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Saúde

Devem ser interpretados além dos sinais”, diz psicóloga sobre ataques de ansiedade e síndrome do pânico

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A maneira como processamos mentalmente os acontecimentos de nossas vidas e a gestão de nossas emoções, muitas vezes funcionam como uma panela de pressão. A psicóloga Maria Rafart explica que que quando o descontentamento, a tensão, a emoção e a resposta não têm por onde sair, o corpo dará um jeito de externar esses sentimentos. E é a partir daí que surgem os ataques de pânico e de ansiedade.

“Imagine uma panela de pressão cozinhando feijão, com a válvula principal entupida. Imagine que a válvula auxiliar ficou obstruída também. O cozinheiro não percebeu, o fogo continua aceso, a pressão interna aumenta cada vez mais e… Explode. Um ataque de pânico deve ser interpretado além dos sinais. A sensação é de morte iminente, a taquicardia chega até o pescoço, pode doer o peito e a tontura podem assustar. Mas o principal sinal é: você está sob pressão, sua válvula comportamental está estragada, e o seu corpo te dá um gigantesco alerta”, diz a especialista.

Rafart cita que o ponto chave do tratamento é identificar as razões que fizeram o corpo entrar em colapso. “Para além da medicação contra a ansiedade, que muitas vezes é necessária, um processo terapêutico desenvolvido junto a um psicólogo pode ajudar a detectar onde estavam os entraves que fizeram o sistema todo colapsar em ataques de ansiedade ou de pânico.
Às vezes falta se comunicar. Muitas vezes falta responder. Algumas perdas e lutos devem ser ressignificados. Muita coisa pode surgir no processo terapêutico, e digerir os entraves psicológicos é um processo doloroso, às vezes”, afirma.

Ataques de pânico ou de ansiedade, se não corretamente tratados, podem se tornar cada vez mais frequentes e atrapalhar o cotidiano do ansioso, além de possibilitar o desenvolvimento de outras fobias. “Podem também se multiplicar em outras fobias, como agorafobia, que muitas vezes se traduz num medo injustificado de sair de casa, de abandonar o ambiente de conforto e proteção, ou até medo de entrar em ambientes fechados, como um elevador

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

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Saúde

Renata Horn: Referência em Odontologia com Alcance Internacional

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Reconhecimento Internacional: Entenda como os cursos de Renata Horn têm alcançado profissionais de países como Paraguai, Peru, Equador e Portugal

Renata Horn, uma renomada profissional da odontologia, tem se destacado não apenas pelo seu excepcional trabalho em atendimentos especializados na clínica odontológica, mas também por seus cursos de imersão que atraem profissionais de todo o Brasil e além-fronteiras, como Paraguai, Peru, Equador e Portugal.

Com uma abordagem inovadora e técnica refinada, Renata Horn vem conquistando reconhecimento não só nacional, mas também internacional, pelo seu comprometimento em disseminar conhecimento e aprimorar as habilidades dos profissionais da área.

Um dos pontos altos de seus cursos é o foco em técnicas avançadas, como o reposicionamento labial e o aprimoramento de técnicas de recobrimento radicular e manipulação tecidual. Essas técnicas são fundamentais para garantir resultados estéticos e funcionais de excelência nos tratamentos odontológicos.

Além disso, Renata Horn tem se dedicado a promover uma troca de experiências e conhecimentos entre os profissionais, criando um ambiente propício para o aprendizado colaborativo e o desenvolvimento de redes de contatos profissionais sólidas.

Seus cursos têm sido uma verdadeira plataforma de aprendizado para os profissionais que buscam se destacar no mercado da odontologia, proporcionando-lhes não apenas conhecimento teórico, mas também experiência prática e acesso às mais recentes tecnologias e metodologias da área.

Com um currículo extenso e uma trajetória marcada por excelência e dedicação, Renata Horn se consolida como uma referência indispensável para os profissionais da odontologia que buscam se manter atualizados e oferecer o melhor atendimento aos seus pacientes.

Seus alunos, vindos de diversos lugares do Brasil e do exterior, testemunham não apenas a qualidade do ensino oferecido, mas também a inspiração e o profissionalismo que Renata transmite em cada interação.

Em um mundo onde a excelência é cada vez mais valorizada, Renata Horn se destaca como um verdadeiro exemplo de dedicação. Hoje, ela se compromete em avançar suas pesquisas na área por meio de seu Doutorado.

Para mais informações entre em contato:

Agência: SEO NOTÍCIAS  @googlenoticias

Whats app: +55 44 3200-1392

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Saúde

Nutrólogo Dr. Marcelo Antonio adverte: sinais da dengue em alta após Carnaval

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Dr. Marcelo Antonio faz um alerta preocupante: após o carnaval, com as aglomerações características do período, tem havido um aumento significativo nos casos de gripes, resfriados e viroses, além de um número alarmante de pacientes acometidos pela dengue. Diante dessa situação, é essencial que todos estejam atentos aos sinais e sintomas dessas doenças e adotem medidas preventivas adequadas.

Em relação à dengue, é importante conhecer os sintomas para reconhecê-la precocemente. Estes incluem dor no corpo, febre acima de 38 graus, dor nos olhos, coceira e cansaço. É crucial observar que a dengue, na maioria das vezes, não causa diarreia, o que é fundamental para diferenciá-la de outras viroses e infecções virais, como o rotavírus.

Além dos sintomas comuns, é fundamental estar ciente dos sinais de alarme da dengue, que exigem atenção médica imediata. Estes incluem vômito persistente, dor abdominal intensa, sangramento de mucosas, dor na região abdominal, especialmente na região do fígado, e queda de pressão. Estes sinais podem indicar dengue hemorrágica, uma condição grave que pode ser fatal se não tratada prontamente.

