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Saúde

  Técnica labial “Alelips” faz sucesso em consultórios e clínicas de beleza

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Por Viviane de Almeida

Muito cobiçada e oferecida nos consultórios e clínicas de beleza, a técnica de preenchimento labial tem se tornado queridinha entre mulheres e homens. O procedimento está sendo muito procurado não somente como forma de correção de falhas, volume e hidratação labial, mas também pelo charme e pela aparência natural que acrescenta aos lábios.

Especialista no assunto, a cirurgiã dentista bucomaxilofacial, ortodontista e especialista em harmonização orofacial, Dra. Alessandra Oldani, está fazendo enorme sucesso e se tornando principal referência no assunto na capital paulista, inclusive entre os famosos.

Com mais de 25 anos de atuação, residência em Miami e Boston, passagem pela Universidade de Harvard, American Society Anatomy (ASA) e Instituto M.A.R.C, Dra. Alessandra é criadora da técnica labial “Alelips” – em tradução livre “Lábios Ale”.

“Essa é uma técnica de preenchimento labial com leves contornos e uma volumização pontual para cada tipo de lábio, não mudando as características naturais, apenas proporcionado volume e hidratação, realçando dessa forma a beleza individual de cada lábio”, explica.

A técnica foi desenvolvida por ela com embasamento científico, adaptação e complemento de outras técnicas. “Atualmente, preenchimento labial é um dos procedimentos mais procurados no Brasil e no mundo”, ressalta a cirurgiã dentista.

A partir da divulgação da técnica “AleLips”, Dra. Alessandra conquistou clientes que se surpreenderam com o resultado e que, por já existir uma confiança em seus trabalhos e em vários outros procedimentos de harmonização orofacial, realizados com toda a segurança, não hesitaram em realizar.

“É sempre uma curva de aprendizado e conhecimento. A cada dia procuro fazer sempre o meu melhor para devolver a saúde bucal e a autoestima às pessoas, sempre com a missão de poder realizar sonhos e fazer a diferença na vida das pessoas. Acredito que a saúde começa pela boca”, destaca.

E até mesmo celebridades já se renderam ao trabalho de harmonização orofacial bem feito e especial da Dra. Alessandra Oldani. Entre outros famosos, ela cita o apresentador Fofoquito; o cabeleireiro e maquiador da apresentadora Eliana, Edy Glamour; a apresentadora e maquiadora Claudia Zanni; a psicóloga Dra. Anahy, do Programa Casos de Família; o cantor Nahim; a apresentadora Flavinha Cheirosa, além do cantor e compositor Rodrigo Teaser – intérprete  mundial de Michael Jackson.

Vale ressaltar que a Dra. Alessandra Oldani é mestre em medicina estética e cosmetologia, tendo atuado nos Hospitais Albert Einstein e Santa Marcelina, com atendimento de excelência a mais de 60 mil pacientes na odontologia em sua clínica. Agora, ela investe em sua vocação no mercado de beleza atendendo tanto em seu consultório particular como na clínica VitaClinic Estética Avançada, onde atua juntamente com a Dra. Fernanda Zanini e parceiros, e ainda ministrando cursos em diversos estados brasileiros e também no Exterior.

Serviço:

Instagram: @dra.aleoldani

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Saúde

Ansiedade atinge 70% dos brasileiros e alternativas naturais ganham espaço no cuidado com a mente

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Dados da OMS mostram que o Brasil lidera os índices de ansiedade no mundo; diante disso, cresce a procura por alternativas seguras e integrativas para equilibrar corpo e mente

A saúde mental se tornou um dos maiores desafios da atualidade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de transtornos de ansiedade no mundo: sete em cada dez brasileiros relatam sintomas frequentes como insônia, irritabilidade e crises de pânico. Esse cenário se reflete também no aumento do consumo de ansiolíticos e antidepressivos, que cresceu mais de 20% na última década, de acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Embora os medicamentos de tarja preta sejam essenciais em casos graves, especialistas alertam para os riscos da automedicação e da dependência química. É nesse contexto que ganham força as alternativas naturais e personalizadas, capazes de oferecer alívio aos sintomas de ansiedade e estresse sem os efeitos colaterais comuns dos controlados.

“A manipulação farmacêutica permite desenvolver fórmulas sob medida, combinando ativos naturais e vitaminas que atuam no equilíbrio da mente e na qualidade do sono. Entre os mais procurados estão o 5-HTP, a L-teanina, o magnésio, a melatonina e os adaptógenos como a ashwagandha. Cada paciente é único, por isso a personalização é essencial para garantir segurança e eficácia”, explica Fabíola Faleiros, farmacêutica da La Pharma.

Além da visão técnica, a experiência de quem viveu os efeitos da ansiedade também ajuda a ampliar a discussão. O consultor e escritor Flávio Lettieri, autor do livro “Ansiedade: aprenda a conviver com ela e equilibrar bem-estar e produtividade”, lembra que o problema afeta diretamente a vida profissional e pessoal de milhões de brasileiros.

“Durante anos, tentei silenciar os sinais do meu corpo até que precisei ser internado. Percebi que não se trata de eliminar a ansiedade, mas de aprender a conviver com ela, adotando hábitos que fortaleçam corpo e mente. Alternativas seguras, como terapias naturais e complementares, podem ser grandes aliadas nesse processo”, afirma Flávio.

O avanço da ciência também reforça essa tendência. Pesquisas recentes apontam que compostos como a L-teanina, encontrada no chá verde, ajudam a reduzir a frequência cardíaca e promover sensação de calma, enquanto a melatonina atua na regulação do sono — outro pilar fundamental para a saúde mental.

