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Tricologista e Cabeleireiro, Bruno Rupf dá dicas de cuidados com os cabelos no verão

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Estamos no verão e com ele vêm as férias e aquela vontade de curtir uma praia, piscina ou até mesmo uma caminhada em um bom lugar aproveitando a natureza. A grande questão é como curtir esse tempo, sem agredir os seus cabelos, que estarão sendo expostos ao sol, Maresia, água do mar ou a piscina.

Não se preocupe o tricologista capilar Bruno Rupf, trouxe técnicas importantes para você cuidar dos cabelos nesse período, seja seu cabelo quimicamente tratado, virgem ou loiro. Rupf indica que você tenha sempre um kit de produtos de qualidade para uso em casa, o famoso Home Care, que ajudam muito no cuidado e no tratamento domiciliar.

Uma dica muito importante que o especialista dá é que você tenha um óleo vegetal de baixo peso molecular, que pode ser um óleo vegetal de Argan ou de Ojon etc, é importante ser de baixo peso molecular, pois eles têm uma permeação mais eficaz no cabelo, resultando em um tratamento intensivo. É necessário também que você tenha um shampoo, máscara e leave-in (finalizador) de qualidade.

Na noite anterior ao ir na piscina, praia ou se expor ao Sol, o profissional indica uma umectação com o óleo vegetal.

Tricologista e Cabeleireiro Bruno Rupf - Foto: Acervo Pessoal

Tricologista e Cabeleireiro Bruno Rupf – Foto: Acervo Pessoal

Separe o cabelo em quatro mechas, duas na parte frontal e duas na parte posterior, aplique 8 a 10 gotas do óleo, no cabelo curto considere 5 gotas, aplicar na palma da mão, esquentar flexionando uma palma na outra e aplicar massageando no comprimento e pontas do cabelo, mecha a mecha, ou seja uma quantidade generosa de óleo, você vai dormir com esse óleo no cabelo, sendo ele de qualidade, não terá problemas em sujar a cama ou travesseiro, pois o mesmo irá permear a fibra capilar e terá um excelente resultado, bem intenso no tratamento.

No dia, antes de se expor ao sol, ir a piscina ou ao mar, molhe seu cabelo no chuveiro, “apenas molhe”, não lave com shampoo “não é necessário”, você estará umedecendo o cabelo e em seguida aplicando um leave-in (de preferência que tenha proteção solar e térmica).

Este procedimento garante uma proteção intensificada pela umectação feita na noite anterior com óleo vegetal, e ao molhar e aplicar o leave-in na hora que estiver saindo, permite uma inibição ainda maior da ação dos íons de cobre e cloro da piscina e também da água salgada do mar, o leave-in também garante uma boa proteção, inclusive, indico levar o leave-in na bolsa, (como se fosse um filtro solar corporal)e toda vez que molhar o cabelo na piscina ou mar, reaplicar esse leave-in para assim ter um resultado bem intenso na proteção da fibra capilar.

Uma observação especial para as Loiras principalmente na piscina, é que façam um coque alto, bem no topo da cabeça e se possível, evitem mergulhar o cabelo na piscina para uma melhor proteção.

Ao chegar em casa, higienize seu cabelo com um shampoo de qualidade e aplique a máscara, deixe de pausa de 10 a 20 minutos e finalize o cabelo com leave-in e óleo vegetal de baixo peso molecular, realize esse procedimento toda vez que tiver exposição ao mar, sol, maresia e piscina.

Voltando de viagem, agende um horário com um especialista capilar, para cuidar dos cabelos com tratamento mais indicado, seja o tratamento de reposição hídrica, lipídica, proteica ou até mesmo uma regeneração capilar.

Pois os tratamentos feitos por profissionais são mais eficazes e completos.

“ Piscina “
Sobre piscinas, nelas contém dois elementos que tem grande influência nos cabelos, o Cloro e os íons de Cobre (Cu2+), ouvimos muito falar do cloro, e muitos acham que ele é o grande vilão do estrago que o cabelo sobre na piscina. O Cloro é utilizado para controle microbiológico da água, que deve ser mantida numa faixa de pH (condição química) próximo a 7,00 e esse valor de pH juntamente com a intensidade dos raios solares e a degradação das cadeias primárias de Triptofano (aminoácido essencial do cabelo) aumenta muito a porosidade do cabelo, esse cenário favorece a deposição e adesão de Cobre (Cu2+) nos cabelos, promovendo assim o efeito esverdeado que pode ser mais suave ou mais intenso, dependendo da condição estrutural e altura de tom dos cabelos, sendo assim quanto mais poroso mais propício para o esverdeado ficar mais intenso.