Portanto, é essencial que todos estejam atentos aos sintomas da dengue e, ao menor sinal de alarme, procurem imediatamente atendimento médico. Além disso, medidas preventivas, como eliminar focos de água parada e utilizar repelentes, são fundamentais para reduzir o risco de contrair a doença. A prevenção é a melhor forma de combater a dengue e garantir a saúde e segurança de todos.

Em caso de sintomas, é recomendado seguir algumas medidas para aliviar o desconforto e auxiliar na recuperação:

Hidratação: Beber pelo menos 3 litros de água ao longo do dia é fundamental para manter o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas. Além disso, a água de coco natural também pode ser uma opção, pois é rica em nutrientes e ajuda na reposição de eletrólitos.

Analgésicos: Para aliviar a dor, é aconselhável utilizar analgésicos como a dipirona. Este medicamento é preferível, pois tem menor impacto no fígado e pode ajudar no alívio dos sintomas.

Evitar anti-inflamatórios: É importante evitar o uso de medicamentos anti-inflamatórios como aspirina, AAS, ibuprofeno, nimesulida e prednisona, pois podem agravar os sintomas e a doença.

Suplementação de magnésio: A suplementação com magnésio, na dose de 200-300mg, pode ajudar a diminuir os sintomas da febre e promover o bem-estar durante o período de recuperação.

Seguir essas orientações pode contribuir para uma recuperação mais rápida e eficaz, mas é fundamental buscar orientação médica caso os sintomas persistam ou se agravem.

Alimentos inflamatórios podem ter um impacto significativo na saúde do nosso intestino e, consequentemente, afetar diversos aspectos do nosso bem-estar. Dr. Marcelo Antonio esclarece que entre os efeitos adversos causados por esses alimentos, estão o déficit de atenção, ansiedade, oscilação de humor, piora da memória e enfraquecimento do sistema imunológico. É importante ressaltar que aproximadamente 70% do nosso sistema imunológico está localizado no intestino, o que destaca ainda mais a importância de manter sua saúde em ótimas condições.

A ingestão regular de alimentos inflamatórios pode desencadear processos inflamatórios crônicos no intestino, levando a um estado de disbiose intestinal e aumento da permeabilidade intestinal. Isso significa que substâncias indesejadas podem passar da parede intestinal para a corrente sanguínea, desencadeando uma resposta imunológica e inflamatória em todo o corpo.

Essa inflamação sistêmica pode afetar negativamente o funcionamento do cérebro, causando sintomas como déficit de atenção, ansiedade, oscilações de humor e deterioração da memória. Além disso, enfraquece as defesas do organismo, tornando-o mais suscetível a infecções e doenças.

Portanto, Dr. Marcelo Antonio afirma que é fundamental evitar ou reduzir o consumo de alimentos inflamatórios, como aqueles ricos em açúcar refinado, gorduras trans, óleos vegetais refinados, carne processada e produtos industrializados. Optar por uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, legumes, verduras, peixes ricos em ômega-3, nozes e sementes, pode ajudar a promover a saúde intestinal e melhorar o bem-estar geral.

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Saúde

Cabelos fortes e corpo saudável: Dr. Marcelo Antonio afirma que o tratamento vem de dentro pra fora

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Tendo o cabelo como indicador, o corpo humano sinaliza quando algo está fora do equilíbrio. Dr. Marcelo Antonio, enfatiza a importância de um acompanhamento profissional para tratar problemas como queda de cabelo e enfraquecimento dos fios.

De acordo com o Dr. Marcelo Antonio, carências de nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e aminoácidos, assim como desequilíbrios hormonais, podem manifestar-se através de sintomas como fadiga, irritabilidade, unhas quebradiças e queda de cabelo. Ele destaca que o organismo prioriza os recursos para órgãos vitais em detrimento de cabelos, pele e unhas, quando há deficiências nutricionais ou hormonais.

Para combater esses problemas, é fundamental adotar uma dieta equilibrada e evitar excessos de alimentos inflamatórios, como glúten, laticínios, álcool e açúcares simples. O uso indiscriminado de hormônios esteroidais androgênicos, como testosterona e oxandrolona, também pode contribuir para a queda de cabelo se não houver uma mudança no estilo de vida. Bebidas açucaras e massas ao invés de açúcares simples. Testosterona, oxandrolona e gestrinona quando usado na forma de pellets, podem causar queda de cabelo quando usada em doses inadequadas, sem acompanhamento e sem mudança no estilo de vida.

A falta de ferro e o estresse crônico são outras causas comuns de queda de cabelo, que devem ser avaliadas e tratadas adequadamente. Dr. Marcelo Antonio recomenda o consumo de alimentos ricos em ferro, como carne vermelha e fígado, e sugere exames para avaliar níveis hormonais, como os relacionados à tireoide.

Além disso, ele destaca a importância da terapia com vitaminas, minerais e aminoácidos injetáveis para resultados mais rápidos e eficazes no tratamento da queda de cabelo. Enfatiza-se que, embora produtos tópicos como shampoos possam oferecer alívio temporário, a verdadeira solução reside em abordar as deficiências nutricionais e hormonais subjacentes.

Em resumo, o tratamento eficaz da queda de cabelo requer uma abordagem abrangente que leve em consideração fatores nutricionais, hormonais e emocionais. O foco deve ser na melhoria da saúde interna para promover o crescimento capilar e restaurar a vitalidade dos fios.

Instagram: @drmarceloantonio

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