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Saúde

Mãe de gêmeos, Influencer Layse Cohen conta o segredo para manter a boa forma

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Layse Cohen - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

A rotina de cuidar dos filhos não é desculpa para deixar de se exercitar e ter uma boa alimentação saudável. A digital influencer Layse Cohen, é mãe dos gêmeos Daniel e Estella, e usa a atividade física para manter a boa forma e passar os bons momentos com os filhos de 5 anos.

Layse cuida dos filhos, administra a casa e ainda encontra tempo para malhar e manter o corpo em dia. Não é à toa que atualmente possui 1 milhão de seguidores apenas em uma das redes sociais, onde boa parte sempre lhe escreve buscando as suas dicas de alimentação e disposição para conciliar tudo, além de caminhar, fazer musculação e dançar.

A maternidade literalmente bagunça o corpo da mulher. Além das variações hormonais, a estrutura física se modifica durante e após a gestação. A influencer, como tantas outras mulheres, viu seu corpo antigo desaparecer e dar lugar a um novo. Além disso, a rotina com duas crianças se tornou estressante. Para ela, a atividade física foi a melhor maneira de retomar a forma e manter a saúde mental. “Me ajuda muito a sair um pouco da rotina louca em que vivo, faz bem para mim, eu preciso disso. Meu marido, quando estou muito estressada, me manda malhar, porque ele sabe que isso me desestressa”, conta ao risos Layse.

Layse Cohen – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Layse conta que a falta de tempo e as restrições sanitárias para se exercitarem, muitas vezes acabam sendo as principais desculpas de muitas mulheres, porém ela começou em casa, assistindo a vídeos da internet.

“Comecei assistindo os vídeos da internet, porque com dois bebês em casa não tinha como sair. Aos poucos, conforme os pequenos foram crescendo, comecei a incluir caminhadas no dia a dia. Além dos efeitos da atividade física em si, tomar sol e ver a rua ajudava na recuperação emocional. Até que comecei com a musculação, que fortaleceu a musculatura que havia ficado flácida devido à gravidez”, diz a mamãe fitness.

Layse ainda complementa: “Isso foi fundamental para a minha autoestima, pois minha barriga havia ficado distendida, com os exercícios meu corpo foi voltando ao normal e eu me sentia mais bonita e confiante”. Atualmente, ela inclui nas atividades os pequenos, que hoje têm 4 anos de idade, o que vira diversão. “Quando faço exercícios ou danço com os vídeos em casa eles me acompanham. Os dois amam e tentam fazer igualzinho, é muito divertido”. Ela conta que até usa os dois de peso, o que diverte a duplinha.  “São super companheiros! Eles me perguntam para que faço exercícios, aí falo que é para ficar sarada, eles dizem que já estou sarada e linda.  Me estimulam e incentivam muito”.

Crédito das Fotos: Acervo Pessoal

Layse Cohen – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Saúde

Emely Jordana: Transformando Vidas Através da Nutrição

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Emely Jordana, uma dedicada nutricionista de Maringá, tem conquistado a admiração de muitos pela sua abordagem inovadora e personalizada no tratamento da obesidade e no processo de emagrecimento. Formada pelo Centro Universitário Ingá (Uningá), Emely atualmente está se especializando em obesidade e emagrecimento, demonstrando um comprometimento contínuo com sua formação e aperfeiçoamento profissional.

A paixão de Emely pela nutrição começou cedo e se refletiu em sua carreira, onde ela aplica métodos baseados em evidências para auxiliar seus pacientes na jornada para uma vida mais saudável. “Cada paciente é único, e minha missão é encontrar a melhor estratégia para cada um, respeitando suas necessidades e objetivos”, destaca Emely.

Emely Jordana acredita que a chave para o sucesso no emagrecimento está na educação e no apoio contínuo. “Não se trata apenas de perder peso, mas de adquirir hábitos saudáveis que possam ser mantidos ao longo da vida”, explica. Seu enfoque holístico abrange tanto a alimentação quanto a atividade física e o bem-estar emocional, garantindo um tratamento completo e eficaz.

