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Nutricionista Vivi Saar tira dúvidas sobre as frutas

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Nutricionista Vivi Saar - Foto: RL Assessoria / Divulgação

A Nutricionista Vivi Saar, é apaixonada pela profissão e reeducação alimentar, onde propõe uma dieta individualizada e traga prazer aos seus pacientes e não uma “obrigação ou tortura” ao mudar os hábitos alimentares e estilo de vida.

Vivi bateu um papo com a nossa redação e vai tirar dúvidas sobre as frutas.

Qual a fruta mais calórica ?
Abacate.

Qual melhor horário para consumir ?
Não existe um horário correto para o consumo de frutas, mas uma boa opção seria já no café da manhã, por ser rica em fibras auxiliará o intestino a funcionar melhor, antes ou após as refeições devido a grande quantidade de vitamina C em algumas frutas, irá ajudar na absorção de ferro, saciedade e facilitar a digestão.
Mas o kiwi ou abacate a noite, auxiliam na melhora do sono.

Na dieta qual fruta não podemos consumir ?
Depende da patologia de cada paciente, exemplo: a carambola para pacientes renais, deve ser evitada, devido a uma neurotoxina que não é eliminada pelos rins, podendo causar intoxicação.

Especifique os benefícios de 10 frutas
1)Romã: Antioxidante, antifúngica, antibacteriana.
2. Melancia: Rica em sais minerais, ferro, cálcio, vitaminas do complexo B, baixa caloria e alto teor em fibras.
3. Morango: Fonte de zinco, manganês, vitamina C, B6, cálcio, ferro, fósforo, niacina.
4. Goiaba: Rica em licopeno, fibras solúveis, é riquíssima em vitamina C.
5. Uva: Rica em sais minerais, vitamina C e do complexo B, e antioxidantes.
6. Ameixa: Rica em fibras, ferro, cálcio, riboflavina e potássio.
7. Laranja: Rica em vitamina c, potássio, cálcio, fósforo e ferro.
8. Abacaxi: Possui grande quantidade de vitaminas C, B1, B2, B3, B6, B9, e E, magnésio, iodo, e fibras.
9. Maçã; fonte de vitamina A, B, C e E, pectina, quercetina, ferro e cálcio.
10. Pera: alto teor de fibras, rica em vitamina A e C, do complexo B, potássio e cálcio.

Nutricionista Vivi Saar - Foto: RL Assessoria / Divulgação

Nutricionista Vivi Saar – Foto: RL Assessoria / Divulgação

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

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Empresária Daiane Sgrancio, CEO da DF Produções, ganha destaque ao promover evento do multiempresário Pablo Marçal

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Com vasta experiência e excelência em relacionamento e networking, a empresária Daiane Sgrancio, CEO da agência DF Produções, foi a responsável pelo marketing do evento de pré-candidatura do multiempresário Pablo Marçal à Presidência da República.

Realizado no dia 1º de maio, na Arena Barueri, em São Paulo, o evento, que teve como tema “O Destravar da Nação”, foi o pontapé inicial da pré-campanha do multiempresário e influenciador digital, reunindo mais de 15 mil pessoas.

“Tenho experiência de 13 anos no mercado, fazendo assessoria de artistas e eventos em todo o Brasil. A negociação com a equipe do Pablo foi muito tranquila. Apesar de ter sido um prazo bem curto, conseguimos atender aos objetivos e foi muito gratificante”, conta Daiane Sgrancio.

Com toda a sua experiência de trabalho na área de eventos, Daiane revela que já realizou projetos para diversos artistas renomados. Na lista de celebridades com quem a empresária já trabalhou, figuram nomes como Anitta, Virgínia, Larissa Manoela, João Guilherme, Lorena Queiroz, Lucas Burgatti, Mily e Mary e Gabi Saiury. Daiane também é idealizadora da websérie Conexão Teen, que chegou a mais de 4 milhões de visualizações no YouTube somente no primeiro episódio.

