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Saúde

S.O.S Rufca contra impostos nos medicamentos Conheça o gestor público que está à frente do movimento.

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Campanha quer isenção total de impostos sobre Medicamentos

Consultas regulares, medicamentos de alto custo e orçamento familiar totalmente comprometido com a saúde. Essa foi a realidade de Rommel, 56 anos, durante o tratamento de um enfisema pulmonar, doença que se desenvolve nos tecidos do pulmão. “Em determinado momento, feitas e refeitas as contas, percebi que a cada três meses eu pagava praticamente R$ 2 mil só de impostos ao governo”, afirma Roberto Rufca, que ajudava o irmão nos gastos com broncodilatadores, corticoides e outros medicamentos durante o tratamento. O quadro clínico de Rommel se agravou e ele não resistiu, morrendo no início deste ano de 2021.

No Brasil, os impostos sobre medicamentos variam de 18% a 42%. Quem vive em países como Inglaterra, Canadá e Colômbia não se preocupa com isso: por lá, a tributação sobre os remédios simplesmente não existe. Diante do cenário brasileiro e do caso do irmão, Roberto Rufca criou uma campanha, levantou uma bandeira e chamou a sociedade para uma causa: exigir isenção total de impostos sobre remédios.

Sem a tributação, o risco de uma pessoa suspender o tratamento por falta de dinheiro vai diminuir e, assim, a saúde deixará de disputar o orçamento com outros gastos essenciais, como alimentação básica, por exemplo. “Um adesivo transdérmico usado no tratamento do Mal de Alzheimer custa mais de 700 reais. Para conter o avanço do Mal de Parkinson, existem remédios que chegam a custar 400 reais. No caso do câncer, um medicamento custa inimagináveis R $2 mil, praticamente dois salários mínimos. Quem pode pagar estes valores? ”. A tributação sobre os remédios cria duas perversidades: num primeiro plano, ela sobrecarrega o SUS, já que alguém que enfrenta um câncer e não tem dinheiro para comprar os medicamentos tende a ter complicações clínicas, podem precisar de internação, cirurgia, UTI. Na outra face dessa moeda, esse volume de impostos, que afasta o brasileiro comum de cuidados mais preventivos com a saúde, reforça a percepção de que cada um de nós paga muitos tributos sem ter a contrapartida esperada em relação à qualidade dos serviços públicos. “É um binômio que parece antagônico, mas, na verdade, as questões se complementam”, afirma Rufca. “Tudo isso já seria suficientemente complexo, mas precisamos lembrar que a economia brasileira não saiu do lugar na última década. Nosso PIB praticamente não oscilou nestes 10 anos. E o resultado dessa enfermidade econômica está aí: crise social, crescimento da insegurança alimentar – o nome bonito que os tecnocratas dão para a fome dentro de casa -, inflação em alta, seja dos alimentos, do preço do botijão de gás ou do valor dos combustíveis nas bombas dos postos. Além disso, 15 milhões de desempregados, 12 milhões de brasileiros que estão se virando sabe Deus como e uma infinidade de jovens nas grandes cidades que não trabalham e não estudam, os chamados Nem-Nem”, enumera. “Zerar os impostos sobre os remédios é ter sensibilidade para ampliar os horizontes e mudar a realidade, universalizando os acessos, marca das democracias europeias que têm vigor e que, por isso, dão respostas mais efetivas aos seus povos”, finaliza.

Quem está à frente dessa campanha

Roberto Rufca paulistano de 58 anos, formado em Marketing e a 36 anos atuou e colaborou na expansão do Metrô de São Paulo. Também carrega a especialização em gestão pública, atuando em áreas importantes da administração do Estado, como na chefia de gabinete da Secretaria de Estado de Logística e Transportes, além de aprimorar seus estudos na Escola de Governo – Formação de Governantes e ter cursado “Ética e Justiça: O que é o certo a fazer”, na Harvard University.

Descendente de avós árabes e italianos, Rufca é palmeirense desde os primeiros passos, quando morava no bairro do Sumaré, próximo ao antigo estádio Palestra Itália. Sonhava, ainda na infância, ser cantor; vivia nos estúdios e microfones da antiga Rádio e TV Tupi, onde seu pai trabalhou na década de 60.