Mas, para além da abordagem bioquímica, é preciso compreender o fator emocional. A psicóloga e terapeuta integrativa Laura Zambotto reforça que o ritmo acelerado e o excesso de estímulos têm aumentado o número de mulheres em sofrimento psíquico.

“A ansiedade é, muitas vezes, o sintoma visível de uma desconexão profunda com o próprio ritmo interno. Vivemos em constante estado de alerta, tentando atender expectativas externas — da carreira, da família, das redes sociais. O corpo, então, responde com sinais de tensão, insônia e medo. Com isso, é cada vez mais frequente receber mulheres com queixas de baixa libido, cansaço e pensamentos acelerados. É urgente aprender a desacelerar e se reconectar consigo mesma”, explica Laura.

Para Fabíola, o mais importante é enxergar a ansiedade não como um tabu, mas como um sinal de alerta que pode ser manejado com responsabilidade.

“O primeiro passo é sempre procurar acompanhamento médico e farmacêutico. A partir daí, podemos traçar estratégias que unam a prescrição correta, a manipulação de fórmulas naturais e mudanças de estilo de vida. O resultado costuma ser mais equilíbrio e mais qualidade de vida para quem sofre com a ansiedade”, conclui.

Com a busca crescente por soluções integrativas, a expectativa é que a personalização do cuidado mental se torne uma das principais tendências da saúde nos próximos anos — unindo ciência, prevenção e bem-estar.

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Saúde

Luana Saraiva fala sobre massagem indiana feita com os pés

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A massagista explica que é o tratamento é diferente de uma sessão de podolatria

A massagista Luana Saraiva explica como é feita a massagem Chavutti, é uma tradicional massagem ayurvédica indiana da região de Kerala, que significa “pressão com os pés” em Malayalam. O terapeuta usa os pés para aplicar longas e fluidas sequências de massagem. Ela esclarece que, apesar de muita gente confundir, o tratamento, não tem a ver com uma sessão de podolatria.

“Muitos são os homens que gostam de pés, e procuram a massagem feita com os pés e usam o termo podolatria. Porém, tem diferença porque nem sempre uma sessão de podolatria é feita a massagem. Eles gostam de ver os pés , tirar fotos, beijar, lamber e chupar os dedos (risos). E cada um tem seu fetiche: pés lindos com unhas bem feitas, outros querem os pés sem esmalte e até com chulé”, relata.

Ela diz que a Chavutti Thirumal é uma técnica de massagem indiana criada há mais de 2 mil anos . Está massagem é forte e feita no chão. É feita totalmente com os pés, e especialmente boa para desportivas. Já em uma sessão de podolatria os clientes procuram a finalização com os pés também”, conclui.

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Saúde

Especialista destaca nova abordagem na nutrição feminina e defende o fim das dietas restritivas

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Durante décadas, o emagrecimento feminino foi guiado por uma lógica de privação e culpa. Dietas rígidas, jejuns prolongados e uma busca incessante pelo “corpo ideal” definiram gerações inteiras. Hoje, essa narrativa começa a mudar. Um novo olhar sobre a nutrição vem ganhando espaço, combinando ciência, autoconhecimento e equilíbrio emocional.

Para entender essa transformação, conversamos com a nutricionista Giovanna Spada, especialista em saúde hormonal, emagrecimento e performance, e fundadora da Clínica Spadagika, que tem se destacado por integrar ciência e comportamento em um método que já impactou mulheres no Brasil e em 18 países.

“As mulheres estão cansadas de sofrer com dietas que prometem muito e entregam pouco. A nova nutrição é sobre consciência — é sobre entender o corpo, não lutar contra ele”, afirma Giovanna.

A mudança de mentalidade sobre alimentação está diretamente ligada à forma como as mulheres enxergam o próprio corpo. Estudos recentes reforçam que o equilíbrio metabólico depende não apenas do que se come, mas também da relação emocional com a comida e dos ciclos hormonais individuais.

Giovanna explica que esse é o princípio central do método que ela desenvolveu, baseado na integração entre corpo, mente e comportamento alimentar.

“Trabalhamos com estratégias nutricionais que respeitam a fisiologia e a rotina de cada mulher. O foco é ensinar o corpo a funcionar bem, e o emagrecimento vem como consequência”, detalha.

O método propõe abandonar dietas punitivas e substituir o “tudo ou nada” por uma jornada de educação alimentar e autorregulação, com ênfase em resultados sustentáveis e bem-estar contínuo.

De acordo com relatos de pacientes da Clínica Spadagika, a mudança vai muito além da balança. Muitas relatam melhoras expressivas em energia, sono, autoestima e regulação hormonal, fatores diretamente ligados à qualidade de vida.

“Quando a mulher aprende a ouvir o próprio corpo, ela se liberta da ansiedade alimentar. É um processo de reeducação, mas também de reconciliação com ela mesma”, explica Giovanna.

Essa abordagem mais humana e científica vem ganhando espaço entre mulheres que buscam longevidade e performance, sem abrir mão de prazer e liberdade alimentar.

A ascensão de profissionais como Giovanna Spada representa uma virada cultural dentro da nutrição. Em vez de dietas padronizadas, o foco está em protocolos personalizados, embasados em ciência e aliados à psicologia nutricional.

“A verdadeira transformação acontece quando a mulher entende que o corpo dela não é o inimigo é o ponto de partida. Quando cuidamos de dentro pra fora, os resultados se tornam consistentes”, completa.

O movimento que Giovanna defende reflete uma tendência global: o fim das fórmulas prontas e o início de uma nutrição centrada na individualidade, na biologia feminina e no equilíbrio entre corpo e mente.

Para conhecer mais sobre o trabalho da especialista: https://www.instagram.com/spadagika?igsh=MXVxZ2Q5ODFta2xicQ==

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