O Cobre (Cu2+) é um componente comum em uma série de produtos utilizados nos processos de limpeza das piscinas, e esse mesmo elemento químico (Cobre Cu2+) está presente nos equipamentos, tubulações e máquinas que compõem os sistemas de manutenção e limpeza da água, muitos maquinários possuem peças internas de Cobre, e por esses fatores vem o efeito esverdeado nos cabelos.

Tanto o Cobre quanto o Cloro são prejudiciais aos cabelos, e o conjunto de fatores relatados resultam na agressão aos cabelos.

Sendo assim sempre que banhar os cabelos na piscina lembre-se das minhas indicações de proteção, e “Atenção” para os cabelos Loiros e Claros, “ não indico “ banhar na piscina, pois além do esverdeado essa reação que o cabelo sofre tem consequências sérias posteriormente, quando a cliente vai retocar as químicas que ela realiza (principalmente o Loiro).

Pronto solte o cabelo e curta o Verão.

Tricologista e Cabeleireiro Bruno Rupf – Foto: Acervo Pessoal

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Psicanalista Jhulie Campello lança livro sobre reconstrução emocional

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A especialista em mente e comportamento Jhulie Campello lança em agosto seu mais novo livro, “A Mente que Nos Constrói”, uma obra poderosa e transformadora que propõe uma jornada profunda de autoconhecimento, desconstrução e reconstrução emocional.

 

Com linguagem acessível, sensível e intensa, a autora compartilha experiências pessoais e profissionais que revelam como padrões limitantes, frustrações e crises existenciais podem ser superados com consciência, prática e coragem. Em um relato que mescla vulnerabilidade com autoridade, Jhulie expõe sua trajetória desde os desafios da infância até o reencontro com sua verdadeira essência — mostrando que, assim como ela, todos têm o poder de transformar sua história.

 

Voltado para leitores que buscam compreender e ressignificar bloqueios emocionais, traumas e comportamentos autossabotadores, o livro oferece reflexões provocativas e exercícios práticos para sair do piloto automático e assumir o protagonismo da própria vida.

A mente nos constrói, mas também pode ser reconstruída. Esse é o convite do livro: reconectar-se com quem você é de verdade, afirma Jhulie. O lançamento oficial de “A Mente que Nos Constrói” acontece em agosto, com eventos programados em São Paulo e no Rio de Janeiro. A obra estará disponível nas principais livrarias e plataformas digitais.

 

Para acompanhar novidades sobre o lançamento e o trabalho da autora, siga: @jhuliecampello

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Cuidar de quem cuida: Socep celebra o dia do pediatra com evento especial voltado ao bem-estar dos profissionais

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Neste sábado, 26 de julho, a sede da Sociedade Cearense de Pediatria (SOCEP), localizada na Rua Maria Tomásia, 701, Aldeota, será palco de uma celebração especial: o Dia do Pediatra, comemorado oficialmente em 27 de julho, será antecipado com uma programação inédita, afetiva e cuidadosamente pensada para quem dedica a vida a cuidar da saúde das crianças.

Sob a presidência do médico pediatra João Borges, a SOCEP preparou uma manhã inteiramente voltada ao autocuidado, ao fortalecimento de vínculos e à valorização da missão de ser pediatra. Com o tema “Cuidar de Quem Cuida”, o evento propõe experiências sensoriais, práticas e emocionais, divididas em quatro estações temáticas que abordam a saúde física, emocional, estética e criativa dos participantes.

Quatro estações para cuidar de dentro para fora

1ª ESTAÇÃO – SAÚDE: “Cuidar de quem cuida”

Um espaço dedicado à atenção integral à saúde do pediatra. A estação contará com orientações personalizadas e avaliação com nutricionista, estimulando hábitos que promovam longevidade e qualidade de vida.

2ª ESTAÇÃO – ALIMENTAR O CORPO, NUTRIR A ALMA

A gastronomia afetiva entra em cena nesta experiência sensorial. Os participantes poderão colocar a mão na massa preparando receitas saudáveis, saborosas e cheias de significado. Uma pausa gostosa para alimentar o corpo e aquecer o coração.

3ª ESTAÇÃO – OLHAR-SE COM CARINHO TAMBÉM É CUIDADO

Aqui, o foco é autoestima e autocuidado. Um tutorial de maquiagem será oferecido com dicas práticas para o dia a dia no consultório ou em eventos, reforçando a beleza natural e o bem-estar como parte da rotina.