A carreira de Rufca começou com uma experiência que tem se popularizado, mas era bastante escassa nos anos 70: jovem aprendiz na Light. Até hoje, ele guarda recordações positivas dessa experiência, passagem que o aproximou do poder público e da necessidade de ouvir melhor as pessoas, entender as expectativas delas e as necessidades mais imediatas que elas trazem e têm.

Rufca foi Superintendente de Projetos Especiais na Dersa, Secretaria da Cultura, Secretaria de Desenvolvimento Metropolitano e Assessoria Especial na Presidência da Assembleia Legislativa de São Paulo. “De modo geral, a gente sente que as pessoas têm uma expectativa de sentir um funcionamento mais célere e eficaz do Estado como instituição”, avalia sobre as experiências que traz em tamanha bagagem. “Precisamos pensar em políticas públicas que deem resultado e que tragam respostas para essa gente, sobretudo com a desburocratização e com iniciativas que ajudem a gerar emprego”, complementa.

Rufca trabalha na Cia do Metrô desde 1985: começou aos 22 anos nas atividades operacionais, passando por diversas áreas e funções. Hoje, atua na Diretoria de Assuntos Corporativos. “É muito gratificante olhar para trás e ver o quanto a expansão do Metrô transforma a vida das pessoas. Hoje, é possível sair do Capão Redondo, no extremo sul da cidade; ou de Itaquera, na zona leste, e chegar à Praça da Sé, à Estação São Bento ou à Avenida Paulista em cerca de 40 minutos. Isso faz muita diferença na qualidade de vida das pessoas”, enfatiza.

Participe desse movimento

S.O.S. RUFCA está em campanha para acabar com todos os impostos sobre medicamentos no Brasil. E para participar do abaixo assinado para pressionar o Congresso Nacional, o Governo Federal e os Governos Estaduais para acabar com essa INDECÊNCIA, de cobrança de Tributos em cima dos Medicamentos. Para assinar basta acessar o link a seguir https://chng.it/xmstzSmbM5

Para saber mais sobre Rufca seu manifesto basta acessar https://sosrufca.com.br/ e por suas redes sociais

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Saúde

Psicóloga Gabriela Luxo fala sobre coragem afetiva, recomeços e o direito de viver um amor pleno

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Psicóloga Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação
Psicóloga Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

Ainda existe amor e quem não tem medo dele

Em tempos de relações líquidas e silêncios prolongados, acreditar no amor pode parecer ousadia. Mas a psicóloga Gabriela Luxo, autora do livro Entre o Controle e o Caos e especialista em recomeços, garante: ainda existe amor. E existe também quem não tem medo de amar.

Conversamos com Gabriela sobre vínculos afetivos, relacionamentos que machucam, a importância da coragem emocional e por que vale a pena não desistir do amor, mesmo depois de decepções.

O tema da sua frase impactante viralizou: “Ainda existe amor e quem não tem medo dele.” De onde surgiu essa ideia?
Gabriela Luxo: Essa frase nasceu de um sentimento recorrente que escuto nos atendimentos e também já vivenciei. A frustração de se doar em um relacionamento e perceber que o outro não está pronto, não quer se comprometer ou simplesmente desaparece quando o vínculo se aprofunda. O medo do amor existe, mas o amor verdadeiro não precisa assustar. Ele é presença, clareza, não omissão. E sim, ainda existe gente disposta a amar com maturidade e coragem. Precisamos lembrar disso.

Você trabalha com mulheres que estão em fases de recomeço. Como essa pauta do amor entra no processo terapêutico?
Gabriela Luxo: O amor entra como um dos pilares de reconstrução. Muitas mulheres que atendo vêm de relações onde foram diminuídas, escondidas ou onde o vínculo não foi assumido publicamente. Elas saem dessas experiências machucadas, duvidando do próprio valor. Meu trabalho é mostrar que recomeçar não é apenas possível, é necessário quando o que está sendo vivido não nutre, não fortalece, não respeita. O amor saudável começa por você. A partir daí, você só aceita o que estiver à altura dessa nova versão.

