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Empreendedorismo

Especialista explica como a procrastinação pode atrapalhar seu crescimento profissional

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Hoje em dia o mercado corporativo está cada vez mais competitivo, a concorrência mais acirrada e automaticamente a busca por melhores resultados aumentou exponencialmente.

A maioria dos profissionais que estão inseridos no mercado de trabalho buscam satisfação pessoal e profissional e com isso dedicam horas e horas de trabalho para alcançarem excelentes resultados de alto desempenho para serem reconhecidos e consequentemente conseguirem alavancar uma carreira de sucesso, que pode ser um crescimento vertical ou horizontal.

Porém, a pressão pela busca dos resultados de alto desempenho é tão grande e o volume de projetos é tão alto, que na maioria das vezes o profissional acaba perdendo o controle de suas atividades diárias e as metas não são atingidas a curto prazo.

Geralmente isso acontece devido ao alto stress e pelo motivo dos profissionais buscarem em primeiro lugar pela recompensa imediata e lutam com tarefas que prometem vantagens a longo prazo em troca de esforços no presente. Podemos considerar que esse tipo de comportamento é o famoso ato da procrastinação – O grande vilão do mundo corporativo.

Afinal o que é a procrastinação e porque ela está presente na maioria da vida dos profissionais?

Procrastinação é o ato de adiar o cumprimento de uma tarefa que precisa ser realizada, ou seja, é o famoso “empurrar com a barriga”. Pode ser algo consciente ou feito inconscientemente. Isso é feito se dedicando a outras atividades de menor importância e mais prazerosa. Podemos dizer que a procrastinação é a maior inimiga da produtividade.

O ato da procrastinação pode ser muito prejudicial e pode causar perda de oportunidades de carreira por conta da falta de um planejamento diário e por priorizar atividades mais prazerosas, o que automaticamente pode impactar no seu posicionamento de mercado e no seu crescimento profissional.
Com isso, recomendo abaixo algumas dicas valiosas para o profissional minimizar o ato da procrastinação e obter um sucesso em sua carreira profissional:

  • Crie uma lista de tarefas planejando o seu dia a dia
  • Gerencie suas emoções e não somente o seu tempo. Não espere ficar de bom humor e alegre para agir
  • Crie metas e objetivos
  • Mantenha uma agenda diária
  • Tenha uma rotina diária bem estabelecida
  • Tenha foco e realize uma tarefa de cada vez
  • Elimine distrações
  • Pratique o autoconhecimento: Identifique o que reduz sua atenção e foco

Andrea Puglisi
Psicóloga CRP 06/47071

Foto: Divulgação/Talentmix

Empreendedorismo

Gaída Beauty lança Body Splash Sofia, fragrância que transforma afeto em memória

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A Gaída Beauty apresenta o Body Splash Sofia, uma fragrância criada como homenagem ao amor, às lembranças e às conexões que permanecem no tempo. Com uma proposta sensorial delicada e envolvente, o lançamento traduz a essência da marca ao unir beleza, emoção e significado.

Inspirada pela leveza e pela feminilidade serena, a campanha visual do Body Splash Sofia aposta em tons suaves de azul, borboletas — símbolos de transformação e liberdade — e uma atmosfera etérea que reforça a mensagem central: “Quando algo carrega amor, se torna eterno”. Cada elemento comunica acolhimento, memória e a presença do afeto nos pequenos rituais do dia a dia.

A linha Sofia é composta por Body Splash e Creme Esfoliante Corporal, desenvolvidos para envolver a pele com suavidade, frescor e conforto. Mais do que perfumar, os produtos proporcionam uma experiência sensorial que remete ao cuidado, à leveza e ao bem-estar, transformando momentos simples em gestos de carinho consigo mesma.

Com esse lançamento, a Gaída Beauty reafirma seu posicionamento de ir além da estética, valorizando histórias reais, sentimentos profundos e conexões verdadeiras. Sofia nasce como uma fragrância que emociona, acolhe e permanece, assim como as memórias criadas a partir do amor.

Disponível em: www.gaidabeauty.com.br

 

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Business

Consultas online: Rede MetAMORfose cresce e fortalece modelo de telemedicina

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Criada em 2020, a rede estruturou um modelo que conecta profissionais de saúde e pacientes de forma direta, com foco em acesso, autonomia e continuidade do cuidado

 

As consultas online passaram a integrar a rotina de milhares de pessoas a partir da pandemia, quando o atendimento presencial se tornou inviável por longos períodos. O que começou como solução emergencial acabou revelando novas possibilidades de acesso à saúde, especialmente para quem enfrenta barreiras de tempo, localização ou mobilidade. Ao mesmo tempo, o crescimento da oferta trouxe dúvidas sobre como funcionam os diferentes modelos de telemedicina.

Lucas Canabarro, psicólogo parceiro da Rede MetAMORfose de telemedicina explica melhor sobre como se adaptou ao modelo MetAMORfose: “Deu tudo certo, o suporte me responde rapidamente e consegui captar pacientes”. A Rede surgiu em 2020 nesse contexto de reorganização do cuidado em saúde. Desde o início, a proposta foi estruturar uma rede capaz de conectar profissionais e pacientes de forma direta, sem interferir na relação clínica, mas oferecendo organização, visibilidade e suporte ao atendimento online.

O crescimento da MetAMORfose está ligado à construção gradual desse modelo. Em vez de centralizar consultas ou definir regras clínicas, a rede atua como facilitadora de conexões. Profissionais de saúde, como psicólogos, nutricionistas e médicos clínicos gerais, passam a integrar a plataforma por meio de planos mensais e mantêm autonomia para definir valores, agenda, forma de pagamento e duração das consultas. Os pacientes, por sua vez, se cadastram em busca de atendimento e escolhem com quem desejam se consultar.