4ª ESTAÇÃO – A ARTE DE EXPRESSAR E PERSONALIZAR

Criatividade e leveza nesta última estação. Com atividades de pintura em vidro e personalização de objetos, os pediatras poderão soltar a imaginação e levar para casa uma lembrança feita pelas próprias mãos.

Música, debates e sustentabilidade

Além das estações, o evento contará com apresentações especiais. O destaque musical fica por conta do Coral Vozes da SOCEP, o primeiro coral formado exclusivamente por pediatras no Brasil, que promete emocionar com sua performance.

Outro momento esperado será o lançamento oficial do Programa SOCEP Sustentável, iniciativa que reforça o compromisso da entidade com práticas ambientalmente responsáveis.

Encerrando a manhã de atividades, uma mesa-redonda sobre prevenção e autocuidado reunirá os médicos Dr. Pedro Filgueira (urologista) e Dr. Paulo Vasques (mastologista), trazendo orientações valiosas para que os profissionais da saúde também olhem com atenção para sua própria saúde.

A celebração promete ser um marco de afeto e reconhecimento àqueles que, com dedicação e empatia, ajudam a construir um futuro mais saudável desde os primeiros anos de vida.

SERVIÇO

Evento: Cuidar de Quem Cuida – Celebração do Dia do Pediatra

Data: Sábado, 26 de julho de 2025

Horário: A partir das 8h da manhã

Local: Sede da SOCEP – Rua Maria Tomásia, 701, Aldeota – Fortaleza/CE

Realização: SOCEP – Sociedade Cearense de Pediatria

Público-alvo: Pediatras e profissionais associados à SOCEP

Atividades:

Estações temáticas de saúde, gastronomia afetiva, autocuidado e arte

Apresentação do Coral Vozes da SOCEP

Lançamento do Programa SOCEP Sustentável

Mesa-redonda com os médicos Dr. Pedro Filgueira (urologista) e Dr. Paulo Vasques (mastologista) sobre prevenção e autocuidado

Mais informações:

E-mail: imprensa@socep.org.br

Instagram: @socep_ce

 

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Professor e divulgador científico lança 2ª edição do livro ‘Física para Apressados’

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Best-seller fala sobre física e astronomia de forma fácil e sem complicação

O físico e divulgador científico, Tiago Floriano, de 38 anos, lança a 2ª edição do livro ‘Física para Apressados’, publicado na versão digital, e impressa, pela Editora TFFM Publicações. Sucesso de vendas, a obra é considerada um best-seller que conquistou leitores nas categorias Física e Astronomia da Amazon Brasil e foi revisada e ampliada. Apresenta os conceitos fundamentais da física e da astronomia com linguagem clara, acessível e sem enrolação. Ideal para quem quer aprender rápido, sem abrir mão da profundidade que o tema exige.

 A Física é um ramo da ciência extenso e, ao contrário do que pensam, é considerado lindo e poético. Graças aos gigantes que a estudaram no passado, podemos fazer previsões sobre a passagem de cometas, asteroides, sobre quando o Sol acabará engolindo a Terra e tantas outras questões. O livro apresenta os principais conceitos e problemas da física, trazendo assuntos como o Gato de Schrödinger, viagens no tempo, buracos negros, buracos de minhoca e outros.

A obra é indicada para leigos curiosos sobre o universo, estudantes iniciantes, leitores de outras áreas que querem entender física com leveza e para os apaixonados por ciência e mistérios do cosmos. “Quando escrevi esse livro eu desejava apresentar para as pessoas a física de um jeito que a vejo, de um modo apaixonado, simples e empolgante. Existe uma resistência e um certo bloqueio de muitas pessoas em relação a esse assunto, e eu queria desmistificar essa complexidade que envolve a física”, comentou Tiago Floriano.

Mais sobre o autor

Tiago Floriano é nascido na cidade de Tramandaí, no Rio Grande do Sul, e atualmente mora no município de Imbé. Físico por formação no Centro Universitário Internacional (Uninter), é editor geral da Revista Brasileira de Física, organiza o Congresso Brasileiro de Física (Conafis) e é filiado à Sociedade Brasileira de Física (SBF). Além de professor e palestrante, é pesquisador e escritor, com mais de 20 publicações, e suas ideias já viajaram por mais de 10 países, inspirando mentes e corações apaixonados pela ciência. Palestrou no II Conafis sobre buracos negros e no II Congresso de Exatas. Participou em grupos de pesquisa em astrofísica (FURG), em entrelaçamento quântico e computação quântica (UNINTER); além de possuir certificações pela UFRGS, USP, UFSM, UFSC, MAST, Universidad de Chile e University of Alberta (EUA).

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