Psicóloga Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

Psicóloga Gabriela Luxo – Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

O que você diria para quem está em um relacionamento que não é assumido ou onde há muitas fugas emocionais?
Gabriela Luxo: Eu diria repense. Você não está pedindo demais por querer reciprocidade. Você merece amar e ser amada, com presença, com verdade, com coragem. Quando alguém não te assume, não se compromete ou desaparece emocionalmente, isso diz mais sobre as feridas do outro do que sobre o seu valor. Não aceite migalhas quando você é inteira.

É possível voltar a acreditar no amor depois de uma decepção?
Gabriela Luxo: É não só possível como transformador. Amar de novo depois de uma dor exige força, mas também revela o quanto somos capazes de reconstruir a vida com mais consciência. O recomeço não é um retrocesso, é um ato de coragem. E quando você reencontra alguém que não tem medo de amar, entende que tudo aquilo que doeu só serviu para te preparar para esse novo momento.

Para quem está lendo essa matéria e se sentindo cansada ou descrente do amor, qual seria sua mensagem final?
Gabriela Luxo: O cansaço é real, mas ele não precisa ser o seu ponto final. Ainda existe amor que abraça, que acolhe, que respeita. Ainda existe quem escolhe você com leveza e coragem. Não desista do amor por causa de alguém que não soube te amar. Às vezes, o recomeço é o maior presente que você pode se dar.

Dra. Gabriela Luxo é Psicóloga, Psicopedagoga, Mestre e Doutora em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Também possui pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS e em Psicologia Positiva pela PUC-RS.

Converse com a Dra. Gabriela Luxo em @gabrielaluxo

Psicóloga Gabriela Luxo - Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

Psicóloga Gabriela Luxo – Crédito da Foto: Rodrigo Bacellar / Divulgação

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Saúde

Epigenética: o exame que revela muito além do seu DNA

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Por Dra. Lívia Camargo – Fisioterapeuta Dermatofuncional, especialista em saúde integrativa, estética avançada e bem-estar

Você sabia que seus genes não definem sozinhos o rumo da sua saúde, da sua estética e da sua longevidade? A epigenética é a ciência que revela como fatores do ambiente e do estilo de vida — como alimentação, sono, estresse, toxinas e emoções — influenciam a forma como seus genes se expressam.

A boa notícia? Já é possível identificar esses fatores por meio de um exame epigenético não invasivo, rápido e extremamente revelador.

O que é o exame epigenético?

É uma análise avançada, feita por meio de fios ou bulbos capilares, que capta sinais biomoleculares emitidos pelo corpo. Esses dados são interpretados por inteligência artificial, gerando um relatório completo sobre os principais desequilíbrios e necessidades do organismo.

Entre os sistemas avaliados, destacam-se:

• Vitaminas, minerais e antioxidantes

• Sono e ritmo biológico

• Níveis de estresse oxidativo

• Metais pesados e toxinas

• Sistema imunológico

• Processos inflamatórios silenciosos

• Performance física e regeneração celular

• Microbioma intestinal e saúde digestiva

• Condições da pele, cabelo e unhas

O papel do microbioma intestinal na estética e na saúde

Um dos pontos mais transformadores desse exame é a avaliação do microbioma intestinal — o conjunto de trilhões de bactérias que vivem no nosso intestino e que afetam diretamente o metabolismo, a imunidade, o humor e até a saúde da pele.

Desequilíbrios na flora intestinal podem gerar inflamações crônicas, ganho de peso, queda de cabelo, acne, celulite resistente e baixa absorção de nutrientes essenciais.

Com os dados epigenéticos em mãos, conseguimos personalizar tratamentos detox, programas de emagrecimento, protocolos anti-inflamatórios e estratégias para reequilibrar o intestino — promovendo saúde de dentro para fora.

Para quem é indicado?

O exame epigenético é ideal para quem busca:

• Emagrecimento saudável e eficaz

• Melhora da performance física

• Regeneração celular e longevidade

• Protocolos estéticos personalizados

• Tratamentos para pele, cabelo e unhas

• Prevenção de doenças e inflamações

• Reequilíbrio intestinal e digestivo

Conclusão: seu corpo fala — e agora podemos escutar com precisão

Na Clínica Lívia Camargo, utilizamos a epigenética como base para desenhar protocolos exclusivos. Porque acreditamos que saúde e estética devem ser tratadas com ciência, sensibilidade e personalização.

