, a vida é uma incrível jornada de cocriação. Com sua técnica e ensinamentos, a especialista oferece às pessoas ferramentas que transformam realidades. “O que te separa da solução é o que precisa ser curado dentro de você”, completa.

A também autora de best-sellers, como  “DNA Milionário” e “DNA da Cocriação”, e treinadora de mais de 200 mil alunos em reprogramação mental e cocriação, descobriu que a chave para uma maternidade plena e consciente reside em equilibrar o cuidado dos filhos com o autocuidado e a auto-honra. “Aprendi a me alimentar primeiro para depois alimentar meus filhos, não no sentido físico, mas emocional e espiritual”, diz Elainne.

Atualmente, Elainne Ourives é seguida por mais de 2 milhões de pessoas em suas redes sociais e seus vídeos no YouTube somam mais de 100 milhões de visualizações, evidenciando o impacto profundo de seu trabalho. As técnicas que desenvolveu ao longo do caminho são Técnica Hertz (reprogramação da frequência vibracional), Holo Cocriação (método para entrar em ressonância com objetivos, sonhos e metas, com mais de 100 mil alunos), PowerMind Quântico (frequência vibracional do milagre), Modelo Ourives Quantum Hertz (única abordagem no mundo que promove uma reprogramação mental e vibracional em 360°), além de outros 50 cursos de protocolos.

Com mais de 260 mil alunos em 37 países e autora de mais de 400 livros digitais, Elainne educa e inspira através do exemplo. “Minha missão é demonstrar que cada pessoa tem o poder de transformar completamente sua vida através da reprogramação de suas crenças e aumento de sua frequência vibracional. A técnica que desenvolvi, comprovada cientificamente, permite que qualquer um alcance seus sonhos mais ousados, mude sua realidade e construa uma vida extraordinária”, conclui.

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 8 livros; mestra de mais de 200 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz®, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas técnicas energéticas do mundo. 

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

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Saúde

Mommy Makeover: procedimentos estéticos renovam a autoestima pós-parto

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De acordo com Rodolfo Damasceno, especialista em estratégias de autorizações cirúrgicas, a realização das intervenções pode ser simplificada com a assistência adequada

Contando com abdominoplastia, lipoaspiração, e cirurgia de mama, o “Mommy Makeover” é um conjunto de procedimentos cirúrgicos destinados a restaurar ou melhorar as formas do corpo da mulher após a gravidez e o parto. Apesar de ser uma solução eficaz para muitas mulheres que desejam recuperar sua confiança e bem-estar, o processo para obter as autorizações necessárias pode ser desafiador.

Desafios e soluções

De acordo com Rodolfo Damasceno, especialista em estratégias de autorizações cirúrgicas, obter a aprovação para cirurgias de Mommy Makeover envolve uma série de desafios burocráticos e administrativos. “As pacientes, muitas vezes, se deparam com a necessidade de extensa documentação médica e enfrentam longos períodos de espera para a aprovação dos seguros de saúde. Além disso, a necessidade de múltiplas consultas e avaliações pré-operatórias pode prolongar o tempo até a realização do procedimento”, relata.

Para agilizar esse processo, assessorias especializadas podem se tornar essenciais ao facilitar a obtenção de autorizações. “Dessa maneira, é possível contar com um intermédio entre as pacientes e as seguradoras, utilizando sua expertise para garantir que toda a documentação necessária seja apresentada corretamente e de maneira eficaz. Além disso, auxiliam no agendamento de consultas e na negociação de coberturas de seguros, reduzindo o estresse e a carga administrativa sobre as pacientes”, pontua.

Resultados e o impacto na autoestima

Além dos aspectos burocráticos, o suporte emocional é fundamental para as mães que optam pelo Mommy Makeover. “Muitas vezes, a recuperação da autoestima é tão importante quanto a recuperação física. Por isso, grupos de apoio e aconselhamento durante o processo de decisão e recuperação pós-cirúrgica são fundamentais”, alerta.

Para Damasceno, o impacto de um Mommy Makeover na vida de uma mulher pode ser profundo. “Melhorias na aparência física podem aumentar significativamente a autoestima e a qualidade de vida dessas mães, tornando essa nova fase mais leve e menos estressante”, revela o especialista.

Rodolfo acredita que a busca pela recuperação da forma física após a gravidez não precisa ser um caminho solitário ou exaustivo. “Com a assistência adequada, o processo de Mommy Makeover pode ser significativamente simplificado, elevando a autoestima e melhorando a qualidade de vida dessas mães”, finaliza.

Sobre Rodolfo Damasceno

Empreendedor com uma década de atuação na área de saúde, Rodolfo possui ampla expertise em estratégias de autorizações cirúrgicas junto às operadoras de saúde. Destaca-se por sua significativa contribuição, destravando mais de 10.000 processos cirúrgicos em um período de 10 anos e auxiliando médicos cirurgiões em diversas especializações.

Além de ser o criador do Método RD3x, um impulsionador para a qualidade de vida dos Médicos Cirurgiões que pode triplicar o número de cirurgias autorizadas, o especialista também criou o Método RD+, um processo de consultoria que auxilia diretamente os pacientes que buscam a realização de determinados procedimentos cirúrgicos.

Para mais informações, acesse o Instagram.

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