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Saúde

Mãe de gêmeos, Influencer Layse Cohen conta o segredo para manter a boa forma

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Layse Cohen - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

A rotina de cuidar dos filhos não é desculpa para deixar de se exercitar e ter uma boa alimentação saudável. A digital influencer Layse Cohen, é mãe dos gêmeos Daniel e Estella, e usa a atividade física para manter a boa forma e passar os bons momentos com os filhos de 5 anos.

Layse cuida dos filhos, administra a casa e ainda encontra tempo para malhar e manter o corpo em dia. Não é à toa que atualmente possui 1 milhão de seguidores apenas em uma das redes sociais, onde boa parte sempre lhe escreve buscando as suas dicas de alimentação e disposição para conciliar tudo, além de caminhar, fazer musculação e dançar.

A maternidade literalmente bagunça o corpo da mulher. Além das variações hormonais, a estrutura física se modifica durante e após a gestação. A influencer, como tantas outras mulheres, viu seu corpo antigo desaparecer e dar lugar a um novo. Além disso, a rotina com duas crianças se tornou estressante. Para ela, a atividade física foi a melhor maneira de retomar a forma e manter a saúde mental. “Me ajuda muito a sair um pouco da rotina louca em que vivo, faz bem para mim, eu preciso disso. Meu marido, quando estou muito estressada, me manda malhar, porque ele sabe que isso me desestressa”, conta ao risos Layse.

Layse Cohen – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Layse conta que a falta de tempo e as restrições sanitárias para se exercitarem, muitas vezes acabam sendo as principais desculpas de muitas mulheres, porém ela começou em casa, assistindo a vídeos da internet.

“Comecei assistindo os vídeos da internet, porque com dois bebês em casa não tinha como sair. Aos poucos, conforme os pequenos foram crescendo, comecei a incluir caminhadas no dia a dia. Além dos efeitos da atividade física em si, tomar sol e ver a rua ajudava na recuperação emocional. Até que comecei com a musculação, que fortaleceu a musculatura que havia ficado flácida devido à gravidez”, diz a mamãe fitness.

Layse ainda complementa: “Isso foi fundamental para a minha autoestima, pois minha barriga havia ficado distendida, com os exercícios meu corpo foi voltando ao normal e eu me sentia mais bonita e confiante”. Atualmente, ela inclui nas atividades os pequenos, que hoje têm 4 anos de idade, o que vira diversão. “Quando faço exercícios ou danço com os vídeos em casa eles me acompanham. Os dois amam e tentam fazer igualzinho, é muito divertido”. Ela conta que até usa os dois de peso, o que diverte a duplinha.  “São super companheiros! Eles me perguntam para que faço exercícios, aí falo que é para ficar sarada, eles dizem que já estou sarada e linda.  Me estimulam e incentivam muito”.

Crédito das Fotos: Acervo Pessoal

Layse Cohen – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

Saúde

“Não deixe seu passado fazer de você um prisioneiro”, a psicóloga compartilha insights poderosos sobre como superar traumas e ressignificar experiências passadas

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Com uma formação sólida em Psicologia e Administração de Empresas, além de uma especialização em Terapia Cognitivo Comportamental e Neurociência do Comportamento pela renomada PUC-RS, Curioletti possui mais de 17 anos de experiência no campo da psicologia clínica.

Atendendo crianças, adolescentes, adultos e casais, tanto presencialmente quanto através de consultas online, ela se destaca por sua abordagem centrada no indivíduo e sua paixão pelo desenvolvimento humano.”Não deixe seu passado fazer de você um prisioneiro”, ressalta Curioletti. “Meu objetivo é ajudar as pessoas a se libertarem de suas limitações emocionais, oferecendo ferramentas e apoio para que possam viver de forma mais plena e feliz.”A terapia oferecida por Curioletti baseia-se em uma combinação de técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental e insights da Neurociência do Comportamento, proporcionando aos seus pacientes uma jornada de autodescoberta e crescimento. Sua abordagem visa não apenas resolver problemas imediatos, mas também promover uma transformação profunda e duradoura.

Além de sua prática clínica, Curioletti também possui expertise em Gestão de Pessoas, o que lhe confere uma compreensão única das dinâmicas organizacionais e permite que ela intervenha de forma eficaz no contexto corporativo.

A abordagem de Claudia Curioletti é marcada pelo compromisso com a excelência e a ética profissional, combinando empatia, respeito e uma busca contínua por atualização e aprimoramento. Seu trabalho destaca-se não apenas pela competência técnica, mas também pela capacidade de inspirar e motivar seus pacientes a alcançarem seu pleno potencial.Para aqueles que desejam se libertar do peso do passado e embarcar em uma jornada de crescimento pessoal, a psicóloga Claudia Curioletti oferece suporte e orientação através de seu site oficial e redes sociais.