Com o sucesso do evento de Pablo Marçal, a expectativa agora é negociar e fechar a campanha política do multiempresário que já está na corrida eleitoral para presidente em 2022.

Segundo Daiane, caso o trabalho se confirme, ela pretende empregar toda sua expertise para fazer com que o candidato se destaque na corrida eleitoral. “Entre as estratégias que usaremos com a mídia, acreditamos que o digital tem grande forma e impacto. O próprio Pablo acredita muito nisso, pois se tornou conhecido pelo seu trabalho digital”, pontua Daiane.

 

** Este texto não necessariamente reflete, a opinião deste portal de noticias

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Dr. Rogério Welbert Ribeiro, afirma: ‘Aliar a paixão à profissão é privilégio de poucos!’

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Dr. Rogério Welbert Ribeiro - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Médico soma em sua carreira diversas certificações e se orgulha de dividir com estudantes e profissionais seus conhecimentos práticos e teóricos

Se tem uma coisa que poucas pessoas podem se orgulhar é de poder aliar sua paixão à profissão que exercem. E no caso do médico Dr. Rogério Welbert Ribeiro, mais do que isso, ele tem a satisfação e alegria de repassar seus conhecimentos e sua experiência para outras pessoas – desde estudantes a profissionais já atuantes na área da saúde. “Fui convidado por algumas instituições de saúde e de educação a promover eventos com diferentes temáticas. É muito gratificante poder levar a informação sobre saúde para tantas pessoas”, diz Dr. Rogério. Uma de suas atuações foi como tutor do curso de Suporte Avançado EAD do Hospital Alemão Oswaldo Cruz em parceria com Ministério da Saúde.

O médico Dr. Rogério Welbert Ribeiro acredita que para repassar o que sabe, sua sede por conhecimento não pode ter fim, o que pra ele, garante, não é o menor problema. Dono de um currículo admirável, que inclui diversos cursos, especializações e participações em congressos e workshops, como IV Congresso Nacional SAMU 192, Curso de Regulação Médica, Curso PROESA – Programa de Estímulo ao Autocrescimento, Curso de Primeiros Socorros em Parada Cardíaca, XXI Jornada Paranaense de Geriatria e Gerontologia, Curso de Capacitação Docente de Medicina, Curso de Capacitação Profissional para o tratamento de Acidente Vascular Cerebral, o Open Meeting GO Harmonização Facial, entre tantos outros.

Dr. Rogério Welbert Ribeiro - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Rogério Welbert Ribeiro – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Inclusive na área de estética, Dr. Rogério se especializou com os mais renomados especialistas do Brasil, o cirurgião plástico Maurício de Maio, que é considerado o papa do preenchimento facial no Brasil, uma vez que conseguiu mapear com exatidão pontos específicos dos rostos que, ao serem preenchidos com ácido hialurônico, resultam num efeito de lifting instantâneo, método, batizado de MD Codes (Códigos Médicos),

E Rogério não parou por aí. Fez curso no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo, com o médico Matheus Arantes, que conceitua a harmonia facial através da avaliação funcional, a beleza em movimento. Onde a medicina, arte e a beleza transcendem o belo, entre outros cursos com outros experts e de técnicas, equipamentos e cosmiatria que embelezam e previnem de forma efetiva o envelhecimento.

Dr. Rogério Welbert Ribeiro - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Rogério Welbert Ribeiro – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Uma jornada de superação

A trajetória de Rogério Welbert Ribeiro é marcada por superações, realizações, aprendizados e conquistas. Até sua formação em Medicina exigiu dele mais do que dedicação aos estudos: ele precisou deixar seu país para realizar o sonho de se tornar médico. “Por razões econômicas tive que estudar com a cara e a coragem. Fui embora do meu país, abandonando os braços dos meus pais, amigos e toda uma estrutura já existente”, conta Rogério, que se formou pela Universidade Federal do Ceará após graduação por universidade estrangeira.