Atualmente, Emely Jordana está aprofundando seus conhecimentos em uma pós-graduação focada em obesidade e emagrecimento, o que a capacita a oferecer as melhores práticas e técnicas avançadas para seus pacientes. Esse conhecimento especializado, aliado à sua empatia e dedicação, faz com que Emely seja uma profissional altamente respeitada e procurada na área de nutrição.

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Saúde

Conforte-se: Revolucionando o Pós-operatório com Conforto e Segurança

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Nos últimos anos, o número de cirurgias plásticas no Brasil tem crescido significativamente, consolidando o país como um dos líderes mundiais no setor. Junto com essa expansão, vem a necessidade de aprimorar o cuidado pós-operatório, garantindo não apenas resultados estéticos satisfatórios, mas também segurança, conforto e uma recuperação adequada para os pacientes. É nesse cenário que a Conforte-se se destaca como uma solução indispensável para médicos e pacientes.

 A importância do cuidado no pós-operatório

Para qualquer procedimento cirúrgico, o período de recuperação é tão crucial quanto a própria intervenção. É durante essa fase que o corpo precisa de tempo e suporte para cicatrizar corretamente. Cirurgiões plásticos têm mostrado uma preocupação crescente com a qualidade de vida de seus pacientes após a cirurgia, entendendo que o cuidado vai muito além do centro cirúrgico.

No caso de cirurgias plásticas, como lipoaspirações, abdominoplastias e mamoplastias, o pós-operatório exige cuidados específicos que minimizem complicações, como abertura de pontos, dores e desconforto, além de facilitar a mobilidade dos pacientes. E é aqui que entra a inovação da Conforte-se.

Conforte-se: a solução ideal para o conforto dos pacientes

A Conforte-se nasceu com a missão de oferecer conforto e praticidade para pacientes em recuperação. Suas poltronas ergonômicas e reclináveis, equipadas com a tecnologia Power Lift, são projetadas para atender às necessidades específicas do pós-operatório, permitindo que os pacientes ajustem a inclinação sem esforço e evitem posições inadequadas que poderiam comprometer a cicatrização.

Além disso, as poltronas da Conforte-se auxiliam na mobilidade de pacientes com restrições físicas, reduzindo os esforços ao sentar e levantar. Esse cuidado não apenas melhora a experiência do paciente, mas também reflete diretamente na confiança e satisfação com o procedimento realizado.

 O papel dos médicos nesse processo

Cirurgiões plásticos e clínicos estão cada vez mais atentos à importância de um pós-operatório bem estruturado. Muitos desses profissionais têm indicado as poltronas da Conforte-se como parte essencial do processo de recuperação. Ao oferecer esse benefício aos seus pacientes, eles garantem um cuidado mais completo e elevam o padrão de atendimento de suas clínicas.

A parceria com a Conforte-se permite que os médicos forneçam soluções práticas e confiáveis aos seus pacientes, reforçando o compromisso com a saúde e o bem-estar no período mais delicado da jornada cirúrgica.

 Transformando a experiência do paciente

Os depoimentos de pacientes que utilizaram as poltronas da Conforte-se comprovam a diferença que esse cuidado adicional faz. Muitos relatam como as poltronas aliviaram dores, facilitaram a rotina e ofereceram maior conforto em um momento tão delicado.

Com um design moderno e funcional, as poltronas atendem tanto a necessidade médica quanto a estética, criando uma experiência agradável e segura para todos os envolvidos.

A Conforte-se está redefinindo o cuidado pós-operatório no Brasil. Ao unir tecnologia, conforto e acessibilidade, a empresa oferece uma solução que beneficia tanto os pacientes quanto os profissionais da saúde. Para médicos que buscam elevar o padrão de suas clínicas e para pacientes que desejam uma recuperação tranquila, a Conforte-se se consolida como a escolha certa.

