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Saúde

Sara Torres revela dicas essenciais para uma vida saudável e equilibrada

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Sara Torres, de 50 anos, é uma profissional reconhecida pelas contribuições no campo da saúde, nutrição e esportes. Natural de Lisboa, com ascendência espanhola e portuguesa, ela combina experiências pessoais e profissionais que moldaram sua trajetória em prol da promoção de uma vida saudável e equilibrada.

Formada em Relações Internacionais, Sara ampliou sua qualificação com um MBA em Gestão e Marketing, além de diversas especializações em nutrição e bem-estar. O percurso, entretanto, não foi linear. Após anos como esgrimista federada, desenvolvendo habilidades como foco e resiliência, Sara enfrentou um diagnóstico de câncer no colo do útero, apenas seis meses após tornar-se mãe. A doença trouxe consigo outras patologias e desencadeou uma urticária crônica idiopática, forçando-a a repensar sua abordagem à saúde.

Para saber mais sobre a especialista, acesse o perfil no Instagram.

Esse momento crítico a levou a estudar profundamente nutrição e alimentação. Começando com uma especialização em Alimentação e Dietética Clínica, Sara aprofundou-se em áreas como Nutrição Desportiva, Anti-aging e Coaching Nutricional, construindo um repertório voltado a ajudar pessoas a alcançarem seu potencial físico e mental.

A experiência de Sara não se limita à prática clínica. Ela já participou de programas de televisão, como colaboradora quinzenal no “Conversa de Mulheres”, da Kuriakos TV, e atualmente mantém uma rubrica no programa “Experiência”, exibido pela RedeTV, no Brasil. Nesses espaços, compartilha estratégias para uma alimentação saudável e hábitos de vida equilibrados.

Além disso, Sara tem contribuído com palestras que abordam temas como superação e estilo de vida saudável, conectando sua trajetória pessoal às necessidades de um público cada vez mais atento às questões de saúde e bem-estar.

Hoje, Sara desenvolve um programa focado em emagrecimento e remodelação corporal, disponível em plataformas digitais, além de um projeto voltado para empresas. Este último busca conscientizar trabalhadores sobre a importância de hábitos saudáveis, visando melhorar tanto a qualidade de vida quanto a performance profissional.

Sua abordagem reflete um compromisso constante com a busca por soluções práticas e acessíveis para desafios cotidianos relacionados à saúde.

Com um histórico marcado por desafios e superação, Sara Torres se destaca como uma voz relevante em discussões sobre saúde e bem-estar, levando sua experiência e conhecimento a um público cada vez mais amplo.

Para acessar mais informações sobre o conteúdo mencionado, visite: https://www.misschia.pt.

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Saúde

Saúde ocular ao longo do envelhecimento

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O médico oftalmologista Dr. Rubens Belfort Neto alerta sobre os cuidados necessários com os olhos, especialmente ao envelhecer

Com o envelhecimento da população, cresce a importância de políticas e cuidados voltados à saúde visual na terceira idade. “Os principais problemas oculares que aumentam com o avançar da idade são como catarata, degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e glaucoma — que podem impactar diretamente a qualidade de vida dos idosos”, alerta o Prof. Dr. Rubens Belfort Neto, oftalmologista com mais de 20 anos de experiência e integrante da 4ª geração de profissionais da família Belfort.
O médico explica que a necessidade do uso de óculos é comum após os 40 anos de idade.

Segundo o especialista, a catarata, associada ao envelhecimento do cristalino, continua sendo a cirurgia mais comum no mundo, e seu diagnóstico e tratamento são acessíveis e eficazes.

A DMRI, doença degenerativa da mácula, é quase garantida em pessoas muito longevas: foi observada em praticamente todos os centenários examinados em estudo com pacientes acima de 80 anos. Isso compromete autonomia, aumenta o risco de quedas e reduz o bem-estar geral.

Já o glaucoma, mais prevalente na população envelhecida, pode causar perda de visão irreversível sem diagnóstico precoce.

Impactos na qualidade de vida

Estudos coordenados por Belfort Jr., pai de Rubens Belfort Neto e também oftalmologista mostram que uma boa acuidade visual corrigida — especialmente de perto — se relaciona diretamente à autonomia, diminuição de isolamento, prevenção de quedas e até retardamento de déficits cognitivos em idosos.

Fatores que podem contribuir para a prevenção

– Avaliações oftalmológicas regulares, especialmente após os 50 anos, para rastrear catarata, DMRI e glaucoma.
– Correção refrativa adequada, com óculos ou lentes, transformando a vida cotidiana.
– Acesso a intervenções modernas, incluindo cirurgia de catarata e tratamentos para DMRI, com abordagem individualizada
“Com o envelhecimento, praticamente todos precisarão de correção visual para ver de perto. E embora algumas doenças sejam mais frequentes com a idade, elas não devem ser tratadas como inevitáveis. A visão funcional é preservável”, salienta o medico.

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Saúde

Conforte-se Florianópolis: Recuperação com Conforto, Cuidado e Qualidade no Pós-Operatório

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A fase pós-operatória exige mais do que repouso — ela pede acolhimento, praticidade e bem-estar. Pensando nisso, a Conforte-se Florianópolis chegou para oferecer exatamente o que você precisa nesse momento delicado: poltronas ergométricas e elétricas de alto padrão que promovem o apoio ideal para sua recuperação.

Na Conforte-se Florianópolis, cada detalhe é cuidadosamente planejado para que o paciente se sinta amparado desde o primeiro contato. Com entrega rápida, atendimento humanizado e equipamentos que unem conforto e tecnologia, a marca vem transformando o período pós-operatório em uma experiência mais tranquila e segura.

O compromisso da Conforte-se Florianópolis vai além da locação: é um cuidado completo com sua saúde e bem-estar. Aqui, você encontra mais do que uma poltrona — encontra um suporte verdadeiro, feito por quem entende a importância de um pós-operatório digno e sereno.

Conforte-se com quem cuida de você. Seu descanso merece ser leve.

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Saúde

Conforte-se Rio de Janeiro: Recuperação com Conforto, Cuidado e Qualidade no Pós-Operatório

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A fase pós-operatória exige mais do que repouso — ela pede acolhimento, praticidade e bem-estar. Pensando nisso, a Conforte-se Rio de Janeiro chegou para oferecer exatamente o que você precisa nesse momento delicado: poltronas ergométricas e elétricas de alto padrão que promovem o apoio ideal para sua recuperação.

Na Conforte-se Rio de Janeiro, cada detalhe é cuidadosamente planejado para que o paciente se sinta amparado desde o primeiro contato. Com entrega rápida, atendimento humanizado e equipamentos que unem conforto e tecnologia, a marca vem transformando o período pós-operatório em uma experiência mais tranquila e segura.

O compromisso da Conforte-se Rio de Janeiro vai além da locação: é um cuidado completo com sua saúde e bem-estar. Aqui, você encontra mais do que uma poltrona — encontra um suporte verdadeiro, feito por quem entende a importância de um pós-operatório digno e sereno.

Conforte-se com quem cuida de você. Seu descanso merece ser leve.

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