Você merece entender seu corpo e cuidar de si priorizando saúde com profundidade .

https://www.instagram.com/clinicaliviacamargo

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Saúde

Bumbum: paixão nacional que gera produtos cada vez mais específicos nas academias brasileiras

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A rede Evoque, após constatar que há 22,3 milhões de brasileiras nesses locais, sendo 83% adeptas de aulas coletivas e 90% focadas em glúteos, criou espaço inédito de treino em grupo, utilizando aparelhos de musculação

Bumbum empinado ou na nuca. Entre os clipes de Anitta e os desfiles das escolas de samba, passando por estudos acadêmicos, como o do antropólogo Gilberto Freyre, que, em 1984, apresentou uma explicação de 26 páginas sobre o tema, fato é que a região conhecida como glúteo ou nádegas é uma paixão nacional. Melhor: internacional, uma vez que essa parte estratégica do corpo do brasileiro, principalmente nas mulheres, é lembrada no mundo todo.

Essa região corporal que remete ao Brasil, assim como futebol e o Carnaval, é formada por três músculos principais: o glúteo máximo, o glúteo médio e glúteo mínimo. Ainda que eles sejam essenciais para o movimento, especialmente na extensão, abdução e rotação de coxas, sem contar a importância no equilíbrio postural, já que glúteos fortes ajudam a estabilizar joelho, quadril e coluna lombar, prevenindo dores nas costas, a questão estética rouba os holofotes. “Trata-se de uma parte do corpo feminino que mais têm acúmulo de gordura, por isso que também merece atenção especial”, avisa Djan Andrade, profissional de educação física e supervisor de desenvolvimento de produtos da rede de academias Evoque (SP).

Não sem motivo, muitas academias do país oferecem aulas específicas que exercitam glúteos. Algumas vão além, e criam produtos inéditos relacionados ao tema. É o caso da própria rede de academias Evoque, que abre espaço para exercitar bumbum na sala de musculação, batizado de gluteolab, com direito a aulas coletivas, na forma de circuito, que utilizam oito aparelhos específicos para esse fim. Ali, são colocados em prática três protocolos de treino, ou seja, três aulas diferentes de glúteos, de acordo com o objetivo do aluno: hipertrofia (aumento da massa muscular), definição (queima de gordura) e tonificação.

Ainda que o público masculino seja bem-vindo, as aulas focam 90% em mulheres. “Chegamos a esse espaço e aos protocolos de treinos após uma pesquisa de mercado que constatou que existem 22,3 milhões de mulheres fazendo exercícios físicos nas academias brasileiras e que 83% delas são adeptas das aulas coletivas. Mais: levamos em conta um estudo que mostra a preferência de 90% das mulheres pelos treinos de glúteos, coxas e abdômen ”, explica Patrick Ebber, gestor de produtos da rede de academias Evoque.

Obviamente, a grande novidade nessa maneira de encarar o treino de glúteos está no fato de ser uma aula híbrida entre a musculação e as coletivas, buscando o fator motivacional como característica. Nesse sentido, entra o fator música, que ajuda a dar ritmo à execução dos exercícios. O pacote glutelolab tem ainda mais dois produtos para alunos interessados: um protocolo de treino para utilizar os aparelhos individualmente, de acordo com o objetivo no treino de glúteos (hipertrofia, definição e tonificação), além do uso isolado dos mesmos, pensando em um treino geral de musculação.

Essa iniciativa da rede Evoque deve ser grande chamariz para mulheres que já cuidam do corpo, pensando no verão, quando a exposição do mesmo é inevitável em praias, parques e clubes. Quando antes começar, melhor.

Sobre a Evoque. Fundada em 2018, em Mauá, na região metropolitana de São Paulo, a rede de academias Evoque conta atualmente com 40 unidades, cerca de 60 mil alunos e de mil colaboradores em todo país. Trata-se de uma marca em franca expansão, um modelo híbrido, muito bem estruturado e com serviços de excelência, entre academia de bairro e low cost. Tem a vantagem de oferecer diversos tipos de atividades físicas, incluindo artes marciais, dança, treinamento funcional e bike indoor, além de serviços de fisioterapia. https://academiaevoque.com.br

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