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Ataques de Pânico e Transtorno de Pânico: Compreendendo a Realidade – Por Dr. André Moreno

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Para quem nunca viveu um *ataque de pânico*, pode parecer que tudo não passa de uma reação exagerada, algo que pode ser resolvido com um simples “respira fundo e acalma a mente”. Porém, para quem já enfrentou essa situação, sabe que a experiência é bem diferente: aterrorizante e, muitas vezes, avassaladora. 

O *Dr. André Moreno, especialista em saúde mental, explica que durante um ataque de pânico, o corpo entra em estado de completo **curto-circuito*. “O coração dispara, a respiração se torna difícil, o corpo começa a tremer, as mãos ficam geladas e suadas, e surge uma sensação esmagadora de que algo terrível está prestes a acontecer”, relata ele. É como se o corpo estivesse se preparando para enfrentar um perigo iminente, mesmo quando, na realidade, não há nenhuma ameaça.

Ignorar esses sintomas como sendo “apenas mentais” é desconsiderar a verdadeira gravidade do que acontece. “Os sintomas são respostas fisiológicas reais, causadas por uma liberação intensa de adrenalina e uma ativação descontrolada do sistema nervoso”, explica o Dr. André. Ou seja, o corpo age como se estivesse reagindo a uma ameaça de vida ou morte, e essa reação é concreta, afetando o ritmo cardíaco, a respiração e outros processos do organismo.

E os prejuízos não terminam quando o ataque passa. Muitas pessoas que sofrem de *transtorno de pânico* acabam desenvolvendo um *medo constante* de que um novo ataque ocorra. Esse medo pode levar ao isolamento, fazendo com que a pessoa evite lugares ou situações por medo de vivenciar outra crise. “Com o tempo, isso cria um ciclo vicioso de ansiedade, no qual o medo do próximo ataque aumenta a ansiedade, tornando os ataques mais frequentes”, alerta o especialista.

Por isso, é fundamental encarar os ataques de pânico com a devida seriedade. Tratar os sintomas físicos como algo “menor” ou “imaginário” não só deslegitima a experiência de quem sofre com esse transtorno, como também pode agravar o problema. O Dr. André Moreno enfatiza a importância de abordar o transtorno de pânico de forma abrangente, levando em consideração tanto o aspecto físico quanto emocional do problema.

 

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Usina Reggae lança música “Tela Preta” pela Radar Records

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A banda Usina Reggae em parceria com a Radar Records, acaba de anunciar o lançamento da música “Tela Preta”. A nova música é considerada um manifesto sonoro de resistência, consciência política e espírito de luta.

Sobre uma base de reggae pulsante, com baixo marcado, bateria firme e guitarras em levada cadenciada, o grupo transforma indignação em música, convidando o ouvinte a encarar de frente o caos social e o avanço de discursos extremistas.

A letra aborda a ascensão da extrema direita, a cegueira de parte da sociedade diante das injustiças e a urgência da equidade, sempre com olhar crítico e analítico, nunca apenas “emocional”. Versos que falam de sistema, luta de classes e fascismo se cruzam com refrães fortes como “Ra ra agora eu vou falar” e “Sou metralhadora”, criando uma narrativa direta e contundente sobre quem é silenciado e quem lucra com esse silêncio.

Ouça e baixe em:

https://found.ee/usinareggae_telapreta

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Sandy Mel lança feat com Xaropinho, sucesso do SBT

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O lançamento da música “X de Xaropinho”, da youtuber mirim Sandy Mel em parceria com o personagem Xaropinho, já mostra resultados expressivos. O clipe em desenho animado, lançado no último sábado (10), ultrapassou a marca de 100 mil visualizações em apenas três dias, consolidando o sucesso inicial do projeto voltado ao público infantil e familiar. Disponibilizado às 11h do dia do lançamento, o vídeo rapidamente ganhou engajamento nas redes sociais e plataformas digitais, alcançando mais de 87 mil visualizações nas primeiras horas e chegando aos 100 mil views em curto período.

Para celebrar o bom desempenho, Sandy Mel e Xaropinho participaram de um encontro com fãs neste domingo (12), na Avenida Paulista, em São Paulo. O “encontrinho” reuniu crianças e famílias que acompanharam de perto a parceria entre a criadora de conteúdo e um dos personagens mais populares da televisão brasileira.