Se você é médico ou paciente e deseja saber mais sobre como as poltronas da Conforte-se podem transformar a recuperação pós-operatória, acesse nosso site www.conforte-se.com ou siga-nos no Instagram @confortese.oficial. Juntos, podemos transformar o cuidado no pós-operatório em uma experiência mais humana, confortável e segura.

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Saúde

Terapia Sistêmica Como Ferramenta de Crescimento; Especialista explica!

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No mundo contemporâneo, marcado por desafios emocionais e relações cada vez mais complexas, muitos procuram soluções que permitam romper padrões negativos e construir uma vida mais equilibrada e próspera. A terapia sistêmica e a psicanálise surgem como abordagens eficazes nesse cenário, oferecendo um caminho para autocompreensão e transformação.

Bruna Carvalho, psicóloga com 11 anos de experiência, sendo cinco deles dedicados à psicanálise e terapia sistêmica, destaca a importância de compreender os padrões familiares como parte do processo de cura. Especialista formada pela Hellinger Schüle Brasil em familienstellen (constelação familiar), Bruna explica que essa abordagem não apenas desvenda dinâmicas herdadas, mas também oferece ferramentas para que as pessoas assumam o controle de suas próprias vidas.

“Às vezes, carregamos dores e angústias que nem são nossas, mas que pertencem ao nosso sistema familiar. Quando entendemos isso, é possível nos libertar desses pesos e encontrar um caminho mais leve para viver com plenitude,” afirma Bruna.

A terapia sistêmica, amplamente reconhecida por sua abordagem integral, busca compreender os indivíduos não apenas como seres isolados, mas como parte de um todo. Ela explora os vínculos e interações familiares que moldam a forma como enfrentamos desafios pessoais, profissionais e emocionais.

Com a pandemia, o formato on-line de atendimentos ganhou força, permitindo que mais pessoas tenham acesso a essas ferramentas terapêuticas. “O ambiente virtual é uma oportunidade de levar a terapia para quem, muitas vezes, não conseguiria acesso presencial. O importante é que a conexão e o acolhimento se mantenham, independentemente do formato,” explica Bruna

Segundo dados recentes do Conselho Federal de Psicologia, o número de profissionais que migraram para o atendimento digital quase dobrou nos últimos anos. Isso reflete a busca por soluções práticas e acessíveis para enfrentar os desafios emocionais do cotidiano.

Muitas pessoas não percebem como estão presas a ciclos repetitivos. Bruna destaca que a constelação familiar permite identificar essas repetições e tomar consciência das amarras que dificultam o progresso. “Ser adulto não é apenas uma questão de idade. Muitas vezes, permanecemos em papéis infantis dentro do sistema familiar, e isso nos impede de viver plenamente. A constelação ajuda a colocar as coisas no lugar e dá força para seguirmos em frente,” ressalta.

Além disso, a psicanálise complementa esse trabalho ao aprofundar a compreensão das motivações inconscientes que afetam pensamentos, emoções e comportamentos. Quando combinadas, essas abordagens promovem um equilíbrio que reverbera em todas as áreas da vida, desde relações familiares até escolhas profissionais.

A busca por equilíbrio emocional é uma tendência crescente em um mundo onde o imediatismo e as cobranças geram níveis alarmantes de estresse e ansiedade. Especialistas apontam que métodos como os oferecidos por Bruna Carvalho são fundamentais para ajudar as pessoas a encontrarem não apenas respostas, mas também ferramentas para construírem uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.

“O que eu mais vejo nos atendimentos são pessoas que desejam prosperar, mas não conseguem porque algo no passado as impede de seguir. A terapia sistêmica e a psicanálise são pontes para a vida que essas pessoas desejam,” conclui Bruna.

Enquanto os desafios emocionais da sociedade contemporânea persistem, as terapias integrativas, como a sistêmica e a psicanálise, provam ser mais do que uma tendência. São, de fato, uma resposta essencial para quem busca autoconhecimento, liberdade emocional e prosperidade em todas as áreas da vida.

Saiba mais no link abaixo!
https://www.instagram.com/psibrunacarvalho?igsh=MW13eTZyNG5xMWpmbw==

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