Saiba mais sobre a Psicóloga Claudia Carioletti no link abaixo
https://www.instagram.com/claudiacurioletti?igsh=Mmh2eGhhcmJnbWxt

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Saúde

Jack SCuLP Faz Sucesso em Dubai com Técnicas Manuais de Massagens para Esculpir Corpos

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Beleza e Inovação: Como o Jack SCuLP Está Moldando o Futuro da Estética

Dubai, a cidade dos superlativos, agora é palco de uma revolução na estética corporal graças ao brasileiro Jackson Gomes e seu método Jack SCuLP. Com uma abordagem inovadora, Gomes, formado em educação física e especializado em terapias alternativas manuais, desenvolveu um protocolo que integra quatro técnicas manuais, proporcionando resultados notáveis já na primeira sessão.

O método Jack SCuLP, que está no mercado há quase quatro anos, é uma combinação sinérgica de drenagem linfática manual, liberação miofascial, ventosaterapia, exercícios hipopressivos e o uso de manta térmica. Essa abordagem holística não só promove o bem-estar e a saúde, mas também oferece uma solução estética eficaz para esculpir o corpo.

Em Dubai, conhecida por sua busca incessante pela excelência e inovação, o método de Gomes encontrou terreno fértil. Os residentes e visitantes da metrópole estão cada vez mais fascinados com as possibilidades oferecidas pelo Jack SCuLP. A promessa de uma silhueta mais definida e uma pele mais tonificada, sem a necessidade de procedimentos invasivos, ressoa com o ethos de luxo e sofisticação da cidade.

Os profissionais da área de estética em Dubai estão rapidamente adotando o método Jack SCuLP, reconhecendo-o como um diferencial em seus serviços. A eficácia das técnicas manuais de Gomes, aliada à experiência sensorial única proporcionada, tem feito do Jack SCuLP um nome sinônimo de sucesso no competitivo mercado de beleza de Dubai.

Com essa crescente popularidade, Jackson Gomes e seu método Jack SCuLP estão não apenas esculpindo corpos, mas também esculpindo um novo capítulo na história da estética corporal global.

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Saúde

Equilíbrio e proporção: Os desafios e princípios da harmonização orofacial

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Por Daniella Mendonça

A harmonização orofacial, uma especialidade que integra os campos da odontologia e da estética, visa promover o equilíbrio estético e funcional da face. Este procedimento engloba técnicas variadas, como aplicação de toxina botulínica, preenchimentos, modulação labial, entre outros, destinadas a aprimorar a harmonia facial.

No entanto, o crescente interesse por esses procedimentos desperta questionamentos sobre os limites entre a busca por harmonia e a possibilidade de resultados desproporcionais. Como profissional da área defendo que a harmonização orofacial, quando realizada corretamente, pode oferecer melhorias significativas não apenas na estética, mas também na funcionalidade da região tratada, impactando positivamente a autoestima e a qualidade de vida do indivíduo.

Contudo, a crescente demanda por esses procedimentos e o apelo por resultados imediatos podem levar a intervenções excessivas, culminando em uma aparência desproporcional e artificial.A chave para evitar resultados desproporcionais reside na individualização do tratamento.

Cada face possui características únicas que devem ser respeitadas. Uma avaliação detalhada e um plano de tratamento personalizado são indispensáveis. O excesso surge quando o procedimento é padronizado, ignorando as peculiaridades individuais.

Sempre enfatizo a importância de um diagnóstico preciso, realizado por um profissional qualificado e experiente. Este profissional deve ter um entendimento profundo não apenas das técnicas disponíveis, mas também da anatomia facial, da psicologia do paciente e dos princípios estéticos que regem a percepção da beleza.

Além disso, a educação do paciente sobre o processo e os resultados esperados é fundamental. Estabelecer expectativas realistas e discutir abertamente as possibilidades e limitações dos procedimentos pode prevenir a insatisfação e os excessos.

Em conclusão, a harmonização orofacial ocupa um lugar valioso na odontologia moderna, com potencial para beneficiar muitos pacientes. Contudo, sua prática responsável exige um equilíbrio cuidadoso e um compromisso com a individualidade do paciente.

Quando a busca pela perfeição ultrapassa os limites do natural e do funcional, entra-se em um território de desproporcionalidade, que pode ser mais prejudicial do que benéfico. Portanto, a chave para uma harmonização verdadeiramente harmônica está na moderação, na personalização do tratamento e na escolha de profissionais qualificados e éticos.

Daniella Mendonça, cirurgiã dentista, especialista em prótese e reabilitação oral e atuante na área de harmonização orofacial. CRO 5473

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