“A tecnologia precisa organizar o acesso, mas não pode substituir a relação entre profissional e paciente”, afirma Luiza Fogaça, fundadora e CEO da Rede MetAMORfose. Para ela, o atendimento online exige clareza desde o primeiro contato. “Quando alguém procura uma consulta, já existe uma expectativa de cuidado. O modelo precisa respeitar esse momento.”

Em 2023, a rede recebeu apoio da Agência USP de Inovação para desenvolver sua estrutura de telemedicina, um marco que contribuiu para o fortalecimento de processos internos, tecnologia e estratégia de crescimento. Nos anos seguintes, a MetAMORfose participou de programas de mentoria do Google for Startups, em 2024, e da Microsoft for Startups, em 2025, ampliando sua maturidade organizacional.

Outro ponto central do funcionamento da rede é a privacidade. O contato entre profissionais e pacientes ocorre somente com consentimento explícito para o compartilhamento de informações, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados. A MetAMORfose não intermedeia a consulta nem interfere na condução clínica, atuando como estrutura de apoio à conexão.

A entrada de novos profissionais acontece por meio de um processo seletivo realizado via WhatsApp, que avalia alinhamento de propósito, clareza na atuação e compromisso com a qualidade do atendimento. A ideia é garantir que o ambiente favoreça relações consistentes e acompanhamento contínuo, mesmo no formato remoto.

Relatos de pacientes indicam sensação de acolhimento e continuidade do cuidado ao longo das sessões. Profissionais parceiros também destacam a autonomia e a clareza do modelo como fatores que facilitam a adaptação ao atendimento online e a manutenção da rotina clínica.

Com operação integralmente digital, a Rede MetAMORfose permite que profissionais atendam pacientes localizados em até 33 países, especialmente brasileiros que vivem fora do Brasil. Esse alcance reflete o potencial da telemedicina como ferramenta de acesso e reforça a importância de modelos estruturados para sustentar o crescimento do setor.

A trajetória da MetAMORfose aponta para uma fase mais madura das consultas online, em que crescer significa organizar processos, respeitar a relação clínica e usar a tecnologia como suporte, não como substituição do cuidado.

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Empreendedorismo

Viviane Alves: A Conectora de Talentos que Está Redefinindo o Sucesso no Brasil

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Créditos da Foto: Divulgação

Viviane Alves não é apenas uma presença marcante nas redes sociais — ela é um fenômeno vivo de evolução pessoal, impacto social e liderança empreendedora. Com uma trajetória consolidada que une televisão, empreendedorismo e inspiração feminina, Viviane vem se consolidando como uma das vozes mais influentes do Brasil contemporâneo.

De Comunicadora a Referência Nacional e Internacional

Apresentadora de TV e CEO de um dos projetos mais prestigiados do país — o Fama e Destaque Awards — Viviane Alves transformou sua carreira em uma vitrine de sucesso e celebração de talentos. Evento icônico no calendário do empreendedorismo e da comunicação, o Fama e Destaque Awards é hoje sinônimo de reconhecimento de excelência graças à visão e liderança da própria Viviane, que conseguiu colocar profissionais de destaque no centro das conversas nacionais. 

Sua presença já foi consagrada em cerimônias de gala, como quando foi homenageada no Clube Curitibano, em Curitiba, ao receber o prêmio Profissionais do Ano — um reconhecimento que comprova o impacto de suas contribuições para a mídia e a sociedade. 

Mais que uma Figura Pública: Uma Embaixadora de Transformação

O reconhecimento de Viviane vai além da televisão. Ela acumula importantes títulos honoríficos como:
• Embaixadora da ONG Florescer
• Embaixadora da Revista Outliers X
• Diplomata Civil da Jehtro
• Comendadora do Elo Social

Essas condecorações não são meros troféus — são reflexos de uma carreira pautada em propósito, influência positiva e fortalecimento de comunidades por meio da comunicação, do empreendedorismo e da inspiração pessoal. 

Créditos da Foto: Divulgação
Créditos da Foto: Divulgação

Inspirando Mulheres a Ultrapassarem Limites

Como palestrante motivacional, Viviane tem levado sua mensagem de superação e autoconfiança para milhares de pessoas pelo Brasil, fortalecendo um movimento de mulheres que decididamente recusam viver abaixo de seu potencial. Sua história é um convite à ação: desafiar limitações, transformar obstáculos em oportunidades e ativar o melhor de si em todos os campos da vida. 

O Poder da Marca Pessoal no Mercado Atual

No atual cenário onde autenticidade e propósito dominam a atenção dos públicos, Viviane Alves construiu um ecossistema de valor que vai além do entretenimento:
• Autoridade midiática
• Credibilidade social
• Capacidade de mobilizar e conectar talentos
• Engajamento de comunidades reais

Essa combinação é rara — e a posiciona como uma das lideranças femininas brasileiras mais estratégicas e influentes para marcas, eventos e parcerias de alto impacto.

Créditos da Foto: Divulgação
Créditos da Foto: Divulgação

O Futuro Está Sendo Escrito Agora

Viviane não para. Com planos de expansão, novos projetos e a consolidação da sua voz como referência em comunicação, ela representa hoje mais do que sucesso: inspiração em ação. Uma profissional que não apenas conquistou seu espaço, mas que está criando espaços — para outros, para talentos e para as histórias que importam.

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