Mas isso só fortaleceu sua vontade e o fez se tornar ainda mais dedicado ao seu propósito, que é o de salvar vidas. Tanto, que sua trajetória profissional é marcada não apenas pelo atendimento médico humanizado e diferenciado que oferece aos seus pacientes. Rogério é um excelente gestor de saúde, tendo inclusive sido reconhecido e agraciado pelo Ministério da Saúde em 2014, ao ser um dos profissionais convidados a compor o Grupo Técnico de Formação de Protocolos Nacional para o SAMU. Rogério se destacou no país à frente da coordenação do SAMU de Franca, após tornar a unidade uma das 15 melhores do Brasil.

Sua experiência como gestor em saúde é vasta: foi coordenador de uma rede municipal, coordenador do controle de qualidade e avaliação e auditoria do SUS, e coordenador do SAMU e UPA, obtendo grande melhoria dos serviços.

Graças a todo o trabalho que vem realizando – seja como médico, educador ou gestor em saúde -, Dr. Rogério Welbert Ribeiro vem plantando sementes que florescem e dão frutos. É adorado por seus pacientes e famílias, reconhecido por colegas de trabalho, instituições nas quais já atuou e pelo próprio Ministério da Saúde, e hoje ainda carrega o reconhecimento da sociedade, depois de ter sido por três anos um dos nomes de destaque na área médica de Franca e região, através da Revista Gente de Mérito. “Ainda tenho muito o que aprender, o que compartilhar, mas uma coisa é certa: foi o caminho que percorri até hoje que me ajudou a me transformar no profissional e ser humano que sou hoje. Sou muito grato por tudo o que vi, vivi e compartilhei”.

Dr. Rogério Welbert Ribeiro - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Rogério Welbert Ribeiro – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

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Leo Cittadin é o barbeiro brasileiro que realiza o corte dos jogadores mundiais em Londres

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Leonardo Cittadin - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

A vida de Leonardo Cittadin é repleta de experiências e novas descobertas. Desde que saiu de sua cidade natal, Criciúma (SC), o brasileiro desbravou o mundo atrás de seus sonhos e hoje vive uma realidade de reconhecimento através da sua atuação profissional.

Com talento e investimento, o catarinense tornou-se cofundador da marca PROMEN, a primeira barbeshop brasileira em Londres. Trazendo um novo conceito para a imagem masculina, a empresa representa uma transição revolucionária entre a barbearia tradicional para a barbearia moderna.

Leonardo Cittadin - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Leonardo Cittadin – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Com espaço para crianças, salão de jogos, sala de tratamento e serviço de implante capilar em parceria com a Kings Hair na Turquia, o estabelecimento também conta com uma equipe de profissionais especializados no visual e bem-estar do homem, oferecendo também consultoria de imagem.

A competência e maestria de Cittadin o transformou em referência no ramo do hairstyle masculino. Com algumas oportunidades em seu extenso currículo, o brasileiro já viajou a trabalho para Istambul, onde cuidou do visual de jogadores dos clubes Beşiktaş JK e İstanbul Başakşehir.

PROMEN, a primeira Barbeshop Brasileira em Londres

Sucesso Brasileiro

Residindo na terra da rainha, Leo Cittadin já cuidou do corte e tratamento de personalidades mundiais, como os jogadores: Gabriel Jesus, Josef Souza, Thiago Silva, Lucas Lima, Alex Teixeira, Rafael Cabral, Weligton Souza, Aymeric Laporte, além do cantor sertanejo Israel Novaes.

Atualmente, a PROMEN fica localizada no Battersea Park, em Londres. Você pode entrar em contato através do Instagram: @pro_maleimage

Leonardo Cittadin e Dean Herderson – Goleiro do Manchester United – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

 

Foto: Acervo Pessoal

Foto: Acervo Pessoal

Foto: Acervo Pessoal

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