Xaropinho, interpretado por Eduardo Mascarenhas, é conhecido nacionalmente por sua participação no Programa do Ratinho, exibido pelo SBT. O personagem ganhou destaque a partir dos anos 2000 com seu humor irreverente, frases marcantes e interação direta com o apresentador Ratinho, tornando-se um dos quadros mais lembrados da atração.

A canção “X de Xaropinho” aposta em uma batida dançante e linguagem simples, pensada para crianças e famílias. O projeto prevê dois clipes oficiais: o primeiro em animação, já lançado, e um segundo com estética futurista, produzido com recursos de Inteligência Artificial.

A produção musical é assinada por DJ Alle Mark. Com mais de 1 milhão de inscritos no YouTube e 50 milhões de visualizações acumuladas, Sandy Mel segue consolidando sua presença no cenário do entretenimento infantil digital. A música está disponível em todas as plataformas de streaming.

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Tardezinha, de Thiaguinho, celebra 10 anos e ganha doc revelando os bastidores do sucesso

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O Tardezinha, um dos maiores fenômenos do entretenimento nacional, encerrou 2025 com uma celebração histórica de seus 10 anos. A turnê, comandada pelo cantor e compositor Thiaguinho, percorreu o país arrastando multidões, sendo um dos mais bem-sucedidos projetos musicais da década. O show comemorativo do Rio de Janeiro, realizado para um público massivo, tornou-se um marco audiovisual pela grandiosidade, energia e impacto cultural.

O sucesso foi tão expressivo que a última apresentação da turnê, em Interlagos (SP), foi transmitida ao vivo, ampliando ainda mais o alcance de um espetáculo que já entrou para a história da música brasileira. Milhões de fãs conferiram a transmissão, reforçando o poder do Tardezinha como um evento que une pagode, nostalgia e uma experiência visual inesquecível.

Além das apresentações, o projeto Tardezinha 10 anos também contou com a produção de um DVD e a produção de um mini-documentário especial para a Zebra Streaming, disponível no YouTube, que revela os bastidores da operação audiovisual do evento, com foco na atuação técnica durante a edição realizada ao vivo em Americana (SP).

O conteúdo apresenta os processos, desafios e a complexidade da engrenagem por trás de um dos maiores projetos musicais do país, oferecendo ao público um olhar exclusivo sobre a logística, o broadcast e a estrutura que sustentam um espetáculo dessa magnitude.

Os bastidores por trás do maior Tardezinha da história

A realização técnica desse espetáculo só foi possível graças à atuação da Zebra Streaming, empresa responsável por todo o audiovisual do DVD comemorativo, sob direção de Felipe Lemes, um dos nomes em ascensão no broadcast nacional. Com uma Unidade Móvel de última geração e uma equipe especializada, a Zebra Streaming entregou um registro que já é considerado um dos mais robustos do gênero no país.

O convite oficial veio da Century, empresa que fornece solução em áudio e visual, sediada no Rio de Janeiro sob a direção de Gabriel Vasconcelos e Maurício Pinto, responsáveis por vários outros grandes projetos, além de nomeações e prêmios como o Grammy Latino.

A empresa assinou toda a captação do mini-documentário, registrando backstage, estrutura técnica e bastidores inéditos que revelam a complexidade do Tardezinha. A Zebra Streaming, que já atua em festivais e grandes conferências como o The Town e a Dunamis Con, se firma como uma das principais forças do entretenimento brasileiro, unindo tecnologia, criatividade e precisão técnica.

O backstage e a construção narrativa do mini-documentário tiveram a produção da UFLOW, sob a direção do renomado Deivin Guimarães, reforçando o padrão elevado de storytelling da obra, enquanto a fotografia ficou a cargo do renomado Jorge Bianco, garantindo imagens que traduzem a grandiosidade do evento.

Por trás da excelência técnica está Felipe Lemes, diretor de broadcast da Zebra Streaming, que há anos se dedica a criar soluções audiovisuais de alto nível para grandes artistas e festivais. Com experiência que vai de emissoras de TV à construção de uma Unidade Móvel própria, considerada uma das melhores do país, Felipe se consolidou como referência no mercado.

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